Che Grinta Pole Dance School

🔥 HEELS — SPEGNI IL RESTO. ACCENDI LA TUA PERSONALITÀ. 🔥

Hai sempre guardato le coreografie sui tacchi pensando: “Vorrei saperlo fare anch’io”? 👠✨

Il corso di Heels è pensato per adulti che vogliono imparare a muoversi sui tacchi con più sicurezza, eleganza e personalità, attraverso coreografie coinvolgenti e tanta musica. 🎶

Durante le lezioni lavoreremo su:

👠 tecnica e camminata sui tacchi
💃 sensualità e qualità del movimento
🔥 presenza scenica e personalità
🎶 musicalità e interpretazione
✨ coordinazione e controllo del corpo
❤️ sicurezza e libertà di espressione

Non serve avere esperienza: lasciati guidare dalla musica e costruisci, lezione dopo lezione, il tuo stile.

È il momento di lasciarsi andare, uscire dalla routine e concedersi uno spazio in cui sentirsi belle, forti e completamente se stesse. ❤️‍🔥

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Heels – Adulti
📩 Scrivici per informazioni e per prenotare la tua prova
📞 3701031777 o in DM

👠 Put on your heels. Feel the music. Own your style.

✨ FLEXIBILITY: libera il movimento, supera i tuoi limiti! ✨

Ti senti rigida? Vorresti migliorare la tua mobilità, rendere i tuoi movimenti più fluidi e riuscire finalmente a raggiungere quelle posizioni che sembrano impossibili? 🤸‍♀️🔥

Il corso di Flexibility è pensato per lavorare in modo progressivo e consapevole sulla mobilità e sulla flessibilità del corpo.

Durante le lezioni lavoreremo su:

🌿 mobilità articolare
🤸‍♀️ flessibilità attiva e passiva
💪 forza e controllo nei range di movimento
✨ Flessibilità di gambe, anche e schiena
🧘‍♀️ allungamento e consapevolezza corporea

Non serve essere già flessibili!
Il percorso è adatto anche a chi parte da zero: si lavora gradualmente, rispettando i tempi del proprio corpo.
Perché la flessibilità non è solo “arrivare più lontano”: è imparare a conoscere il proprio corpo, controllarlo e sentirsi sempre più liberi nei movimenti. ❤️

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Flexibility
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📞 3701031777 o in DM

✨ Non avere fretta. Lavora sul tuo corpo. E scopri fin dove puoi arrivare. ✨

🔥 EXOTIC CHOREO — DANCE IT. FEEL IT. OWN IT. 🔥

Musica, tacchi,sensualità e atteggiamento👠✨

Exotic Choreo è il corso dedicato a chi vuole imparare coreografie sensuali e coinvolgenti, giocando con ritmo, fluidità, linee e interpretazione.

Durante le lezioni lavoreremo su:

👠 camminate e floorwork
🔥 sensualità e presenza scenica
🎶 musicalità e interpretazione
✨ fluidità e qualità del movimento
💃 tecnica e coordinazione
❤️ sicurezza e libertà di espressione

Qui non devi semplicemente imparare una coreografia: devi farla tua.

Lasciati guidare dalla musica, esplora il tuo stile e scopri quanto può essere potente sentirti completamente dentro al movimento. 🔥
Non importa essere perfette.
Importa avere voglia di mettersi in gioco.

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Exotic Choreo
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👠 Put on your heels. Turn up the music. Own the floor.

🔥 HIP HOP — FEEL THE BEAT. OWN YOUR STYLE. 🔥

Beat che spacca. Attitudine. Energia. STILE. 🎧💥

L’Hip Hop è un modo di muoversi, di esprimersi e di raccontare chi sei.
Niente movimenti impostati: impari la tecnica, senti la musica e ci metti dentro la tua personalità.

Durante le lezioni lavoreremo su:

🎧 musicalità e groove
🔥 dinamica ed energia
💥 tecnica e controllo
🕺 freestyle e personalità
⚡ coordinazione e velocità

Imparerai a seguire il beat, giocare con la musica e trasformare ogni movimento in atteggiamento!
Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, qui vieni per imparare… ma soprattutto per spaccare! 🔥

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Hip Hop
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🎧 TURN UP THE MUSIC.
🔥 FEEL THE BEAT.
💥 SHOW YOUR GRINTA.

✨ CERCHIO AEREO: scopri la libertà di volare! ✨

Hai mai desiderato sollevarti da terra, sfidare la gravità e vedere cosa può fare il tuo corpo? 🤸‍♀️✨

Cerchio Aereo è una disciplina spettacolare che unisce danza, acrobatica e allenamento, permettendoti di sviluppare forza, controllo ed eleganza attraverso figure e sequenze sempre nuove.

Un percorso che lavora su:

💪 forza e resistenza
🤸‍♀️ coordinazione ed equilibrio
✨ controllo e consapevolezza corporea
🌿 mobilità e flessibilità
🔥 dinamismo ed esplosività

Imparerai progressivamente salite, figure, transizioni e combinazioni, costruendo passo dopo passo la sicurezza necessaria per sentirti sempre più sicura ❤️

Non serve essere già esperti o particolarmente forti: si parte dalle basi e si cresce insieme, rispettando i tempi e le capacità di ognuno.

