Ginnastica Ipopressiva- Elena

🌙 A settembre ripartiamo da te.

Tre percorsi, tre modi diversi di prenderti cura del tuo corpo:

🌿 Artemide Linfa
🌙 Artemide Core
🤍 Mamme in Movimento – Mamma & Bebè

Piccoli gruppi, movimento consapevole e percorsi pensati per accompagnarti verso maggiore benessere.

📍 Capannori – Via Comunale del Popolo 1
✨ Inizio corsi 21 settembre

Scrivimi per informazioni e iscrizioni. I posti sono limitati.

📞 Elena – 340 219 3621

NON ASPETTARE IL PROBLEMA.
IMPARA A GESTIRE LA PRESSIONE.

Ipopressiva ti aiuta a lavorare su
respirazione • postura • addome profondo • pavimento pelvico

A SETTEMBRE PARTONO I NUOVI CORSI.

Vuoi allenarti in modo sicuro
senza rinunciare ai risultati?

SCRIVIMI PER PARTECIPARE.

Piacere, sono Elena. 🤍

Credo che il movimento possa diventare uno strumento per stare bene, ritrovare equilibrio e riscoprire il proprio corpo.

Da questa idea è nato Artemide: un progetto dedicato al benessere attraverso il movimento, la respirazione e la consapevolezza.

Ogni percorso nasce con lo stesso obiettivo: creare uno spazio accogliente, dove ogni persona possa sentirsi ascoltata, accompagnata e libera di muoversi nel rispetto del proprio corpo e dei suoi tempi.

Se hai deciso di seguire Artemide, grazie per essere qui.
Questo è solo l’inizio di un percorso che spero possa farti sentire bene, un respiro alla volta. 🌙

📍 Capannori

📞 Elena – 340 219 3621

Un percorso dedicato al benessere della mamma e del suo bambino. 🤍

🌙 Artemide Mamma & Bebè è un percorso pensato per accompagnarti nella ripresa del movimento dopo il parto, rispettando i tempi del tuo corpo e permettendoti di vivere un momento di benessere insieme al tuo bambino.

È il percorso giusto per te se desideri:
✨ tornare a muoverti con gradualità e in sicurezza;
✨ migliorare postura, mobilità e benessere;
✨ vivere un’esperienza speciale insieme al tuo bambino;
✨ conoscere e condividere questo percorso con altre mamme;
✨ dedicarti un momento per te, senza doverti separare dal tuo piccolo.

📍 Capannori

📞 Elena – 340 219 3621

Scrivimi in privato per ricevere maggiori informazioni o per prenotare la tua prova.

Respira. Muoviti. Crescete insieme. 🌙🤍

Ti senti spesso appesantita, con poca energia o con le gambe pesanti?

🌿 Artemide Linfa è un percorso che unisce yoga, mobilità, respirazione ed esercizi circolatori per aiutarti a ritrovare leggerezza, favorire il drenaggio linfatico e migliorare il tuo benessere quotidiano.

È il percorso giusto per te se desideri:
✨ sentirti più leggera;
✨ migliorare mobilità e flessibilità;
✨ favorire la circolazione e il drenaggio linfatico;
✨ dedicarti un momento tutto per te, lontano dallo stress.

📍 Capannori

📞 Elena – 340 219 3621

Scrivimi in privato per avere maggiori informazioni o prenotare la tua prova.

Non sai quali esercizi fare dopo il parto?
Hai una diastasi e non sai come lavorarci in modo sicuro?
Hai mal di schiena, una pancia che non ti fa più sentire a tuo agio o un pavimento pelvico che ha bisogno di essere rinforzato?
Oppure, non hai figli, ma semplicemente, vuoi tornare a sentirti bene e a piacerti di più?
Questo è il percorso che fa per te!
Impara il metodo ipopressivo e in poche settimane, con impegno, vedrai e sentirai i benefici!
Scrivimi!

Scegli il percorso che fa per te 🌙

Tre percorsi, un unico obiettivo: il tuo benessere.

✨ CORE
Ipopressivi • Respirazione • Postura

🍃 LINFA
Yoga • Mobilità • Circolazione

🤱 MAMMA & BEBÈ
Movimento post partum • Benessere • Condivisione

Scorri il profilo per scoprire quale percorso fa per te.

🌙 ARTEMIDE

Il movimento per il benessere della donna.
Un luogo dove respirare, muoversi, ritrovare forza e leggerezza.
Benvenuta.

Pancia gonfia e poco tonica? Diastasi addominale? Mal di schiena? Problemi di postura? Perdite urinarie? Stress e tensioni accumulate?

Le Tecniche Ipopressive possono aiutarti a migliorare tutti questi aspetti, lavorando in profondità sul core, sulla respirazione, sulla postura e sul pavimento pelvico.

✨ Corso in partenza!

📅 Giovedì
🕖 Dalle 19:15 alle 20:00
📍Capannori

Un percorso dedicato a chi desidera ritrovare benessere, forza, equilibrio e una migliore consapevolezza del proprio corpo.

🌞 Special Summer Class con promozioni dedicate!!

Scrivimi per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto.
Ti aspetto!