30/08/2026
Sioriiii e sioreeee!!!!
Plank doppia vale il doppio!!!!
Buona domenica 💋
Palextra Grosseto
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Centro di tecniche posturali e allenamenti personalizzati
In PALEXTRA siamo specializzati in ginnastica posturale, che ha lo scopo di correggere e ottenere una postura corretta, sana e bella. È una ginnastica perfetta per chi soffre di dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Non è una ginnastica faticosa, anzi, gli esercizi vengono dosati e il più possibile personalizzati in base a chi frequenta il gruppo. Praticando con continuità gli esercizi di g
30/08/2026
27/08/2026
Qui non si molla!
Ci teniamo a sottolineare che nella sfida non usiamo AI.
26/08/2026
Il bello di allenarsi insieme
La palestra non è solo esercizio fisico: è anche il piacere di incontrarsi, scambiare due chiacchiere, sorridere e condividere del tempo insieme.
Tra un esercizio e l’altro nascono amicizie, complicità e momenti che rendono ogni allenamento ancora più piacevole.
Perché prendersi cura di sé significa anche stare bene con gli altri!
24/08/2026
Buongiorno,
in tanti ricominciate il lavoro oggi…noi vi vogliamo motivare e alleggerire in questa dura ripresa.
Coraggio!
20/08/2026
Dal lago di Rèsia buongiorno a tutti!
19/08/2026
𝐀𝐭𝐭𝐫𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢, 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨!
Nello stesso gruppo ci alleniamo su due file, eseguendo lo stesso esercizio con attrezzi differenti: palla piccola e palla grande.
La palla grande, più pesante e impegnativa da controllare, richiede un maggiore coinvolgimento di addominali e braccia. Poi ci scambiamo gli attrezzi e ripetiamo l’esercizio, così ognuno può sperimentare entrambe le varianti!
Un allenamento condiviso, dinamico e adatto alle diverse capacità, per raggiungere insieme lo stesso obiettivo.
18/08/2026
Buongiorno 🥰
Svegliati e fai una side plank.
17/08/2026
Sì va avanti a colpi di sfide!
15/08/2026
Buon Ferragosto da Palextra Grosseto! 🌊☀️
Che sia una giornata di sole, relax, divertimento e tanta energia positiva! Ricaricate le batterie e godetevi ogni momento… presto torneremo ad allenarci insieme!
Buon Ferragosto a tutti!
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Indirizzo
Piazza Lulli 10 (angolo Via Cimarosa)
Grosseto
58100
Orario di apertura
| Lunedì | 10:00 - 20:00 |
| Martedì | 15:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 16:00 - 20:00 |
| Giovedì | 10:00 - 20:00 |
| Venerdì | 15:00 - 20:00 |