WAV-E SPACE Lecce EMS Training

con esercizi funzionali, isotonici e isometrici personalizzati finalizzati al raggiungimento obiettivo. IL SISTEMA DI ALLENAMENTO

Il metodo coinvolge simultaneamente i muscoli del dorso, del petto, delle braccia, degli addominali, dei lombari, dei glutei e delle gambe, tanto in fase concentrica quanto eccentrica permettendo un allenamento molto efficace. Durante la seduta, infatti, il numero di fibre reclutate è pari al doppio (circa l'80%) rispetto ad un allenamento isotonico di tipo tradizionale, il tutto grazie alla combinazione dell’ EMS con la contrazione muscolare volontaria. BENEFICI
Con l’EMS training si interviene in modo ottimale in ambito FITNESS, RECUPERO FUNZIONALE E AGONISMO. Benefici significativi, infatti, si sono riscontrati in termini di tonificazione e definizione muscolare, aumento del volume muscolare, aumento del metabolismo basale con conseguente diminuzione della massa grassa (dimagrimento), maggiore efficienza del sistema cardiovascolare, stimolazione della circolazione linfatica (riduzione della cellulite), potenziamento dei muscoli atrofici o indeboliti, miglioramento della resistenza nella prestazione sportiva e nella capacità di carico, incremento della forza (soprattutto quella esplosiva), potenziamento del gesto atletico nelle specifiche discipline, il tutto senza gravare sulle articolazioni.