Palestra Miami Club

Palestra Miami Club Centro specializzato in prevenzione primaria.
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Apertura Settembre 1995
Offriamo corsi per adulti e bambini
Abbiamo brevettato il Longevity Program nel 2009 (1° metodo completo di allenamento). Ci occupiamo di attività motoria adattata alla persona e con consulenti esterni offriamo servizi di:
- Osteopatia
- Naturopatia
- Psicosomatica
- Educazione Alimentare (Biologa Nutrizionista)
- Massoterapia (Massaggi di vario tipo).

👉 Ripartono QUESTA SERA 👈Ore 19:30 - Fit - Boxe 🥊🥊Ore 20:30 - Difesa Personale 👊👊LEZIONE DI PROVA GRATUITA!!Per info 📲📲 ...
08/09/2026

👉 Ripartono QUESTA SERA 👈
Ore 19:30 - Fit - Boxe 🥊🥊
Ore 20:30 - Difesa Personale 👊👊

LEZIONE DI PROVA GRATUITA!!
Per info 📲📲 02-96721000 📧📧 [email protected]
http://www.miamiclub.it/

PREPARAZIONE AGLI SPORT - SERVIZIO PERSONAL TRAINER 😉🆗📝🏑⛳️🎾🏓⛷🤾‍♀️Una buona preparazione fisica, deve tener conto delle p...
08/09/2026

PREPARAZIONE AGLI SPORT - SERVIZIO PERSONAL TRAINER
😉🆗📝🏑⛳️🎾🏓⛷🤾‍♀️
Una buona preparazione fisica, deve tener conto delle peculiarità dello sport in questione.

Grazie allo STAFF della Palestra Miami Club potrai prepararti in modo ottimale per affrontare lo sport che più ti piace in sicurezza, ed eventualmente recuperare possibili infortuni in tempi rapidi.

Non solo chi pratica sport a livello agonistico è soggetto a infort...

👉 Ogni primo Martedì del mese: CONSULENZE NATUROPATIAIn collaborazione con Enzo V***a Per maggiori info:https://enzoverg...
07/09/2026

👉 Ogni primo Martedì del mese: CONSULENZE NATUROPATIA
In collaborazione con Enzo V***a
Per maggiori info:
https://enzoverga.it/

La SALUTE per DISTINTO CAMMINO.
dalla cultura della MALATTIA alla CULTURA della SALUTE.

UNICO OBIETTIVO … potenziare la nostra ENERGIA/FORZA VITALE.UNICA CONDIZIONE … “primum non nocere” (ippocrate)UNICA GUIDA … il rispetto delle immutabili LEGGI della NATURA con il sapiente impiego dei suoi agenti VITALI (ARIA, ACQUA, TERRA, CIBO, LUCE, MOVIMENTO)

Conosciamo la NATUROPATIA
L’unico rimedio per allontanare tutte le malattie consiste nel saper coltivare la SALUTE; da questo semplice principio si sviluppano i concetti fondamentali della NATUROPATIA.

Disciplina riconosciuta dall’OMS, “la NATUROPATIA è la sintesi di molteplici metodi naturali per il mantenimento e la tutela della SALUTE dell’essere vivente in relazione alle caratteristiche costituzionali ed alle influenze ambientali, conformemente alle leggi biologiche che ne regolano l’esistenza”. (dizionario UTET, Rudy Lanza)
I concetti naturopatici, nella definizione della Natura Medicatrix, trovarono originaria espressione in Ippocrate da Cos (460-370 circa a.c.), secondo cui il rispetto delle leggi della natura costituiscono la condizione essenziale per la PREVENZIONE delle malattie.
Coltivare la salute, in accordo con il concetto del “primum non nocere”, è quindi l’obiettivo primario della NATUROPATIA mentre la “VIS MEDICATRIX NATURAE”, la forza guaritrice della natura, è la base filosofica su cui si fondano i suoi principi.
Ne consegue che l’obiettivo primario dell’intervento in naturopatia consiste nello stimolare le innate capacità di auto-guarigione (VITALISMO) insite in ogni essere vivente in accordo con le leggi della natura.

Continuiamo nella lettura del dizionario UTET … “l’esercizio della naturopatia è affidato al naturopata professionista che opera autonomamente rispetto ad altre figure in ambito sanitario (medici, psicologi, ecc..) il cui compito risiede nel favorire nell’individuo le condizioni atte allo svolgersi dei processi di riequilibrio del sistema mente-corpo. Inoltre egli ricopre il ruolo di educatore nel campo della prevenzione, favorendo nell’individuo i processi di apprendimento dei meccanismi fisiologici relativi allo stato di salute e di benessere.”
Appare evidente che il concetto di salute in naturopatia, in accordo con la definizione dell’OMS, (1) va ben oltre rispetto della semplice assenza di malattia.

