MUV Lecce

ALLENAMENTO = ENERGIA 🔋
☀️ Non fermarti e mantieni i benefici del tuo allenamento anche d’estate.

Da oggi, noi torniamo anche la domenica (9.00 / 13.00) E Tu? 😉 Ti aspettiamo ‼️

📍Via Bachelet 23 - Lecce
ℹ️ 👉 www.muvlecce.it

SIAMO APERTI E TI ASPETTIAMO!
😉 E tu vuoi ricominciare o vince la pigrizia!?

Vieni a trovarci e allenati con noi, l’estate è il momento di non fermarsi…

📍Via Bachelet 23 - Lecce

⚠️ Remember:
✅ oggi siamo aperti fino alle 13.00
❌ 15 e 16 agosto chiusi!

Dal 17 agosto aperti dalle 7.30 (vedi orario completo su www.muvlecce.it)

🏋️ Allenarsi in sala attrezzi anche d’estate ti permette di mantenere i risultati ottenuti durante l’anno e di sfruttare un ambiente al chiuso meno affollato.

Meno attese e più tranquillità in un ambiente accogliente dove preservare il tuo tono muscolare ed evitare la fatica di ricominciare da zero a settembre!!!

Vieni a trovarci: 500 mq e assistenza quotidiana, per non fermarti proprio adesso… 😉

Ti aspettiamo!
📍Via Bachelet 23 - Lecce

🏊‍♀️ Il nuoto libero in piscina serve ad allenare tutto il corpo in modo completo e senza rischi per le articolazioni, migliorando la resistenza cardiorespiratoria, tonificando la muscolatura e riducendo lo stress mentale grazie al contatto con l’acqua! 💦

🥵🔋Una sessione di nuoto libero, durante la giornata, può ridarti la carica che cerchi in questa estate afosa!

⁉️Tu che dici
Provare per credere!

📍Ti aspettiamo in via Bachelet 23 - Lecce

STRENGHT - ⏰ Il martedì alle 8.45/18.00 il venerdì alle 17.15
💪 è un allenamento ideato per sviluppare la forza: movimenti di rinforzo di base, esercizi funzionali e un lavoro di base dinamico per sviluppare la massa muscolare e aumentare la fiducia in sé stessi.

Benefici: sviluppo muscolare, miglioramento della postura, brucia calorie, migliora il metabolismo.

ENERGIA PURA
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Se no... vieni a trovarci e attiva subito il tuo ingresso!

Ti aspettiamo in Via Bachelet 23 - Lecce
📩 [email protected]

Body Step - ⏰ Il lunedì alle 18.45 il martedì alle 8.00 il venerdì alle 8.45
❤️ è un allenamento cardio completo, a corpo libero, che utilizza una pedana regolabile per tonificare gambe e glutei, migliorare la coordinazione e bruciare fino a 620 calorie per sessione.

Programma accessibile, con focus sulla forza funzionale di anca e glutei e facili movimenti delle braccia.

NON FERMARTI
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BODY ATTACK - ⏰ Il giovedì alle 18.00
💪 un programma di fitness di gruppo ad alta intensità progettato per migliorare la resistenza cardiovascolare e la forza muscolare attraverso una combinazione di movimenti atletici e esercizi a corpo libero.
La lezione alterna fasi di riscaldamento, cardio ad alto impatto, forza e defaticamento.

CARDIO AD ALTO IMPATTO
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CORE - ⏰ Il lunedì alle 8.00 e il mercoledì alle 19.30 il giovedì alle 17.15
💪 Il Cuore della tua Forza: allenamento che mira a sviluppare la forza, la stabilità e la resistenza dei muscoli che supportano il centro del corpo.

Una cintura addominale più tonica permette di sviluppare un corpo più forte e rende migliori, sia nella vita di tutti i giorni che nelle tue attività sportive preferite. È la struttura che mantiene il corpo, più è solida più sarà utile nella prevenzione degli infortuni.

Gli esercizi, realizzati con pesi ed elastici, ma anche a corpo libero, sono molto sfidanti ma sempre accompagnati da opzioni accessibili a tutti.

SFIDA LA TUA RESISTENZA
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