Il Pilates migliora la flessibilità, l'elasticità è il tono di tutto il corpo sviluppandone la muscolatura in modo omogeneo
In studio con la Bravissima e Fortissima Luisella💪🏻🧘🏽♀️!
Un esercizio di coordinazione tra Dorso, Core e Adduttori!🔥
Buongiorno ☔️
In studio con Romina e Martina
✅Glutei 🍑
✅Addome
✅Controllo e Coordinazione
Brave Ragazze 💪🏻👭🤸🏽♂️🧘🏽♀️
In studio con 🧘🏽♀️
Bridge Monopodalico sul Reformer.
Focus su:
➡️Glutei 🍑
➡️Bicipite Femorale
➡️Core
➡️Equilibrio
➡️Controllo
➡️Forza
Aumento della difficoltà data dalla molla a bassa resistenza che destabilizza il carrello del 💪🏻
11/09/2017
Iniziamo la settimana con
💪🏻Concentrazione, Controllo, Centralizzazione, Fluidità, Respirazione, Forza e Stretching.💪🏻
🤸🏻♀️Vi aspetto per una prova Gratuita🤸🏻♀️
Per info 📞 3294832714, Francesca.
•La salute fisica è il primo requisito per la Felicità• Joseph Pilates🙏🏼
📣Lieta di presentarvi 📣
🤸🏻♀️ ~ P O S T U R A L P I L A T E S ~ 🤸🏻♀️
Una nuova realtà, nata a Frosinone in un piccolo Studio Privato.
Più nel dettaglio Postural Pilates offre la pratica del Pilates sul grande Attrezzo REFORMER, dotato di TOWER.
❓A COSA SERVE e A CHI È RIVOLTO❓
• Disciplina che migliora la postura, la flessibilità e l'elasticità di tutto il corpo, migliorandone la muscolatura generale.
• Rivolto a tutti, in special modo a coloro che vogliono migliorare il tono e la flessibilità muscolare, ponendo particolare attenzione all’allineamento Posturale del corpo durante il lavoro in scarico, rispetto alla gravità che subisce la colonna vertebrale in posizione verticale.
💣PRIMA PROVA GRATUITA💣
Per Info 3294832714
~La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai~ J.Pilates
| Lunedì | 08:00 - 21:00 |
| Martedì | 08:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 21:00 |
| Giovedì | 08:00 - 21:00 |
| Venerdì | 08:00 - 21:00 |
| Sabato | 08:00 - 18:00 |