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Studio Pilates di Sara Rossi | Manzano
Socia APPI - Associazione Professionisti Pilates in Italia
Per saperne di più: https://www.appi-italia.com/

11/09/2026

Settembre è il momento perfetto per ripartire, ritrovare nuove energie e dedicare più spazio al proprio benessere. ✨

Da lunedì 21 settembre vi aspetto con nuove lezioni di Pilates Reformer a Manzano, pensate per chi vuole prendersi cura del proprio corpo attraverso un movimento consapevole, preciso e personalizzato.

Durante le lezioni lavoreremo con macchinari specifici per:
✨ migliorare postura ed equilibrio
✨ rinforzare la muscolatura in profondità
✨ aumentare mobilità e consapevolezza del corpo
✨ ritrovare una piacevole sensazione di benessere

Il Pilates Reformer permette di adattare ogni esercizio alle esigenze della persona, rendendo il lavoro efficace ma allo stesso tempo controllato e delicato.

👉🏻 I posti sono limitati! Non perdere questa occasione per iniziare il tuo percorso di benessere!

💬 CONTATTAMI E PRENOTA IL TUO POSTO!

📩 Mail: [email protected]
📞 WhatsApp: 338 746 85 39

Ti aspetto a Manzano! 🤍

26/08/2026

Il Mermaid è molto più di un semplice esercizio di mobilità. 🧜🏼‍♀️

Attraverso flessioni e inclinazioni laterali controllate, aiuta a lavorare sulla forza della catena laterale del busto, migliorando allo stesso tempo mobilità, stabilità e controllo del movimento.

Con le sue varianti anche in flessione ed estensione può essere eseguito con le diverse macchine Pilates rendendo il lavoro sempre più completo e stimolante.

Un esercizio fluido, elegante e semplice solo all’apparenza! ✨

12/08/2026

Sauris Retreat 2026⛰️✨ Dal 20 al 23 agosto Piùchepilates ti porta nel cuore della natura per un retreat dedicato al movimento, al benessere e a quel tempo per te che spesso finiamo per rimandare.

Immagina tre giorni immersa nella magia delle montagne di Sauris, lontano dallo stress, dove potrai:

💪🏻 Rinforzare il corpo con lezioni dedicate di Yamuna Body Rolling & YBR Foot Fitness

👣 Camminare tra panorami incantati con il Modern Nordic Walking.

🍃 Rigenerarti con l'esperienza unica del Bagno nel Bosco, guidata da Anna Pugliese nostra accompagnatrice ed esperta di Forest Bathing.

🍽️ Gustare cibi sani e genuini in Hotel Riglarhaus un'accogliente struttura come uno chalet a 1200 mt. con vista lago!

Non importa se sei già abituata a praticare o se è la tua prima esperienza: il retreat è pensato per accompagnarti, passo dopo passo, in un weekend tutto da vivere.

E forse la parte più bella sarà proprio questa: condividere Sauris con persone che, come te, hanno scelto di regalarsi un po’ di benessere. 🤍

💬 Contattami in privato per unirti a noi!

24/07/2026

LINEE DI VITE da Monviert è stato un abbraccio di energie: tre realtà diverse, un'unica magia. ✨

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato, a chi ha messo a disposizione il proprio talento e a chi ha creduto in questa esperienza.

Un grazie speciale anche a chi ha continuato a praticare con il sorriso, nonostante qualche goccia di pioggia che non ha fermato l’energia e la magia della serata.

La seconda edizione? È già nei nostri pensieri. Ci vediamo presto! ❤️

Monviert L'Antica Ricetta - Gubana di Cormons

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📸 Un grazie speciale a Luca, uno dei nostri ospiti, per le sue bellissime foto!

30/06/2026

LINEE DI VITE ✨ Un’esperienza speciale per risvegliare il corpo, alleggerire la mente e riconnettersi con la natura.

