Ego Wellness Resort

Un po’ di quello che è successo ieri sera: siamo onorati che l’Ego Park siamo stato scelto come location per la presentazione della squadra di Basketball Club Lucchese, la BCL🏀

𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐢❓ 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞. 𝐒𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞.

Molti pensano che per ottenere risultati sia necessario scegliere. In realtà, il corpo non funziona per compartimenti.
L'allenamento con i pesi stimola la forza, preserva la massa muscolare e contribuisce a mantenere un metabolismo efficiente. Il cardio migliora la salute cardiovascolare, la resistenza e la capacità di sostenere lo sforzo nel tempo.

👉🏻Hai un obiettivo preciso? Scrivici la parola «OBIETTIVO» e i nostri Coach Ego ti aiuteranno a capire da dove partire.

Il mal di schiena non è un problema da "sopportare".
È un segnale da "ascoltare".

Se trascorri molte ore seduto, hai una postura scorretta o senti rigidità nei movimenti, anche il Pilates (opportunamente svolto) può diventare un valido alleato.

Attraverso esercizi mirati, aiuta a:
✅migliorare la postura;
✅rafforzare la muscolatura profonda;
✅aumentare mobilità e controllo del movimento;
✅ridurre le tensioni che possono contribuire al dolore.
Per questo il Pilates non è solo un allenamento: è un percorso che ti aiuta a muoverti meglio e a prenderti cura del tuo corpo, ogni giorno.
👉🏻Vuoi capire se il Pilates è adatto alle tue esigenze? Scrivi "PILATES" e prenota la tua prima lezione gratuita

𝐂𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.
Raccontano scelte profonde, cambiamenti importanti, modi pensati e responsabili di prendersi davvero cura di sé.
Quella di Marcella in Ego è una di queste bellissime storie.
Ci regala un racconto autentico, personale, senza filtri. Parole che parlano di benessere, consapevolezza e di tutto ciò che può accadere quando iniziamo davvero a dedicarci tempo, attenzione, ascolto e sicuramente anche ad impegnarci fisicamente in modo serio.
Ed è forse proprio questo il valore più bello di una soria come la sua: ricordarci che il benessere non è soltanto qualcosa da raggiungere, ma qualcosa da costruire, vivere ed alimentare… giorno dopo giorno.
Un racconto che merita assolutamente di essere ascoltato fino alla fine, perché dietro ogni percorso c’è una persona. Anche la bella storia di Marcella può aiutarci ad andare… 𝐎𝐋𝐓𝐑𝐄.🧡

𝐅𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢. 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚. 𝐓𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐚 𝐭𝐞. 🌿

Con Chiara Braccini (Wellness Coach Ego) scopriamo un semplice esercizio di respirazione consapevole: pochi istanti per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio.

Il benessere non è un momento isolato, ma un’esperienza completa che coinvolge corpo, mente e sensi.
Un percorso pensato per chi desidera staccare dalla quotidianità e dedicarsi davvero a sé. 🧘‍♀️💆‍♂️
Lasciati guidare verso una nuova sensazione di armonia....

👉Richiedi informazioni e scopri l’esperienza di benessere da Ego Wellness Resort.

𝐂𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐄𝐧𝐫𝐢𝐜𝐚. 💚

Siamo grati a Enrica, perché da quasi 40 anni, Ego è parte della sua quotidianità: Onorati che anche per lei siamo un luogo dove prendersi cura di sé, ritrovare energia e costruire un legame che va ben oltre l'allenamento.

In questa sua intervista, Enrica condivide il suo percorso e ciò che rende speciale un rapporto che dura veramente da una vita.

🎥 Guarda il video fino alla fine e lasciati ispirare dalla sua storia.
Qual è il tuo ricordo più bello che porti con te del tuo percorso in Ego?