Permettetemi ora una breve “escursione cosmica” … l’osservazione dell’universo ci insegna che tutti i suoi componenti sono in relazione tra loro. Il Sole influenza il nostro pianeta Terra ma a sua volta ne viene influenzato, come del resto Terra e Sole sono a loro volta condizionati da altre stelle e da altri pianeti.
Tornando sul nostro pianeta possiamo osservare che è formato da tanti elementi quali l’aria, l’acqua, la terra, le piante, gli animali, tutti a loro volta in stretta relazione, ciò che accade ad un singolo elemento condiziona tutto l’insieme.
Anche l’uomo fa parte dell’universo e della natura e quindi ne subisce gli effetti ed i condizionamenti. Scendendo in particolare nell’universo dentro di noi, osserviamo nell’uomo un insieme di tante molecole, miliardi di cellule che a loro volta formano diversi organi e tessuti. E poi c’è la parte immateriale o spirituale, il mondo delle idee, dei nostri pensieri e delle nostre emozioni. Da tutte queste componenti nasce un solo ed unico individuo. Essendo tutto in relazione, uno squilibrio di un singolo componente influirà su tutti gli altri e credo che basti una semplice riflessione per renderci conto di quanto sia reale questa interazione.

In conclusione possiamo comprendere perché la naturopatia cerca di studiare ogni individuo nella sua globalità e anche, potremmo aggiungere a questo punto, nella sua complessità.
(1) Organizzazione Mondiale della Sanità: la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità.

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canale telegram, la SALUTE alla portata di TUTTI. https://t.me/enzoverga

Bisogna essere consapevoli che c’è molta differenza tra COPIARE un ALLENAMENTO/ESERCIZIO a caso o SVOLGERE ATTIVITA‘ FIS...
07/09/2026

Bisogna essere consapevoli che c’è molta differenza tra COPIARE un ALLENAMENTO/ESERCIZIO a caso o SVOLGERE ATTIVITA‘ FISICA adatta alla propria persona. 🤔👱👱‍♀️

Fare un allenamento PERSONALIZZATO vuol dire affidarsi (nel nostro caso) ad un Professionista dell‘ ESERCIZIO FISICO che imposterà in modo specifico e adattato alla persona ogni programma di allenamento. 👍📝📈🔝

Cosa vuol dire in pratica?
Che terrà conto (tramite una valutazione iniziale) della specificità di ogni singola persona che si presta ad allenare, come ad esempio: L’attività sportiva o fisica praticata in passato, il tipo di alimentazione, se ha subito traumi, se stà assumendo farmaci, L’OBBIETTIVO da raggiungere. 🎯🔎😀

Inoltre analizzerà molti aspetti tecnici per rendere efficace (tramite test specifici) l’allenamento. Es. Peso corporeo e calcolo B.M.I. Misurazione centimetrie su vari punti del corpo, flessibilità sulle principali articolazioni (per valutuare eventuali retrazioni muscolari). Analizzerà la postura del soggetto per inserire eventuali esercizi specifici, calcolerà la frequeza cardica (Target Zone) per rendere ottimale l’allenamento aerobico, ecc. ecc. 🦵👌📏📋⏱👟

🚻🆗 Dobbiamo essere coscienti che abbiamo a disposizione due strumenti potentissimi che sono - l’ALIMENTAZIONE e l’ESERCIZIO FISICO - per STAR BENE a lungo. 🔛 Adesso non dobbiamo fare altro che ATTIVARCI nel migliore dei modi…

ℹ️ Se sei interessata/o:
📲 02-96721000
📧 [email protected]
🌐 https://www.miamiclub.it/
Ti daremo con piacere tutte le informazioni che ti servono.

🔥 Da martedì 8 settembre riparte la FIT BOXE!Un'ora di energia, musica e movimento per allenare tutto il corpo, tonifica...
06/09/2026

🔥 Da martedì 8 settembre riparte la FIT BOXE!
Un'ora di energia, musica e movimento per allenare tutto il corpo, tonificare, migliorare il cardio e scaricare lo stress.

