Etre Sport & Salute

✨ IN ACQUA, OGNI MOVIMENTO CAMBIA RITMO

La vasca di Être Sport & Salute è uno spazio dove movimento, benessere e divertimento si incontrano. 💦

Dai primi approcci all'acqua ai percorsi di fitness, dalla dolce attesa al benessere, tante possibilità per vivere l'acqua in modo diverso e trovare quella più adatta a te.

👶 Bambini e famiglie
Acquaticità con mamma o papà e Nuoto – Piccoli Delfini.

🤰 Dolce attesa
Corsi gestanti in vasca.

💪 Fitness in acqua
Acquafitness, Hydrobike, Hydrocircuit e Functional Splash.

🌿 Benessere in acqua
Acquadolce e Pilates in acqua.

L'acqua può diventare un luogo per allenarsi, migliorare la mobilità, ritrovare energia o semplicemente stare bene, sempre con il piacere di muoversi.

💦 Entra in acqua, trova il tuo ritmo. Il benessere prende una nuova forma.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!
Per informazioni e iscrizioni contattaci in segreteria:

📍 Via Vecchia Frigole 36, Lecce
📞 328 299 8724
✉️ [email protected]

✨ IN SALA, IL TUO MOVIMENTO TROVA IL SUO SPAZIO

Da Être Sport & Salute trovi tanti percorsi pensati per accompagnare ogni età, ogni esigenza e ogni modo di vivere il movimento. 🌿

Dai più piccoli alla dolce attesa, dal benessere alla preparazione fisica, dalla danza al Pilates: tante attività diverse, unite dal desiderio di stare bene e sentirsi in movimento.

👧 Bambini e ragazzi
Gioco Sport, Gioco Movimento e Ginnastica Ritmica.

🧘 Corpo e benessere
Yoga, Pilates e Stretching & Tone.

💪 Forza e funzionalità
Functional Training e Recupero Funzionale.

💃 Danza e creatività
Corpo in Movimento, Teatro Danza e Danza Contemporanea.

✨ Pilates con macchinari
Reformer, Cadillac e Barrel.

🤰 Dolce attesa
Corsi gestanti in sala.

Che tu voglia muoverti, rafforzarti, ritrovare equilibrio, esprimerti o semplicemente dedicarti un po' di tempo, puoi trovare il percorso più adatto a te.

💛 Ogni corpo ha la sua storia. In sala, trova il modo di raccontarla.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!

Per informazioni e iscrizioni contattaci in segreteria:

📍 Via Vecchia Frigole 36, Lecce
📞 328 299 8724
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✨ SIAMO DI NUOVO A TUA DISPOSIZIONE! ✨

Dal 1° settembre riapre la segreteria di Être Sport & Salute! 💙

È il momento giusto per tornare a parlare di movimento, benessere e nuovi obiettivi.
Vuoi conoscere i nostri corsi? Hai bisogno di informazioni su orari, attività e iscrizioni?

📚 Passa in segreteria: saremo felici di aiutarti a trovare il percorso più adatto alle tue esigenze, in sala o in vasca. 🏊‍♀️🧘‍♀️

🕘 Orari della segreteria
Lunedì – Venerdì
9:30–12:30 | 16:30–20:00

Sabato
9:30–12:30

🌿 Riparti da te, dal movimento e dal benessere.
Ti aspettiamo!

📍 Via Vecchia Frigole 36, Lecce
📞 328 299 8724
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✨ EQUILIBRIO IN MOVIMENTO
Pilates Reformer • Cadillac • Barrel

Scopri un modo completo e consapevole di allenare il corpo attraverso il Pilates con macchinari professionali.

🎯 REFORMER – Controllo
Un lavoro dinamico e preciso per sviluppare forza, stabilità e controllo del movimento, coinvolgendo tutto il corpo.

💪 CADILLAC – Forza
Un attrezzo versatile che permette di lavorare in modo mirato su forza, mobilità e stabilità, con esercizi adattabili alle diverse esigenze.

🌿 BARREL – Fluidità
Ideale per accompagnare il corpo nell'allungamento e nel lavoro sulla mobilità, favorendo postura, apertura e maggiore libertà di movimento.

I tre strumenti si completano in un percorso progressivo e personalizzato, per migliorare forza, equilibrio, mobilità e consapevolezza corporea.

✨ Respira, controlla, muoviti. Scopri la forza di un movimento consapevole.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!
Per informazioni e iscrizioni contattaci in segreteria:

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✨ ALLUNGA, TONIFICA, RESPIRA
Stretching & Tone

Due percorsi complementari per prenderti cura del corpo, migliorare la libertà di movimento e ritrovare energia e benessere.

🧘 STRETCHING – Elasticità • Mobilità • Leggerezza
Allungamento muscolare e lavoro sulla mobilità per migliorare la postura, sciogliere tensioni e rigidità e rendere il corpo più libero nei movimenti.

💪 TONE – Tonicità • Forza • Energia
Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per rafforzare e tonificare il corpo, con un lavoro mirato su gambe, glutei, addome e braccia.

🌿 Allungare, rafforzare, ascoltare il corpo: un modo piacevole ed efficace per sentirsi più mobili, tonici e in equilibrio.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!
Per informazioni e iscrizioni contattaci in segreteria:

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✨ GINNASTICA RITMICA – Eleganza in movimento 🤸‍♀️💕

La ginnastica ritmica torna da Être Sport & Salute con un nuovo anno di movimento, musica, creatività e passione!

Un corso per scoprire e sviluppare le proprie capacità attraverso esercizi a corpo libero e l'utilizzo dei piccoli attrezzi: palla, cerchio, fune, nastro e clavette.

