Erisa Taraj

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Happy International Yoga Day ✨
21.06.2026

Celebrating the beauty and diversity of yoga.

From intimate circles to larger groups.
From self-reflective practices to dynamic ones.

“Yoga: the one and the many.”
A reminder that life unfolds in countless ways and forms.

Welcome, Summer Solstice ☀️
anche se si bolle!

Thank you to Il Conventino Caffè Letterario for organising this initiative!

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Yoga e tanta poesia ✨

Brevi riflessioni per concludere il semestre allo European University Institute

Molta gratitudine per insegnare questa disciplina incredibile che ormai è diventata una bussola nel mio quotidiano.

Molto felice di tutte le persone che partecipano alle classi portando presenza e autenticità.

Tanta riconoscenza per i valori che sconfinano oltre il tappetino: consapevolezza, connessione, inclusione, diversità…

Tanta riconoscenza per questa trasformazione che è avvenuta nella mia vita lavorativa e personale.

E ancora, dopo 5 anni, tanto stupore per la bellezza che i miei occhi incontrano ogni giorno.

Questo per me è poesia!

INTERNATIONAL YOGA DAY AL CONVENTINO 🧘🏼‍♀️

Domenica 21 giugno avrò il piacere di partecipare alla IV edizione dell’International Yoga Day al Conventino, una giornata dedicata al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale nel cuore di Firenze.

‘Yoga & Coaching per il Benessere Personale’ a cura di Erisa Taraj

Un workshop esperienziale che integra yoga, respirazione consapevole e strumenti di coaching per favorire maggiore equilibrio psicofisico, ascolto di sé e benessere personale.

Attraverso una pratica di yoga dolce, momenti di rilassamento guidato e riflessione individuale e condivisa, esploreremo come ritrovare centratura, energia e chiarezza nella vita quotidiana.

📓 Ti consiglio di portare un diario o quaderno, una penna e il tuo tappetino.

📍 Conventino Caffè Letterario @ | Chiostro o Sala Masaccio in caso di pioggia.

📅 Domenica 21 giugno 2026 | Workshop: 17:00 – 18:30

L’evento è a partecipazione libera e gratuita (fino a esaurimento posti), con possibilità di lasciare un’offerta a sostegno della Fondazione Dynamo Camp.

Se desideri regalarti uno spazio di ascolto, movimento e crescita personale, sarò felice di condividere questa esperienza con te. 💜

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🌊 ONDE DI BENESSERE
Yoga & Coaching in Toscana

Senti il bisogno di rallentare, respirare e tornare a te?
✨ Onde di Benessere è una vacanza olistica in riva al mare, per staccare davvero dal rumore quotidiano e ritrovare equilibrio, chiarezza e leggerezza.

Una settimana immersi nella natura, tra yoga, coaching e meditazione, per riconnetterti al corpo, calmare la mente e vivere il momento presente 🤍

📍 Dove
Villa in riva al mare con spiaggia privata
Pineta di Roccamare – Castiglione della Pescaia (Toscana)

🗓 Quando
18 – 25 luglio 2026

✨ È per te se:
– senti il bisogno di rigenerarti profondamente
– desideri una vacanza che nutra corpo e mente
– vuoi rallentare e staccare dal mondo virtuale
– cerchi chiarezza, leggerezza e connessioni autentiche

🧘‍♀️ Con chi
Erisa e Jessica, insegnanti di yoga, meditazione e coach, unite dalla passione per creare spazi di presenza, ascolto e trasformazione.

🌿 Cosa è compreso
✔️ 7 notti in villa (camere condivise)
✔️ Pensione completa
✔️ Tutte le attività
✔️ Kit di benvenuto

📩 Posti limitati
Scrivici in DM o a [email protected] per ricevere maggiori informazioni e prenotare il tuo posto.

✨ Una settimana per tornare a respirare.