Alida Barbieri - Wellness Trainer

Inizia a prenderti cura della tua Salute 💪🏻💚
Vieni a scoprire il Metodo di Allenamento FITNESS POSTURALE 🔥

🟢 LUNEDÌ e MERCOLEDÌ • 20 - 21 • GREENGYM in Via Salvo D'Acquisto, 4 • Castrocaro Terme

🔴 MARTEDÌ e GIOVEDÌ • 18 - 19 • IL PAESE DEI BALLOKKI in Via Mazzatinti, 9 • Forlì

Prima prova gratuita ✅️

Per maggiori informazioni scrivimi in DM 📩

🔥 Settembre è iniziato e con lui ripartono tutti i Buoni Propositi 🔥
Questa sera riprendono i corsi di FITNESS POSTURALE con Alida Barbieri - Wellness Trainer a Forlì presso Il Paese dei Ballokki 🤩💪🔥

💚 Inizia a prenderti cura della tua Salute e riscopri la Tua migliore Forma fisica!

📅 Martedì e Giovedì
⏰️ dalle 18.00 alle 19.00
🏠 nella Palestra il PAESE DEI BALLOKKI in Via Mazzatinti, 9 (Forlì)

Curios* di scoprire il Metodo FITNESS Posturale?!?!
Vieni in Palestra 😉 la prima lezione è di prova e gratuita 👍

Alida Barbieri
Istruttrice Tecnica Certificata
✅ ️Ginnastica Posturale I e II Livello
✅ ️Ginnastica Terza Età
✅ ️Allenamento al Femminile
✅️ Yoga Integrale e Respirazione
✅ ️Rilassamento Psico Motivazionale

🔥 Settembre si avvicina e come tutti gli anni ripartiamo subito con i corsi di FITNESS POSTURALE con Alida Barbieri - Wellness Trainer 🤩💪🔥

Inizia a prenderti cura della tua Salute!

📅 Lunedì e Mercoledì
⏰️ dalle 20.00 alle 21.00
🏠 nella Palestra Green Gym Castrocaro Terme in Via Salvo D'Acquisto, 4 (Castrocaro Terme)
➡️ corso in partenza dal 2 settembre 2024

📅 Martedì e Giovedì
⏰️ dalle 18.00 alle 19.00
🏠 nella Palestra il PAESE DEI BALLOKKI in Via Mazzatinti, 9 (Forlì)

Curios* di scoprire il Metodo FITNESS Posturale?!?!
Vieni in Palestra 😉 la prima lezione è di prova e gratuita 👍

Alida Barbieri
Istruttrice Tecnica Certificata
✅ ️Ginnastica Posturale I e II Livello
✅ ️Ginnastica Terza Età
✅ ️Allenamento al Femminile
✅️ Yoga Integrale e Respirazione
✅ ️Rilassamento Psico Motivazionale

💚 La Salute non va in Vacanza 💚

Proseguono i Corsi di FITNESS POSTURALE anche per TUTTO il mese di GIUGNO‼️

Cosa aspetti⁉️
Non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura della tua SALUTE 💪🏻

📆 Lunedì e Giovedì
⏰ ️20.00 - 21.00
📌 GREENGYM Via S. D'Acquisto, 4 Green Gym Castrocaro Terme

Contattami subito per avere maggiori informazioni e per prenotare la tua prova gratuita 😉

Seguendo la "STRADA della POESIA" intorno alla Torre di Oriolo 🚶‍♀️💚🏞 E Tu l'hai mai percorsa 😊❓️

Un altro tassello va ad unirsi al mio bagaglio formativo... un percorso senza fine per rimanere sempre aggiornata ed al passo con le ultime conoscenze in ambito fitness e sportivo 💚

Alida Barbieri - Wellness Trainer
Istruttrice Certificata di:
Ginnastica Posturale e Terza Età
Allenamento al Femminile
Yoga Integrale e per la Gravidanza
Rilassamento Psico Motivazionale
Camminata FitWalk

🔥 Novità 2024 🔥
Si avvicina il primo Ritiro Esperienziale di Mindfulness e Postural Yoga 🤩

Una giornata all'insegna del benessere e della consapevolezza di mente e corpo 💚🙏🧎‍♀️🧘🏻‍♂️💙

📆 Domenica 19 Maggio 2024
⏰️ dalle 9.30 alle 17.00
🍱 Pranzo al Sacco
🏡 Ca'limera - Via delle Sette Marie, 18 Forlì (zona Villa Rovere)

Durante la Giornata alterneremo pratiche dedicate al Benessere di mente e corpo:
✅️ Meditazione
✅️ BodyScan
✅️ Camminate Consapevoli
✅️ Esercizi Posturali
✅️ Yoga e Respirazione
✅ ️Rilassamento
✅ ️Pratiche di Automassaggio
✅ ️Letture meditative
✅️ Attività all'aria aperta e a coppie

Le pratiche saranno condotte dagli Istruttori Certificati:
🧎‍♀️ALIDA BARBIERI
Ginnastica Posturale, Terza Età e Yoga Integrale

🧎MASSIMO BRUSAPORCI
Mindfulness e Naturopatia

📱Se vuoi avere maggiori informazioni su costi e modalità di iscrizione Contattaci 😉

Posti Limitati ‼️
Iscrizioni entro e non oltre Domenica 5 Maggio 2024 ‼️

Il 5° Incontro di FitWALK: i benefici della Camminata incontrano il Fitness Posturale è RIMANDATO a ⤵️⤵️⤵️

📅 Domenica 7 Aprile 2024
🕘 ore 9.00
📍 ritrovo presso la Chiesetta di Via Bagnolo

🧘🏻‍♂️ Inizieremo la mattinata con 30 minuti di Esercizi a corpo libero all'aria aperta, studiati ad hoc per prepararci al meglio alla camminata, attraverso tecniche di RISCALDAMENTO, ALLUNGAMENTO, MOBILITÀ, RESPIRAZIONE e RINFORZO

🚶🏻‍♀️ A seguire Camminata Slow

🏞️ Percorso:
- Intensità: media
- Lunghezza: 11 km circa (dalla Chiesetta di Via Bagnolo dove lasceremo le macchine, fino all'Eremo di Montepaolo e ritorno)
- Percorso su strada e sentiero con dislivello

Gli incontri si svolgeranno ogni 15 giorni ed in caso di pioggia verranno rimandati alla Domenica successiva!

🪪 Quota a persona: €10
(è necessario essere tesserati alla palestra per partecipare; è possibile tesserarsi sul momento)

Iscrizione Obbligatoria ‼️
POSTI LIMITATI (massimo 15 Partecipanti) ‼️

✅ Lezione e Camminata a cura dell'Istruttrice Tecnica Certificata Alida Barbieri - Wellness Trainer

📞 Per Informazioni ed Iscrizioni:
GreenGym Castrocaro 3459751057