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La tua carica di energia⚡️💚

Non c’è nulla di più bello della stanchezza post workout…

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BeFit Palestre Genova Fiumara - Coming soon
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“Risvegliare l’energia vitale”🌸🧘🏻‍♀️
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Una pratica mattutina dedicata al risveglio dell’energia vitale attraverso il movimento consapevole e l’apertura della zona del cuore.

Mediante sequenze fluide e dinamiche, lavoreremo sul respiro e sull’espansione del petto per sciogliere rigidità e attivare una sensazione di spazio, vitalità e presenza.
Concluderemo con una breve meditazione per canalizzare l’energia emersa e orientarla nella giornata.

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Allenarsi in BeFit è tutta un’altra storia!💚💪

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Prendersi cura del corpo è parte dell’allenamento.💆🏻‍♂️💪

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