🥊 Allenamento esplosivo
🎵 A ritmo di musica
🔥 Brucia calorie e tonifica
💪 Adatto a tutti i livelli
😄 Divertente e coinvolgente
🕢 19:30 – 20:30
👉 Prenota il tuo posto e vieni a provare!

📍 Palestra Miami Club – Lazzate (MB)
📞 02 96721000

Da martedì 8 settembre riparte il corso di DIFESA PERSONALE alla Palestra Miami Club!Un percorso per imparare tecniche s...
06/09/2026

Da martedì 8 settembre riparte il corso di DIFESA PERSONALE alla Palestra Miami Club!

Un percorso per imparare tecniche semplici ed efficaci, aumentare la propria sicurezza e acquisire maggiore consapevolezza e autocontrollo.

👊 Adatto a uomini e donne
🛡️ Tecniche pratiche ed efficaci
💪 Sicurezza, controllo e consapevolezza
⚠️ Corso a numero chiuso
🕣 20:30 – 21:30
👉 Vieni a provare!

📍 Palestra Miami Club – Lazzate (MB)
📞 02 96721000

🟢▶️ RIPARTENZE CORSI STAGIONE 2026-27 😉😉🤸‍♂️🧘👩‍🏫(Iscrizioni aperte)  🫵 ✍️✅ Corso Longevity - 02 settembre 2026✅ Ginnasti...
05/09/2026

🟢▶️ RIPARTENZE CORSI STAGIONE 2026-27 😉😉🤸‍♂️🧘👩‍🏫
(Iscrizioni aperte) 🫵 ✍️

✅ Corso Longevity - 02 settembre 2026
✅ Ginnastica Dolce - 14 settembre 2026
✅ Pilates (SERA) - 14 settembre 2026
✅ Pilates (MATTINO) - 14 settembre 2026
✅ Aerobica - GAG - 07 settembre 2026
✅ Boxe - 15 settembre 2026
✅ Thai Chi Chuan - 09 settembre 2026
✅ Yoga - 09 settembre 2026
✅ Fit Boxe - 08 settembre 2026
✅ Difesa Personale - 08 settembre 2026
✅ Maindfulness - da definire
✅ Rebirthing - da definire

Per info 📲📲 02-96721000 📧📧 [email protected]
http://www.miamiclub.it/

Longevity Program riconosciuto come uno dei metodi di allenamento più completi ed innovativi attualmente sul mercato. 😀💪...
04/09/2026

Longevity Program riconosciuto come uno dei metodi di allenamento più completi ed innovativi attualmente sul mercato. 😀💪👟💗🧬

L’articolo è apparso sull’ultimo numero de IL NUOVO CLUB n° 198 una delle riviste più autorevoli a livello nazionale nel settore Centri Fitness e Piscine. 📰
https://issuu.com/editriceilcampo/docs/il_nuovo_club_nc198?fr=sNGM1ZjY0OTQ3NTU&fbclid=IwY2xjawUHVdpwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMXRGamowQ2VEZmxoazJPSzFzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe7dRzOWPHPoc2Urfc42IE1g-dsfqND0J3-a7uvuaz10ByTnel4Ja3MA8mTgM_aem_-6Fox_Hwh4YqlReiK_5bdg

https://www.miamiclub.it/longevity-program/

LIBERATI DEFINITIVAMENTE DAL MAL DI SCHIENA 😩😩📌 Riparte QUESTA SERA ORE 18:30💉💉🩹🩹 Agendo in modo PASSIVO con i cerotti o...
03/09/2026

LIBERATI DEFINITIVAMENTE DAL MAL DI SCHIENA 😩😩
📌 Riparte QUESTA SERA ORE 18:30

💉💉🩹🩹 Agendo in modo PASSIVO con i cerotti o farmaci antinfiammatori risolvi il problema SOLO in modo temporaneo.
👍 Bisogna affrontare il problema in modo ATTIVO!!! 🎯

Se vuoi NON avere problemi di mal di schiena prova il nostro segui le indicazioni che ti vengono date durante l’anno con i FOGLI INFORMATIVI e le LEZIONI TEORICO/PRATICHE e scordati i così fastidiosi dolori lombari e cervicali.
http://www.miamiclub.it/corso-longevity/

Indirizzo

Via IV Novembre 16
Lazzate
20824

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 22:00
Martedì 09:30 - 22:00
Mercoledì 09:30 - 22:00
Giovedì 09:30 - 22:00
Venerdì 09:30 - 22:00
Sabato 09:30 - 12:30
14:00 - 16:30

Telefono

0296721000

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