MIND the BODY - Latina

🌿 E tu, quale corso sei?

Dal 7 settembre ripartono i corsi di Mind the Body – Latina: percorsi diversi, un unico obiettivo — prenderci cura di mente, corpo e anima.

🏋️ Funzionale Base, Avanzato, Senior e Pausa Pranzo
🤸 Calisthenics
🧑‍🦱 Funzionale Ragazzi 14–18 anni
🧘 Yoga e Yoga Light
🌿 Ginnastica Posturale e Pilates
☯️ Tai Chi
🧘‍♂️ Meditazione Vipassanā
💚 Mindfulness, Post-MBSR e Protocollo MBSR

👥 Small group fino a 8 persone, con attenzione costante dell’istruttore e percorsi adatti a livelli ed esigenze differenti.

❤️ Prova conoscitiva gratuita
📍 Mind the Body – Latina
📲 WhatsApp 345 350 2218

Non scegliere solo un allenamento. Scegli il modo in cui vuoi stare bene. 🌿

🌳✨ COSTELLAZIONI FAMILIARI – Un viaggio dentro le tue radici ✨🌳

Quante volte ci troviamo a vivere gli stessi schemi, le stesse difficoltà o emozioni che sembrano tornare ciclicamente nella nostra vita?

Le Costellazioni Familiari sono uno strumento che permette di osservare da una nuova prospettiva le dinamiche che ci accompagnano, portando alla luce legami, blocchi e risorse spesso invisibili. Non si tratta di trovare risposte facili, ma di creare uno spazio di ascolto profondo in cui comprendere meglio noi stessi e la nostra storia.

💫 Puoi partecipare in due modi:
• Costellando una tua tematica personale
• Come rappresentante o osservatore

Anche chi non costella direttamente vive spesso un’esperienza intensa e trasformativa, perché le storie degli altri risuonano frequentemente con aspetti della propria vita.

📅 Domenica 21 giugno
🕙 10:00 – 17:30
📍 Mind the Body – Latina

🍃 Pranzo dell’Anima
Alle 13:30 pranzeremo insieme da Empatia con un menù fisso dedicato, senza uscire dalla struttura, per mantenere il focus, conservare le energie e continuare a vivere la giornata in un clima di condivisione e presenza.

⚠️ POSTI LIMITATI
Per riservare il proprio posto è necessario lasciare un acconto di 20€ entro giovedì 18 giugno, direttamente in sede.

📲 Info e prenotazioni
345 350 22 18

A volte basta guardare una storia da un punto di vista diverso per scoprire una nuova possibilità di movimento. 💛

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✨ Mind the Body ed Bistrot Empatia presenta ✨

🌿 Cena al Sacco & Passeggiata delle Lucciole 🌿

Una serata lenta, semplice e luminosa.
Ci incontreremo al tramonto per condividere una cena al sacco interamente realizzata da noi e 100% vegetale immersi nella natura, tra chiacchiere, profumi d’estate e il silenzio del parco di Pantanello

Quando il cielo si farà scuro, partiremo insieme per una passeggiata alla scoperta della magia delle lucciole ✨
Piccole luci danzanti che trasformano il parco in qualcosa di incantato.

È consigliato un abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e la possibilità di coprirsi in caso di freddo

🌙 Un invito a rallentare, osservare e lasciarsi sorprendere dalla natura.

Contributo associativo adulto: 25€ cena al sacco e ingresso
bambini under quota ridotta 15€

📍 partenza:
Ore 19:30 da Latina - Q4 - Mind the body ( calice di benvenuto)
Ore 20:00 direttamente al parcheggio di Pantanello
🗓 3 giugno 2026
🕒 start 20:30 end 22:00

PRENOTA IL TUO POSTO tramite whatsapp al 3453502218

Le vibrazioni non si ascoltano soltanto… si sentono dentro, sciolgono, riallineano, riportano a casa. ✨🧘‍♂️

🌿 Bagni Sonori – Nuove Date
📅 02 Maggio
📅 16 Maggio

Un’esperienza pensata per rallentare davvero.

Si inizia con una meditazione guidata, per lasciare fuori il rumore e portare l’attenzione dentro.
Si entra poi nel cuore dell’esperienza: un bagno sonoro con campane tibetane, dove le vibrazioni lavorano in profondità, accompagnandoti in uno stato di rilassamento e presenza.

⏳ Durata complessiva: circa 1 ora.
con .frequenze e

A seguire, un momento semplice ma prezioso: tisane condivise, dove chi vuole può raccontare, ascoltare, connettersi. Senza filtri. Senza aspettative.

💫 Contributo associativo:
• 10€ soci
• 15€ non soci

📍
📩 Info e prenotazioni in privato

⚠️ Evento riservato ai soci
✨ Se non fai ancora parte, questo potrebbe essere il momento giusto per iniziare.

