🌼 PRIMAVERA IN MOVIMENTO 🌼
⁉️STUDIO PILATES 4 di Lecco
organizza PILATES E NON SOLO ⬇️
🗓️ SABATO 11 APRILE
📍PRESSO AGRITURISMO
"IL RONCO" DI GARLATE - LC 🍯
⏰ DALLE ORE 10.15 ALLE 12.30
🌷ORE 10.15 "IL REFORMER NEL TUO CORPO"
Una lezione di Matwork che ti permette di vivere le sensazioni del Reformer.
Attraverso controllo, precisione e consapevolezza, il corpo diventa la tua resistenza.
🌺ORE 11.30 "ROLLING LIKE A BALL"
La soft ball ci aiuterà a connetterci più in profondità e a favorire il corretto reclutamento del core. Sfiderà anche la nostra stabilità! Questa lezione è ricca di movimenti intenzionali e tanta mobilità, il tutto in un flow creativo.
☀️ DALLE ORE 12.45 BRUNCH IN COMPAGNIA 🎉🍾 😋
🤩 Prenota la tua lezione, i posti sono limitati!
💲Costo
€20 una lezione, €30 due lezioni
€25 brunch
Richiesta pagamento anticipato.
Solo 15 posti disponibili 💪
❗❗❗PORTARE TAPPETINO E INDOSSARE ABBIGLIAMENTO COMODO
L'EVENTO SI SVOLGERÀ ANCHE IN CASO DI BRUTTO TEMPO!
📝 Per info e iscrizioni contattare
Elisabetta 3404722656
Studio Pilates IV
Condividi
Antonella Pozzi è insegnante ISEF e Zilgrei. Nel 1998 apre a Lecco il suo studio Pilates, quarto in Europa.
Manca poco al nostro workshop presso .
Ci stiamo preparando studiando con cura la lezione di SABATO 24 GENNAIO ore 10
a seguire un gustoso e sano aperitivo.
Abbiamo ancora pochissimi posti disponibili.
Per ulteriori info e prenotazioni scrivi a
Elisabetta 3404722656
14/01/2026
Primo evento del 2026! 🤩
Lezione di Pilates per migliorare il tuo equilibrio e il tuo tono muscolare, alternando esercizi a corpo libero a quelli con il magic circle, per poi concludere con un sano APERITIVO!
GRAZIE A per l'ospitalità!
🗓️ SABATO 26 GENNAIO
⏰ dalle 10 alle 12
📍Presso
RETROBOTTEGA (Rigamonti Fruttivendolo)
Piazza Delle Nazioni, 3
LECCO ( zona Rivabella)
🍊 Al termine della lezione condivideremo un sano aperitivo preparato da RETROBOTTEGA
🧘Ricordati di indossare abbigliamento comodo e portare un materassino e una salvietta. Non dimenticare una felpa per coprirsi durante l'aperitivo.
💲Costo €40 per l'intera mattinata, prenotarsi con un acconto di €15 (non rimborsabile) tramite satispay o PayPal (Elisabetta Ancora), saldo la mattina stessa.
ℹ️ Per ulteriori info 3404722656 (Elisabetta)
Lavoro di braccia con schiena in scarico e varianti di coordinazione gambe per aumentare il controllo del core 🔥
Grazie alla versatilità di Allegro 2 reformer!
07/10/2025
Desidero ringraziare di cuore Elisabetta per avermi accompagnata durante il percorso di pilates in gravidanza.
Il lavoro fatto insieme, in particolare sulla respirazione e sul movimento , è stato un vero punto di riferimento per me che mi ha tra tutto permesso di connettermi maggiormente con mio figlio.
Nonostante il parto sia stato lungo e molto doloroso, la respirazione appresa durante il corso, mi ha aiutato enormemente a gestire i momenti più intensi, e a trovare forza anche quando avrei voluto mollare.
Sicuramente porterò con me questa esperienza e la consiglierò alle mie amiche.
Jessica
Grazie di ❤️ Jessica per la tua testimonianza e per la fiducia, per me è stato un piacere accompagnarti in questo percorso. Ora goditi il tuo bimbo e buona nuova vita 🥰
🗓️ SABATO 4 OTTOBRE 2025
📍PRESSO AGRITURISMO
"IL RONCO" DI GARLATE - LC 🍯
⏰ DALLE ORE 17.00 ALLE 19.00
⁉️STUDIO PILATES 4 di Lecco
organizza 2 lezioni a tema⬇️
🍁PILATES MAGIC CIRCLE
Una lezione sfidante con il magic circle attrezzo ideato da Joseph Pilates con l'obiettivo di intensificare gli esercizi del suo metodo. Oggi molto versatile aiuta nella coordinazione, nel controllo e stabilizzazione, nella tonificazione senza tralasciare l'allungamento. Insomma lezione da provare!
🍂 YOGA DETOX
Pratica dedicata a lasciare andare le cose che non ci servono.
I "twist" o torsioni sono posizioni che comprimono gli organi interni, creando un effetto "spugna" che favorisce l'espulsione delle tossine. Rilasciando la posizione, gli organi vengono "irrigati" da sangue fresco e ossigenato, stimolando la circolazione, la digestione e purificando profondamente l'organismo da scarti metabolici e tossine.
Giusto per iniziare una nuova stagione!
💶 €20 lezione singola
€30 due lezioni
€25 apericena
🌰 DALLE ORE 19.15 APERICENA D'AUTUNNO 🎉🍾 😋
🤩 Prenota la tua lezione, i posti sono limitati!
❗❗❗PORTARE TAPPETINO E INDOSSARE ABBIGLIAMENTO COMODO
L'EVENTO SI SVOLGERÀ ANCHE IN CASO DI BRUTTO TEMPO!
Anche in vacanza si ha l'esigenza di allenarsi o fare solo qualche esercizio per sentirsi bene!
Io non mi sono fatta mancare la mia pallina per il massaggio miofasciale della pianta del piede, pochi minuti la mattina ovunque si è per sentirsi più sciolti e la schiena ringrazia 💪
2025
26/07/2025
Oggi un'altro feedback positivo di una nostra neo mamma... Che bello leggervi 🥰
Grazie per la fiducia e la costanza 💪
Il momento del parto è tanto emozionante quanto faticoso. Le energie richieste, fisiche e mentali, sono davvero tante. Per questo aver seguito il corso di pilates in gravidanza si è rivelata cosa utilissima. Gli esercizi per "allenare" il pavimento pelvico e quelli per la respirazione mi hanno aiutato ad arrivare più preparata, se pure non si è mai preparati fino in fondo e al momento si è in balia degli eventi. Ma alcuni consigli tornano alla mente e la tonicità muscolare è un valido supporto! Inoltre, nel periodo così speciale della gravidanza, incontrare altre future mamme e confrontarsi con loro dà conforto e permette di leggere le cose secondo punti di vista anche diversi. Insomma, il mio consiglio per le future mamme è quello di ritagliarsi il tempo per il corso di pilates; sarà tempo di qualità. Un grazie speciale a Elisabetta, sempre attenta, preparata ed empatica. Giulia
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Ubicazione
Digitare
Contatta l'azienda
Sito Web
Indirizzo
Via Palestro 30
Lecco
23900
Orario di apertura
| Lunedì | 08:00 - 22:00 |
| Martedì | 08:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 22:00 |
| Giovedì | 08:00 - 22:00 |
| Venerdì | 08:00 - 22:00 |
| Sabato | 09:00 - 14:00 |
| Domenica | 09:00 - 13:00 |