Yoga Padma Niketan è un luogo dedicato alla pratica Yoga dove ascoltarsi, conoscere se stessi, pren
Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello
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BENVENUTI
Un luogo dove connettersi... con se stessi.
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto.
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LEZIONI ON-LINE E LEZIONI TEMATICHE REGISTRATE
Perchè richiedere le lezioni on-line?
• Le lezioni on-line settimanali di hatha yoga o meditazione ti permettono di praticare nel momento della giornata più adatto a te comodamente da casa
• Le lezioni tematiche registrate ti permettono di approfondire una particolare Sadhana, pratica interiore, sperimentandola più e più volte per farla divenire veramente tua
• Perché anche se sei distante l’insegnante è vera e atua disposizione in qualsiasi momento per domande o un confronto
• Perché anche se non sei in sala yoga abbiamo scelto una piattaforma che garantisce stabilità e qualità di audio e video, siamo noi che veniamo a casa tua
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
25/08/2026
🪷 CORSI 2026-2027
Da lunedì 7 settembre riprendono tutti i corsi regolari di Yoga Padma Niketan.
Solo pratica tradizionale in un ambiente dedicato e curato dove potersi sentire completamente a proprio agio, un tempo, quello della pratica in presenza oppure online, in cui poter ascoltare se stessi profondamente, respirare, esistere pienamente per ciò che siamo.
Una scoperta che cambia la vita!
Riserva da subito il tuo tappetino scrivendo a [email protected].
Io ti aspetto per guidarti,
Radha Veronica
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YOGA IN GRAVIDANZA
Perché frequentare il corso di yoga in gravidanza?
• Imparare ad ascoltare il proprio corpo e il proprio respiro
• Essere al centro della propria esperienza, durante la gravidanza, il parto e la maternità
• Acquisire fiducia e sicurezza in se stesse e nel potere femminile del dare la vita
• Entrare in una relazione intima e diretta con il proprio bambino ancora nel grembo
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
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YOGA DOLCE
Perchè frequentare il corso di yoga dolce?
• Scoprire le numerose tecniche della disciplina yoga adatte a tutti e ad ogni età
• Rispettare i limiti del corpo che cambia, dando spazio e ascolto anche alle sue possibilità
• Vivere pienamente il proprio respiro e sentire quanta vita c’è in esso
• Incontrare una dimensione interiore che dà senso e direzione al quotidiano
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
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MEDITAZIONE
Perché frequentare il corso di meditazione?
• prendere un tempo per ascoltare chi siamo
• fare posto, spazio, silenzio attraverso la concentrazione mentale
• dimorare in se stessi scoprendo nuove risorse interiori
• sentire un profondo senso di completezza sé e di unione con la Vita
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
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HATHA YOGA
Perché frequentare il corso di Hatha Yoga?
• Sviluppare consapevolezza del proprio corpo
• Trovare casa in se stessi, rendendo questa casa comoda e accogliente
• Saper gestire al meglio le proprie energie fisiche e mentali
• Rendere il corpo elastico ma al contempo forte
• Ritrovare spazio per respirare
• Sperimentare una profonda sensazione di vitalità e rilassamento
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
07/08/2026
☀️ESTATE 2026
Ricordiamo a tutti che la prossima settimana le lezioni sono sospese.
Yoga Padma Niketan si trasferisce per il terzo anno consecutivo sull’isola della Maddalena in Sardegna per una consolidata collaborazione con Touring Club Italiano e TH Resorts nell’ambito della Settimana a Tema dedicata allo Yoga.
Ci vediamo al mare 🏖️ oppure di nuovo a Mantova dal 18 agosto.
Radha Veronica
📽️ LA NATURA DEL FIORE
Cortometraggio di Anna Pezzini realizzato nell'ambito del corso di video editing (scuola ITS media design & CG animation), coordinato dal prof. Simone Bardi, documentarista antropologo, che racconta del suo desiderio di scoprire il silenzio e la meditazione e le domande che l'hanno portata a scegliere Yoga Padma Niketan come luogo di ricerca interiore.
Il video completo sul Canale YouTube di Yoga Padma Niketan.
Le parole di Anna su questo progetto:
"Ho scelto questo argomento perché ero affascinata dall'ambito spirituale e in particolare da quelle pratiche considerate più estreme, infatti inizialmente il documentario voleva trattare i ritiri cattolici silenziosi di Sant'Ignazio. Nel mentre, avevo iniziato il corso di meditazione presso Yoga Padma Niketan per una necessità personale: ero alla ricerca di calma, sicurezza e di quella pienezza interiore di cui si sente parlare in relazione a questi esercizi spirituali. Nel documentarmi per il mio cortometraggio, ho parlato con Radha Veronica, per cercare di capire come la pratica del silenzio venga utilizzata in altre religioni o correnti spirituali. Parlare con lei mi ha portata spontaneamente ad aggiustare l'obbiettivo del documentario redirigendolo verso la pratica meditativa yogica, non da un punto di vista squisitamente teorico o nelle manifestazioni più lontane dall'esperienza diretta di noi occidentali, ma in quanto allenamento quotidiano di chi ha appena iniziato. Il focus del mio progetto sono diventati quindi i dubbi, le paure e le domande che erano sorti durante le mie pratiche e come il dialogo con il proprio maestro possa aiutare a percorrere quelle strade. Il lavoro è diventato quindi un progetto intimo che è servito prima a me piuttosto che alla risoluzione del corso scolastico e credo che questa sia una delle cose che identifica i documentari in sé: la spinta che sente una persona ad approfondire un aspetto della realtà che lo tocca e la voglia di cercare risposte. La condivisione visiva arriva in un secondo momento."