🌿 KARMA – Serata di Consapevolezza 🌿

Martedì 14 aprile, alle 20:30, ti aspettiamo per un incontro speciale dedicato al Karma e alla legge di causa-effetto secondo la filosofia dello Yoga.

Una serata per osservare da vicino ciò che muove la nostra vita, comprendere come agire con più consapevolezza e lasciare andare ciò che non ci serve più. ✨

A guidarci ci sarà Claudia Ciarla, che ci accompagnerà in un viaggio interiore fatto di parole, pratica e silenzio.

🫖 A fine incontro, degustazione di tisane e dolci
🎶 Meditazione guidata con vibrazioni di campane tibetane
💛 Offerta libera a partire da 8€
📍 Presso il centro Lestrella – Latina (Mind the Body)

📩 Prenota il tuo posto in privato — posti limitati
✨ Evento riservato ai soci – puoi tesserarti in loco

EmpatiaBistrot Latina CrescitaInteriore

🌿 KARMA – Serata di Consapevolezza 🌿

Giovedì 16 aprile, alle 20:30, ti aspettiamo per un incontro speciale dedicato al Karma e alla legge di causa-effetto secondo la filosofia dello Yoga.

Una serata per osservare da vicino ciò che muove la nostra vita, comprendere come agire con più consapevolezza e lasciare andare ciò che non ci serve più. ✨

A guidarci ci sarà Claudia Ciarla, che ci accompagnerà in un viaggio interiore fatto di parole, pratica e silenzio.

🫖 A fine incontro, degustazione di tisane e dolci🎶
Meditazione guidata con vibrazioni di campane tibetane💛 Offerta libera a partire da 8€📍 Presso il centro Lestrella – Latina (Mind the Body)

📩 Prenota il tuo posto in privato — posti limitati✨ Evento riservato ai soci – puoi tesserarti in loco

EmpatiaBistrot Latina CrescitaInteriore

🌿 KARMA – Serata di Consapevolezza 🌿

Martedì 16 aprile, alle 20:30, ti aspettiamo per un incontro speciale dedicato al Karma e alla legge di causa-effetto secondo la filosofia dello Yoga.

Una serata per osservare da vicino ciò che muove la nostra vita, comprendere come agire con più consapevolezza e lasciare andare ciò che non ci serve più. ✨

A guidarci ci sarà Claudia Ciarla, che ci accompagnerà in un viaggio interiore fatto di parole, pratica e silenzio.

🫖 A fine incontro, degustazione di tisane e dolci🎶
Meditazione guidata con vibrazioni di campane tibetane💛 Offerta libera a partire da 8€📍 Presso il centro Lestrella – Latina (Mind the Body)

📩 Prenota il tuo posto in privato — posti limitati✨ Evento riservato ai soci – puoi tesserarti in loco

EmpatiaBistrot Latina CrescitaInteriore

🌸 DEDICATO ALLE DONNE 50, 60 e oltre…

Dal 21 Febbraio unisciti al nostro percorso speciale pensato per te che vuoi prenderti tempo, spazio e cura.

🔒 Solo su prenotazione – 8 posti riservati
📞 351 5648937

💶 Quota di partecipazione: 35 euro

💄👄 Per ogni donna una pochette in omaggio con accessori make-up

📚📝 Non solo teoria… ma tanta pratica!
I nostri incontri sono concreti, coinvolgenti e trasformativi.

✨ Ad ogni appuntamento vi svelemo piccoli segreti su:

🩷 Make-up

🩷 Postura

🩷 Gesti

🩷 Voce

Per RISVEGLIARE l’amore e il rispetto per te stessa 🪞🧖🏻‍♀️💅🏻🧘🏻‍♀️

⏳ Dalle 15:00 alle 18:00
Tre ore insieme per approfondire ogni volta nuovi argomenti e lavorare sulla tua immagine in modo personalizzato.

💄 Make-up studiato su misura per valorizzare al meglio il tuo viso e la tua unicità.

📍 Presso:
MIND THE BODY
Largo J. Peri, 82 (c/o C. Comm.le Lestrella Q4) – Latina

🌷 È il momento di scegliere te stessa.
Vi aspettiamo per iniziare insieme questo nuovo viaggio.

💚 YOGA DEL CUORE – Risveglio di Anahata 💚
📅 Sabato 14 Febbraio | 15:00 – 19:00

Ci sono inviti che non urlano.
Si sentono.

Un pomeriggio per rallentare, respirare e tornare al centro.
Per lasciare andare le tensioni e permettere al cuore di aprirsi, con dolcezza.

✨ Una pratica meditativa che nutre l’amore per sé,
✨ uno spazio di presenza autentica,
✨ un tempo dedicato all’ascolto profondo.

Se senti che è il momento di fare spazio dentro di te,
questo invito è per te.

💚 Quando il cuore si apre, tutto trova il suo equilibrio.

📲 Info e prenotazioni: 345-3502218
📍 Latina – Largo J.Peri - Q4

*Evento riservato ai soci