Chandra Surya Genova

Centro Discipline Yoga Chandra Surya tiene corsi di Hatha e Ashtanga yoga per tutti, yoga per bambini e yoga per la terza età, yoga in gravidanza.

L’Hatha Yoga agisce efficacemente sull’elasticità di schiena ed articolazioni, migliorando la tonicità e scioltezza muscolare e del movimento, sulla regolazione del metabolismo e sulle naturali funzioni fisiologiche. Le tecniche applicate spaziano nei settori di riequilibrio energetico, rilassamento profondo (Yoga Nidra), benessere psicofisico, educazione al respiro, controllo del respiro (Pranaya  ...