Una lezione di Pilates al tramonto, immersi tra le vigne di Monviert, per ritrovare equilibrio, respiro e consapevolezza attraverso un movimento lento, profondo e rigenerante. 🍃

🥂 A seguire, un brunch serale offerto da L'Antica Ricetta - Gubana di Cormons, con sfiziosità, gusto e vini di qualità del territorio.

Perché dopo aver allungato il corpo, allunghiamo anche il piacere. ❤️

📍 Azienda Agricola Moviert - Strada di Spessa 8, Cividale del Friuli (UD)
📅 Mercoledì 15 luglio ore 19:30

📌 Porta con te un tappetino e un foulard colorato.

Posti limitati. Prenota ora il tuo posto.

Tagga la tua partner di pratica qui sotto! 👇🏻

Info e prenotazioni:
📞 Sara Taia Rossi: 338 746 8539

24/06/2026

Gli esercizi con la Thera-band sono un modo semplice ma molto efficace per lavorare su forza, mobilità, controllo e consapevolezza del movimento.

Grazie alla resistenza elastica della banda, ogni gesto diventa più profondo e controllato: il corpo si attiva in modo graduale, migliora la stabilità e lavora con maggiore precisione, senza sovraccarichi eccessivi.

È un allenamento versatile, adatto a diversi livelli, ideale per rinforzare la muscolatura, migliorare la postura e accompagnare il corpo verso un movimento più fluido, armonioso e funzionale.

11/06/2026

Scopri Tara Garuda®: una nuova esperienza di movimento, equilibrio e consapevolezza. ✨

Grazie al supporto della fascia Tara, il corpo viene accompagnato in sequenze fluide e armoniose, lavorando in profondità sulla mobilità, sulla forza e sul benessere miofasciale.

Garuda® Tara amplia il lavoro sul corpo attraverso movimenti dinamici e controllati, in cui sostegno, trazione e fluidità si incontrano per creare una sensazione di leggerezza, apertura e libertà.

Una vera esperienza del corpo nello spazio.

👉🏻 Rinnova il tuo modo di allenarti e riscopri il movimento con più consapevolezza.

26/05/2026

Ci sono giornate piene, ritmi diversi, momenti in cui trovare tempo per sé sembra complicato. Per questo il Pilates in studio con le grandi macchine professionali Balanced Body® può diventare uno spazio prezioso: un allenamento costruito sulla persona, sul corpo, sulle esigenze e sul livello di partenza di ognuno.

Ogni sessione dura 60 minuti ed è pensata per lavorare in modo mirato, con attenzione, controllo e continuità.

Al mattino o in pausa pranzo, diventa un momento per muoversi meglio, ritrovare energia e uscire dallo studio con una sensazione di leggerezza e benessere. ✨

22/05/2026

Lo Spiral Stabilization System è un modo diverso di prenderti cura del tuo corpo: attraverso movimenti controllati, elastici specifici e un lavoro profondo sulla postura, attiva le catene muscolari a spirale per migliorare la stabilità della colonna vertebrale, l’equilibrio e la libertà di movimento.

Non è solo una sequenza di esercizi, ma un percorso per sentire meglio il tuo corpo, alleggerire le tensioni e muoverti con più consapevolezza anche nella vita di tutti i giorni.

Un piccolo passo alla volta, impari a sostenerti meglio, a respirare meglio e a ritrovare quella sensazione di presenza e leggerezza che spesso perdiamo tra sedentarietà, rigidità e posture scorrette.

20/05/2026

Un istruttore qualificato e professionale non ti accompagna solo negli esercizi: ti aiuta ad ascoltare il tuo corpo, a fidarti dei tuoi movimenti, a ritrovare equilibrio e sicurezza. 🤍

Ogni correzione diventa un piccolo passo verso una versione di te più consapevole, più forte, più presente. Perché il Pilates non è solo movimento: è imparare a stare meglio dentro il proprio corpo, con la guida di un insegnante che sa osservarti, ascoltarti e accompagnarti nel modo giusto. ✨

Indirizzo

Via Trieste, 9/1
Manzano
33044

Sito Web

https://piuchepilates.it/

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