Rieduca postura e movimento

Scopri il Metodo Rieduca: un percorso di rieducazione personalizzata, pensato per chi vuole migliorare postura, ridurre il dolore e ritrovare il benessere nel tempo.
Trovi il video completo al seguente link
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Breve presentazione di una lezione universitaria sull'approccio del Metodo Rieduca® nelle Scienze del Movimento.
Clicca qui per la lezione completa
https://youtu.be/hmyMb0CHCSY?si=RHKRkP-Ec1-48QN2

.. e fammi sapere cosa ne pensi! 😊

Un caro saluto e a presto,
Maurizio Cancedda e il Team Rieduca
24 s

Hai talvolta la sensazione che la tua schiena sia un po’ storta? Magari senti una spalla più alta, una tensione muscolare maggiore su un lato della colonna…
Bene, questa live dedicata alla simmetria posturale è per Te.
In questa lezione vedremo cos’è la scoliosi funzionale, come testarla e soprattutto cosa possiamo fare per migliorarla con il Metodo Rieduca.

Se desiderate un programma video completo di rieducazione motoria per la Gestione della Scoliosi visitate la pagina
https://www.rieduca.it/i-corsi/i-corsi-online/scoliosi

Se siete tecnici delle rieducazione visitate la pagina
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Centro Rieduca - Postura e Movimento
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IL CUSCINO COLPEVOLE - SALVA LA TUA CERVICALE
Breve lezione introduttiva sul cuscino ideale per la cervicale, per capire quale scegliere in base a come dormi.

Trovi la lezione completa al seguente link
https://youtu.be/vN5_9JWZ0EE?si=ROmFu2ld5nXfjDaR

.. E fammi sapere nei commenti o in privato se noti benefici.
Buon riposo e a presto

Maurizio Cancedda
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L'acqua che cura.

Guarda la lezione completa sul nuoto terapeutico al seguente link

Lhttps://youtu.be/MQJNIUK96Is?si=i8bDp265DClABSMI

Visita il sito
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Una lezione universitaria per la Laurea specialistica in Scienze motorie preventive e adattate, con una breve dimostrazione pratica sui rapporti tra cervicale, postura e tensioni mandibolari.

Maggiori info sul Master di Posturologia Rieduca
particolarmente utile ai Laureati in Scienze Motorie
alla pagina
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Stringere o non stringere, questo è il dilemma... ma non per Amleto, bensì per la tua cervicale!

Molti dolori cervicali non nascono dal collo, ma dalla mandibola.
Quando serriamo i denti per stress o abitudine, creiamo un effetto domino di tensioni che arrivano fino alle spalle e alla nuca.

Nel mio lavoro ho visto tantissimi casi di cervicalgia migliorare semplicemente togliendo le tensioni mandibolari.
Vuoi capire come?
Guarda il video completo sul mio canale YouTube 👉 Rieduca
https://youtu.be/1YYx-sQ-V0M
e scopri come rilassare la mandibola… per liberare il collo!

📘 Tratto dal mio libro “7 minuti per la tua cervicale”
https://www.rieduca.it/i-corsi/i-libri/7-minuti-per-la-tua-cervicale-metodo-rieduca

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Ecco una breve lezione di stretching fondamentale per alleviare i fastidi all'anca, alla schiena e migliorare la postura.
Allungheremo la psoas, un muscolo molto importante che collega la colonna vertebrale al bacino e alla gamba.

Se vuoi approfondire, guarda la descrizione di un caso clinico lezione dedicata alla cura dell'anca
https://youtu.be/XCoHArZ4f2w?si=E447n2Nvx1hAvLrw

📍 Accedi poi alla pagina ginnastica posturale rieduca
https://www.rieduca.it/i-corsi/i-corsi-online/ginnastica-posturale
in cui troverai tutte le lezioni pratiche per avere una postura corretta

🎓 Per i professionisti:
scopri il Master di Posturologia Clinica e Funzionale online
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posturale

POSTURA INTELLIGENTE - MASTER RIEDUCA
Molti pensano che la postura sia semplicemente una posizione corretta da mantenere. In realtà è un movimento continuo, un dialogo costante tra equilibrio, respiro e percezione del corpo.

Nel quarto seminario del Master di Posturologia Funzionale con Metodo Rieduca impariamo a osservare questo dialogo nella vita reale:
quando camminiamo, quando ci sediamo, quando lavoriamo o restiamo fermi troppo a lungo.
È un approccio globale, pratico e scientifico, pensato per fisioterapisti e laureati in scienze motorie che vogliono comprendere davvero il linguaggio del movimento.
🎯
Ricorda: la postura non è mai statica.
È il modo in cui scegliamo di abitare il corpo … ogni giorno.
🎥
Guarda il video completo alla pagina
https://youtu.be/TKZUGNSvsWU?si=O7Cx-JVLTlaRTv1s
e scopri il Master Rieduca, la formazione che unisce metodo, esperienza e movimento.

Se vuoi lezioni pratiche per avere una postura corretta
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