CFSUD

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Una passione per il Benessere e lo Sport trasmessa insegnando il fitness e la Forza dal 2015

Photos from CFSUD's post 28/08/2026

🔥 CFSuD SARÀ AL WELLKEND! 🔥

📍 Piazza Palio – Lecce
📅 11 • 12 • 13 SETTEMBRE 2026

Tre giorni dedicati a sport, movimento e benessere. E noi di CFSuD saremo protagonisti dell’area CrossFit & Hyrox con un programma pensato per chi vuole mettersi alla prova, imparare qualcosa di nuovo e allenarsi insieme.

💥 IL NOSTRO PROGRAMMA

🟡 SABATO 12
⏱ 11:00–12:00 — Classe F3 – Functional Fitness FIPE
⏱ 13:00–15:00 — Master Class in Gymnastics

🟡 DOMENICA 13
⏱ 09:00–11:00 — Classe Hybrid by CF SUD
⏱ 13:00–15:00 — Master Class Barbell
⏱ 17:00–19:00 — Classe F3 – Functional Fitness FIPE

💳 TICKET CLASSE: 10€
Il ticket per prenotare la lezione include anche l’accesso a tutti e 3 i giorni del festival.

⚠️ POSTI LIMITATI!

Per acquistare il biglietto, trovi il link in bio.

Se fai già questo sport, è l’occasione per allenarti con noi.
Se non lo hai mai provato, è il momento giusto per iniziare.

ALLENATI. CONDIVIDI. DIVERTITI.
🔥 CI VEDIAMO AL WELLKEND!

PiazzaPalio FunctionalFitness F3 Gymnastics Barbell Hybrid Hyrox FitnessFestival Salento

26/08/2026

😂 A quanto pare Sant’Oronzo si era stufato di stare sempre fermo in piazza…
E così ha deciso di farci una visita al Box! 🏋️‍♂️🔥

Da tutti noi di CFSuD un grandissimo augurio per la festa patronale di Lecce! ❤️💛

Godetevi la festa, la famiglia, gli amici, le luminarie, la musica e… soprattutto qualche sgarro senza sensi di colpa! 😜🍻🍕

Domani si torna a Woddare! 💪🔥

Buon Sant’Oronzo! ❤️
CFSuD

24/08/2026

Hai sempre pensato di iniziare, ma non hai mai trovato il momento giusto?
A settembre ti accompagniamo noi. 💪
⚡ 6 lezioni On Ramp
⚡ 1 mese ½ Open
🔥 Solo 20 pacchetti disponibili
💛 Promo dedicata ai nuovi associati
E da settembre arriva anche HYBRID CFSuD: forza, resistenza e performance.
FitnessLecce

04/08/2026

Settembre è il mese dei nuovi inizi. Il tuo può iniziare da qui.

27/07/2026

☀️ CHIUSURA ESTIVA ☀️
Anche la Crew di CFSuD si prende una meritata pausa! 🌴😎

📅 Dal 13 al 23 agosto il Box resterà chiuso per la pausa estiva.

È il momento di ricaricare le batterie, godersi il mare, la famiglia e qualche giorno di relax... perché il riposo fa parte della preparazione! 🌊☀️

Ci rivediamo dal 24 agosto, pronti a ripartire con ancora più energia.

Buone vacanze da tutto il Team CFSuD! ❤️💪

Lecce OpenGym SeeYouSoon TeamCFSuD

28/06/2026

🌊 Oggi il nostro box sarà protagonista in una nuova sfida!
CF Sud sarà rappresentato alla Swim Around San Pietro 2026 con la nostra staffetta composta da:
🏊‍♂️ Simone
🏊‍♂️ Rollo
🏊‍♂️ Stefano
Tre atleti, un'unica squadra, pronti a dare il massimo tra le acque delle Isole Cheradi, portando con orgoglio i colori del nostro box.

In bocca al lupo ragazzi! Tutta la famiglia CFSud è con voi. 💪🌊🔥

09/06/2026

Essere in forma non significa saper allenare gli altri.

Un bravo coach non si riconosce dal fisico che mostra, ma dai risultati che riesce a far ottenere alle persone che segue.

Perché ogni corpo è diverso. Ogni storia è diversa. Ogni obiettivo è diverso.

E ogni persona merita un percorso costruito su misura."
— Coach Rollo .cfsud

25/05/2026

24 ore.
Un solo obiettivo. ⚔️
Niente sonno.
Niente scuse.
Solo resistenza. 🔥
Ogni chilometro ha fatto male.
Ogni prova ha lasciato il segno. 💀
Abbiamo corso.
Nuotato.
Pedalato.
Remato.
Sofferto.
Continuato. 💪
Quando il corpo diceva “basta”…
la mente rispondeva “ancora”. ⚡
Questa non è stata solo una gara.
È stata una battaglia contro i propri limiti.
E alla fine…
sono rimasti in piedi. 🏁

Un grazie speciale ai nostri sponsor, che hanno creduto in questo viaggio e ci hanno sostenuto passo dopo passo ❤️
E grazie ai supporters, agli amici, alle famiglie e a chi è rimasto sveglio con noi per 24 ore.
Chi ha tifato, urlato, incoraggiato e lottato al nostro fianco H24. 🔥

dg

Perché nessuno arriva al traguardo da solo.

FORGIATI NELLA STEELMAN H24 2026. 🔥⚔️

Endurance Steelman2026

14/05/2026

🔥 STA ARRIVANDO LA SFIDA CHE NON DORME MAI 🔥
Il 23 Maggio, nella straordinaria cornice di Gaeta, andrà in scena qualcosa che va oltre una semplice gara.
Sta per iniziare la STEELMAN 2026 – RACE H24.
⏳ 24 ORE.
⚡ 8 EVENTI.
💥 ZERO LIMITI.
Una prova estrema dove resistenza, forza mentale e spirito di squadra verranno messi alla prova fino all’ultimo secondo.
Non sarà solo sport.
Sarà adrenalina pura.
Sarà sacrificio.
Sarà fame di vittoria.
🔥 I TEAM PRONTI A COMBATTERE 🔥
⚔️ Cristian & Stefano
⚔️ Marco & Ciro
⚔️ Davide & Stefano
Tre squadre.
Un solo obiettivo: entrare nella leggenda della Steelman.
Ogni evento sarà una battaglia.
Ogni ora un nuovo limite da superare.
Ogni momento una scarica di energia da vivere insieme.
📍 Gaeta diventerà il cuore pulsante della sfida più dura e spettacolare dell’anno.
Il pubblico non assisterà a una semplice competizione…
Vedrà uomini spingersi oltre il possibile.
🚨 Preparati a tifare.
🚨 Preparati a vivere 24 ore fuori controllo.
🚨 Preparati alla STEELMAN 2026.
Chi resisterà fino alla fine?
Chi conquisterà la gloria?
🔥 IL 23 MAGGIO NON PRENDERE IMPEGNI.
LA LEGGENDA SI SCRIVE IN DIRETTA. 🔥

08/05/2026

Il countdown è ufficialmente iniziato! 🕒🔥
Il 1° Giugno non sarà un giorno come gli altri. Indossa la tua T-shirt (e magari un paio di occhiali fighi 😉) perché la sfida MURPH sta arrivando a CFSud! 🏋️‍♂️💪
​Chi di voi è pronto a lasciare il segno? Tagga il tuo compagno di fatiche nei commenti! 👇"

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