Perché il bello del cerchio aereo è proprio questo: trasformare la forza in movimento e il movimento in emozione. ✨

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Cerchio Aereo
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✨ Trova il tuo equilibrio. Spicca il volo! ✨


Ttt

✨ LATIN CARDIO: allenati, balla e divertiti! ✨

Hai voglia di muoverti, scaricare lo stress e allenarti a ritmo di musica? 💃🔥

Latin Cardio è il corso perfetto per chi vuole fare attività fisica senza rinunciare al divertimento!

Un allenamento dinamico che unisce i ritmi e i movimenti della danza latina a un vero e proprio workout, lavorando su:

💃 coordinazione e ritmo
🔥 resistenza e capacità cardiovascolare
💪 tonificazione e forza
✨ energia, benessere e buonumore

Passo dopo passo, a ritmo di musica, si crea un allenamento coinvolgente che permette di bruciare, tonificare e divertirsi senza la sensazione del classico workout in palestra. ❤️

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Latin Cardio
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✨ Metti la musica. Muoviti. Sorridi. E lascia uscire tutta la tua GRINTA! ✨

✨ VIDEO DANCE COMMERCIAL ✨

Hai voglia di ballare e sentirti protagonista di una vera coreografia? 🎶🔥

Video Dance Commercial è il corso perfetto per chi ama le coreografie dinamiche, la musica e lo stile delle performance che vediamo nei videoclip e sul palco.

💃 coordinazione e musicalità
🔥 energia e dinamica del movimento
✨ tecnica e precisione
🎶 ritmo e interpretazione
❤️ sicurezza e presenza scenica

Non si tratta solo di imparare dei passi: è imparare a vivere la musica, esprimersi e ti**re fuori la propria personalità. ✨

Che tu abbia già esperienza o voglia semplicemente iniziare a ballare, c'è spazio per te. ❤️

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Video Dance Commercial
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✨ Alza la musica. Lasciati andare. Fai vedere la tua GRINTA!** ✨

💜 POLE DANCE JUNIOR 💜

✨Forza, eleganza, divertimento e tanta grinta!

È il corso pensato per bambine dai 6 anni e ragazze che vogliono scoprire una disciplina coinvolgente, dinamica e divertente, imparando a conoscere e controllare il proprio corpo attraverso il movimento.

💪 Sviluppa forza e coordinazione
🤸‍♀️ Migliora equilibrio e flessibilità
✨ Aiuta a sviluppare consapevolezza corporea
❤️ Rafforza autostima e resilienza
🎶 Unisce sport, danza e divertimento!

Non importa se non hai mai provato: si può iniziare anche da zero!
Un percorso pensato per imparare, migliorare e soprattutto divertirsi insieme! ❤️

📍 ASD Che Grinta – Latina Scalo
📅 Corso di Pole Dance Junior
📩 Scrivici per informazioni e per prenotare la tua prova
📞 3701031777 o in DM

✨ Mettiti alla prova. Scopri la tua forza. Scopri la tua GRINTA! ✨

✨ PILATES: il tuo corpo ti ringrazierà. ✨

Hai bisogno di rallentare, respirare e ritrovare il contatto con il tuo corpo?

Il Pilates è un allenamento completo che lavora su:
🧘‍♀️ postura e consapevolezza corporea
💪 forza e tonificazione
🌿 mobilità e flessibilità
⚖️ equilibrio e controllo
✨ addome e muscolatura profonda

Un lavoro preciso e progressivo, adatto anche a chi vuole iniziare da zero.

Non si tratta solo di “fare esercizio”: è imparare ad ascoltare il proprio corpo, muoversi meglio e sentirsi più forti ogni giorno. ❤️

📍 ASD Che Grinta – Latina scalo
🗓️ Corso di Pilates
📩 Scrivici per informazioni e per prenotare la tua prova 3701031777 o in DM

Concediti un’ora per te. Il tuo corpo se ne accorgerà. ✨

Quest'anno non è stato un semplice saggio, è stata un'esplosione di energie, un tornado emotivo che ha avvolto chiunque fosse presente. Per me ha avuto un significato profondo, particolare ,chi era presente sa..e sarà uno di quelli che porterò per sempre nel cuore.
Quello che non mi aspettavo era quanto quella serata potesse aprirmi gli occhi e la mente,quanta energia potesse tornare a darmi, quanta determinazione pensavo di aver perso e invece è ancora dentro me.
Stavo per prendere una strada che sembrava luminosa e fiorita, lasciando alle spalle quella che vedevo buia e dissestata,ma alla fine, ho deciso di fare un passo indietro... PERCHÉ NESSUNO CAMMINA DAVVERO DA SOLO...
Grazie a tutti i presenti, a chi con amore passione e dedizione si è dedicato alla preparazione di questo spettacolo e soprattutto a loro...tutte quelle personcine che vedete lì nella foto, con le mani al cielo, perché ogni visione che noi insegnanti abbiamo, viene resa possibile soltanto grazie a loro!
A te..👼❤️‍🩹

Ci vediamo a Settembre, sempre nel nostro posto del cuore ❤️