02/09/2026
Ogni martedì alle h. 18.00 e ogni giovedì alle h. 19.15 potrai praticare yoga tradizionale con Rossella Ricchini, che in questo post ci racconta che ✨️yoga tradizionale✨️ non è solo un modo di chiamare una lezione, ma proprio un modo diverso di vivere la pratica.
🧘🏻♀️ Lo yoga è una pratica per tutte le persone, un percorso di sviluppo personale e di connessione con il proprio sé.
Una pratica che unisce corpo, respiro, energia e mente e affonda le sue radici nello yoga classico descritto nel 500 a.C. da Patanjali e nelle pratiche di Hatha Yoga.
✨ Non è una performance! Nello yoga tradizionale il fine non è la posizione più complessa, acrobatica.
L’asana è uno strumento e attraverso la pratica impariamo a conoscere e ascoltare il corpo.
🙏🏻 Quello che conta è come pratichi: una posizione semplice, praticata con piena presenza, può essere più profonda di un'asana complessa eseguita automaticamente. La vera pratica è esserci davvero: con il corpo, con il respiro, con l’attenzione.
☀️ L'energia non si disperde né si brucia, si incanala. La pratica dello yoga fa sentire pieni, non svuotati: aiuta a incanalare l’energia, portando l’attenzione verso l’interno, attivando il sistema parasimpatico e favorendo un l’equilibrio tra corpo e mente, migliorando l’ossigenazione e il flusso sanguigno.
Scrivici e prenota la tua prova gratuita!
