Silvia Gregorini Personal Trainer

🌟 Torna in forma con allegria e leggerezza! 🌟

A partire da ottobre, arrivano i nuovi corsi di Ginnastica Dolce al Nuovo Spazio Barontini nel cuore della Città di Sarzana! 🧘‍♀️✨

Un’opportunità perfetta per fare movimento, migliorare la mobilità e la flessibilità, prevenire i dolori articolari e passare un'ora in ottima compagnia, con un sorriso e il giusto ritmo!

🗓 Quando: Tutti i lunedì e venerdì mattina
📍 Dove: Nuovo Spazio Barontini, Sarzana
🤸‍♂️ Attività: Movimento dolce, stretching, esercizi con p***e, elastici e tanta buona energia!
I posti sono limitati per garantire a ciascuno la massima attenzione e cura.

📞 Per informazioni e prenotazioni:
Contatta Silvia al numero 📱 347 1476652

Ti aspettiamo per iniziare insieme questo percorso di salute e benessere!
Clicca su condividi o tagga un amico che vorrebbe partecipare con te! 👇😊

‼️‼️‼️ SABATO 9 MAGGIO ‼️‼️‼️

‼️‼️NOTIZIE IMPORTANTI‼️‼️

🚫 𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗮𝗿𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮. 𝗦𝗶 𝗴𝗼𝘃𝗲𝗿𝗻𝗮.

La scienza ha parlato con una chiarezza che non lascia più spazio a interpretazioni:
𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗲.

📊 Un grande trial clinico di fase III, 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼𝘁𝘁𝗼 𝘀𝘂 𝟴𝟴𝟵 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗶, ha dimostrato che l’inserimento di un programma di esercizio fisico all’interno dei percorsi di cura produce risultati straordinari:

+𝟲,𝟰% 𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗽𝗿𝗮𝘃𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗮 𝗮 𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶
–𝟮𝟴% 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗱𝗶𝘃𝗮
–𝟯𝟳% 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲

Di fronte a queste evidenze, continuare a considerare il movimento come un semplice “consiglio” non è più accettabile.
𝗟’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮.

E come ogni terapia va 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗮, 𝗱𝗼𝘀𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗮𝘁𝗮 da professionisti competenti.

🧠🏃‍♂️ Qui emerge con forza una verità ormai evidente:
𝗶𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲.

👉 Senza il Chinesiologo, le evidenze restano sulla carta.
👉 Con il Chinesiologo, diventano percorsi di cura reali, sicuri e accessibili.

🏥 Non è una battaglia ideologica o corporativa.
È una questione di appropriatezza clinica, di sostenibilità economica, di responsabilità verso i cittadini.

📣 Il progresso scientifico non può essere fermato.
Può solo essere ascoltato e governato.

💬 La scienza ha già deciso.
Ora tocca alle istituzioni fare la loro parte.

Articolo completo: https://www.scienzemotoriecism.org/post/l-esercizio-fisico-strutturato-diventa-terapia-oncologica

Se volete occuparvi di 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼,
studiate 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲

Le competenze non si occupano,
si costruiscono.

𝗜𝗹 𝗰𝗶𝘁𝘁𝗮𝗱𝗶𝗻𝗼 𝘃𝗮 𝘁𝘂𝘁𝗲𝗹𝗮𝘁𝗼, 𝗻𝗼𝗻 𝘂𝘀𝗮𝘁𝗼 🤦

Vorrei esprimere il mio più sincero ringraziamento per l’articolo che “La Nazione” mi ha dedicato.
È davvero un onore poter condividere le mie esperienze e sentire l’attenzione e sensibilità nel raccontare il mio percorso.
Il mio attuale lavoro è il frutto di tutto ciò che ho vissuto negli anni precedenti e continuo a curare il corpo degli altri a 360*! Credo fermamente che il corpo umano sia fatto per muoversi e l’unico modo per stare bene è continuare a muoversi con attenzione e cura dei dettagli.

Grazie a Massimo Merluzzi e Ilaria Gallione,il vostro lavoro non solo celebra lo sport, ma ispira e motiva molti e di questo vi sono profondamente grata.
Grazie di cuore per il vostro impegno e la vostra dedizione❤️⭐️

Una farfalla sarzanese. La ginnasta Gregorini e le Olimpiadi di Sidney: “Un sogno straordinario” Nel 2000 arrivò al sesto posto con la squadra di ritmica, oggi è personal trainer: “Un’avventura che ripaga dei tanti sacrifici. Oggi la disciplina è cambiata”

"La dimostrazione del bene non è mandare messaggi e cuoricini, ma uscire la sera e andare dalle persone che ami, citofonare e chiedere di fare due passi insieme. Perché per fortuna esistono ancora i citofoni."

Biagio Antonacci 🌹

🟢🟢🟢 WELL BACK SISTEM 🟢🟢🟢

Vieni a provare gratuitamente la panca decompressiva: un allenamento semplice ed efficace che aiuta ad allungare la colonna vertebrale e a sciogliere le tensioni muscolari.

Ti aspettiamo in palestra per una sessione di prova senza impegno!

‼️L’offerta è valida fino a venerdì 28 Novembre‼️

📍Via Sforza 19 La Spezia!

Silvia Gregorini