Ti aiuto a ritrovare un corpo forte e senza dolori. Coach certificata Covatech
📍 Viale Ugo Foscolo 51-Lecce
Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che mira a migliorare la postura attraverso il corretto allineamento del corpo e a dare armonia e fluidità ai movimenti. Chi pratica gli esercizi del metodo Pilates acquista un nuovo modo di rapportarsi al proprio corpo, è capace di controllo di sé e tende all’equilibrio psicofisico. Lo studio di Lecce è un ambiente pensato con cura per essere efficient
Forza, controllo e precisione 💙
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Il Pilates non è una moda.
È un metodo.
E quando viene insegnato mettendo davvero la
persona al centro, può fare una grande differenza.
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Prima regola: mentire sempre 😂
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Mai una gioia 😂
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Però vi voglio bene lo stesso 😂
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31/07/2026
Anche il corpo ha bisogno di una pausa. 😉
Il mio studio resterà chiuso per la pausa estiva durante il mese di agosto.
Un piccolo momento di riposo per ricaricare le energie e tornare a settembre con ancora più entusiasmo, nuovi obiettivi e tanta voglia di muoverci insieme. 💪🏻
Grazie a tutte le persone che ogni giorno scelgono di dedicare tempo al proprio benessere.💙
Ci rivediamo presto!
15/07/2026
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30/06/2026
Una postura scorretta può causare tensioni
muscolari, dolori alla schiena, rigidità e limitare
anche i movimenti più semplici.
Con il Pilates lavoriamo sulle cause del problema,
migliorando forza, mobilità e consapevolezza del
corpo. Seduta dopo seduta, il corpo impara a
muoversi in modo più equilibrato e naturale.
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Sincronia. Controllo. Connessione.
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| Lunedì | 09:00 - 22:00 |
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