🌸 Eleganza – per imparare a esprimere armonia e grazia attraverso il movimento.
🤸‍♀️ Coordinazione – per sviluppare controllo del corpo, equilibrio e precisione.
✨ Creatività – per trasformare ogni esercizio in espressione e movimento.

Guidate dall'istruttrice Kristine Bedrite, le ginnaste potranno crescere nella tecnica e nella sicurezza, scoprendo il piacere di esprimersi attraverso il movimento.

Ma la ginnastica ritmica è anche impegno, condivisione e divertimento: un percorso per crescere, mettersi alla prova e vivere insieme la passione per lo sport. 💜

🏅 Durante l'anno sono previste partecipazioni alle manifestazioni organizzate da ACSI e PGS, occasioni per vivere l'esperienza della pedana, confrontarsi e condividere i propri progressi.

Danza, ritmo, passione.
In pedana, ogni movimento diventa emozione! ✨

📅 Le attività riprenderanno a settembre!
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🔥 FORZA IN MOVIMENTO

Functional Training & Recupero Funzionale

Allenarsi non significa soltanto diventare più forti: significa imparare a muoversi meglio, migliorare le proprie capacità e costruire un percorso adatto alle proprie esigenze.

💪 FUNCTIONAL TRAINING
Un allenamento dinamico e personalizzato, in mini-gruppi da 4–6 persone, con esercizi e sovraccarichi pensati per sviluppare forza, resistenza e prestazione.

🧘 RECUPERO FUNZIONALE
Un percorso mirato a recuperare e migliorare la qualità del movimento, lavorando su mobilità, equilibrio, controllo e consapevolezza del corpo.

🎯 Un lavoro su misura, pensato per accompagnarti verso i tuoi obiettivi: dal potenziamento muscolare al miglioramento della forma fisica, fino al recupero dopo un trauma o in presenza di esigenze specifiche.

✨ Allenati con metodo. Muoviti meglio. Sentiti più forte.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!
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✨ DANZARE È RACCONTARE
Due nuovi percorsi per vivere il movimento, la creatività e la danza in modo personale e condiviso. 💜

Da Être Sport & Salute arrivano due nuove proposte curate da Enza Curto, pensate per età ed esperienze diverse, ma accomunate dalla voglia di esprimersi attraverso il corpo e il movimento.

👩‍👧 TEATRO DANZA GENITORE + FIGLIO/A
Un laboratorio dedicato ai bambini dai 5 anni in su, accompagnati da un genitore o da un adulto di riferimento.

Attraverso gioco, movimento, contatto, improvvisazione e ricerca coreografica, grandi e piccoli potranno sperimentare un modo nuovo di incontrarsi e comunicare, costruendo insieme immagini, emozioni e piccole danze.

Un percorso che mette al centro relazione, fiducia e immaginazione, senza bisogno di avere esperienza nella danza. 🤝✨

💃 DANZA CONTEMPORANEA
Un percorso rivolto a ragazzi e adulti dai 16 anni in su, per chi desidera avvicinarsi alla danza, riprendere a danzare o approfondirne il linguaggio.

Le lezioni lavorano su tecnica, presenza scenica e qualità del movimento, attraverso sequenze, legature e momenti di ricerca e composizione coreografica.

Un’occasione per dedicare tempo al proprio corpo, sviluppare consapevolezza e lasciarsi guidare dalla creatività. 🌿

✨ Due percorsi, due modi di danzare, un unico linguaggio: quello del corpo.

📅 Le attività riprenderanno a settembre.
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✨ CORSI IN SALA

Muoversi con creatività

Ogni movimento racconta qualcosa di te: un modo per ascoltare il corpo, esprimerti e ritrovare il piacere di muoverti.

💃 CORPO IN MOVIMENTO – Equilibrio • Postura • Mobilità
Un percorso dedicato al benessere del corpo attraverso esercizi e movimenti mirati, per migliorare equilibrio, postura e mobilità e vivere il movimento con maggiore sicurezza e consapevolezza.

🎭 TEATRO DANZA – Creatività • Espressività • Emozione
Un'attività che unisce movimento, musica ed espressione corporea, per stimolare creatività, libertà di espressione e capacità di comunicare attraverso il corpo, in un ambiente coinvolgente e accogliente.

🌿 Ogni movimento racconta qualcosa di te.
Esprimiti con libertà, vivi con armonia!

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💦 ENERGIA IN ACQUA

L'acqua rende ogni movimento più leggero, protegge le articolazioni e rende l'allenamento ancora più efficace.

Scegli il percorso più adatto a te e scopri il piacere di allenarti in un ambiente dinamico, coinvolgente e ricco di energia.

💧 ACQUAFITNESS
Vitalità • Mobilità • Benessere

Un'attività completa che migliora tono muscolare, mobilità e benessere generale attraverso esercizi dinamici in acqua.

🚴 HYDROBIKE
Ritmo • Tonicità • Resistenza

Pedala in acqua e lasciati coinvolgere da un allenamento intenso e divertente per migliorare resistenza, tonicità e forma fisica.

🔄 HYDROCIRCUIT
Intensità • Coordinazione • Performance

Un circuito di esercizi sempre diversi che combina forza, coordinazione e resistenza per un allenamento completo.

💦 FUNCTIONAL SPLASH
Forza • Equilibrio • Controllo

Movimenti funzionali in acqua per sviluppare forza, stabilità e controllo del corpo, sfruttando tutti i benefici dell'ambiente acquatico.

🌊 L'acqua ti sostiene. Il movimento ti trasforma.

📅 Le attività riprenderanno a settembre!

Per informazioni e iscrizioni:

📍 Être Sport & Salute
Via Vecchia Frigole 36, Lecce

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