Italia Power Yoga

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The sounds of baratti beach 😍
🌕✨ FULL MOON RITUAL AT HOME ✨🌕
The July Buck Moon is peaking, family! Full moons are all about release, reflection, and stepping into the next version of ourselves with complete clarity. 🌾🔥
If you’re ready to slow down tonight, ground your nervous system, and clear out stagnant energy, here is a simple step-by-step ritual you can do right from your living room 🧘‍♀️👇
🗓️ WHEN TO DO IT
✨ Tonight / Tomorrow Night (Ideal window: 8:30 PM – 9:30 PM as the moon rises)
💎 SACRED TOOLS
✨ Crystals: Moonstone (intuition), Amethyst (calming the mind), Clear Quartz (amplifying intention).
🌿 Essential Oils: Frankincense, Lavender, & Clary Sage for deep release and grounding.
✍️ PART 1: THE WRITING ASSIGNMENT
Grab your journal and answer these 3 prompts:
1️⃣ What wins, growth, or shifts am I celebrating from this past month? 🏆
2️⃣ What habits, emotional patterns, or heavy weight am I ready to gracefully let go of? 🕊️
3️⃣ What space opens up in my life once I let this go? 🌌
➡️ Write what you’re releasing on a small, separate paper. Fold it away from you 3 times.
🔥 PART 2: THE RELEASE RITUAL
Safely burn your paper in a fire-safe bowl or sink 🔥
As it turns to ash, take a deep breath and speak it into existence:
🗣️ “I release what is done. I clear space for what is true.”
🧘‍♀️ PART 3: MINI MOON FLOW & MANTRA
Anoint your wrists with a drop of Lavender or Clary Sage, step onto your mat, and drop in 🌿
📿 Mantra (Repeat 9x):
“Om Somaya Namaha” ✨
(“I am grounded in my strength, fluid in my release, and open to clarity.”)

Join us this Saturday for a creative & healing flow finishing with face yoga to boost lymphatic drainage helping us remove everything that no longer serves our higher self 💕

Teacher

Corso di formazione 200ore Power Yoga Vinyasa, un mese online + Sette giorni intensivi di persona al nostro sede Baratti🌊😍

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Insegnanti:

CORSO DI FORMAZIONE AVANZATA
Un formazione ideale per tutti livelli, interessati a imparare come fare, insegnare ed assistere gli altri.

Un mese online è 3 giorni di persona a Firenze santo spirito.

Registrati e paga il primo deposito entro il 15 giugno e ricevi un sconto di €150💋

Insegnante:

Programma in sintesi:
• Imparare a fare & insegnare per tutti livelli tutti gli inversioni
•meditazione + meditazione guidata
• Pranayama / Breathwork & Yoga Nidra
• Yin Yoga, Nutrizione + Oli essenziali
• workshop su come creare le sequenze
• Chakra e loro funzioni

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Welcome some new POWER YOGA VINYASA tecahers! 😍

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