24/08/2026
Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷
Rientrati dalle vacanze o ancora in città? ☀️
Noi riapriamo le porte del nostro studio dopo la pausa estiva! Ti aspettiamo sul tappetino per ritrovare il ritmo, ricaricare le energie e rigenerare mente e corpo, in studio oppure online ♥️
📍 A Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti), oppure in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)
‼️ LEZIONI DI QUESTA SETTIMANA (SU PRENOTAZIONE) ‼️
• LUNEDÌ 24/08 ORE 19.30: GENTLE FLOW CON SABRINA
• MARTEDÌ 25/08 ORE 10.00: HATHA CON LORENA (ANCHE ONLINE)
• MERCOLEDÌ 26/08 ORE 19.30: HATHA CON LORENA (ANCHE ONLINE)
• GIOVEDÌ 27/08 ORE 18.30: YIN CON LORENA (ANCHE ONLINE)
📌 Modalità di prenotazione:
Per tutte le lezioni, contatta Lorena via WhatsApp al
📞 +39 338 496 7172
entro questi orari:
• Per le lezioni della mattina: entro le ore 21.00 della sera prima.
• Per le lezioni serali: entro le ore 13.00 del giorno stesso.
Ti aspettiamo sul tappetino ❤️
📞 Contatto WhatsApp:
Lorena: +39 338 496 7172
09/08/2026
Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷
Agosto a Firenze? Fai spazio al tuo benessere ☀️
Continua a prenderti cura di te! Ti aspettiamo per rigenerare mente e corpo, in studio o comodamente da casa in live streaming ♥️
📍 A Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti), oppure in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)
‼️ LEZIONI DI QUESTA SETTIMANA (SU PRENOTAZIONE) ‼️
• LUNEDÌ 10/08 ORE 19.30: GENTLE FLOW CON SABRINA
• MARTEDÌ 11/08 ORE 10.00: HATHA CON LORENA (ANCHE ONLINE)
• MERCOLEDÌ 12/08 ORE 19.30: HATHA CON LORENA (ANCHE ONLINE)
• GIOVEDÌ 13/08 ORE 18.30: YIN CON LORENA (ANCHE ONLINE)
📌 Modalità di prenotazione:
Per tutte le lezioni, contatta Lorena via WhatsApp al 📞 +39 338 496 7172 entro questi orari:
• Per le lezioni della mattina: entro le ore 21.00 della sera prima.
• Per le lezioni serali: entro le ore 13.00 del giorno stesso.
Ti aspettiamo sul tappetino ❤️
📞 Contatto WhatsApp:
Lorena: +39 338 496 7172
04/08/2026
Agosto a Firenze? Resti in città o fai un salto prima di ripartire? ☀️
Noi non ci fermiamo! Ti aspettiamo sul tappetino per rigenerarti, ritrovare la calma e staccare dalla calura estiva, in studio e anche online ✨
📍 A Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti), oppure comoda da casa in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)
📢 Avviso importante per Agosto:
Tutto il mese di agosto le lezioni saranno esclusivamente su prenotazione. Comunichiamo inoltre che il centro resterà chiuso da lunedì 17 a domenica 23 agosto.
‼️ LEZIONI DI QUESTA SETTIMANA (SU PRENOTAZIONE) ‼️
LUNEDÌ 03/08: Gentle flow con Sabrina ore 19.30
MARTEDÌ 04/08: Hatha con Lorena ore 10.00 (anche online)
MERCOLEDÌ 05/08: Hatha con Lorena ore 19.30 (anche online)
GIOVEDÌ 06/08: Yin con Lorena ore 18.30 (anche online)
📌 Per prenotare invia un WhatsApp a Lorena (+39 338 496 7172):
• Mattina: entro le ore 21.00 della sera prima
• Sera: entro le ore 13.00 del giorno stesso
(Se la lezione non raggiunge il numero minimo verrai avvisato entro questi orari, altrimenti è confermata!)
Ti aspettiamo sul tappetino ♥️
📞 Contatto WhatsApp:
Lorena: +39 338 496 7172
26/07/2026
Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷
Continua la tua estate sul tappetino con le nostre pratiche dolci e rigeneranti, in studio e anche online ✨
📍 A Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti), oppure comoda da casa in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)
‼️ LEZIONI DI QUESTA SETTIMANA (SU PRENOTAZIONE) ‼️
LUNEDÌ 27/07: Gentle flow con Sabrina ore 19.30 (anche online)
MARTEDÌ 28/07: Hatha con Nunzia ore 10.00
MERCOLEDÌ 29/07: Hatha con Sabrina ore 10.00 (anche online)
MERCOLEDÌ 29/07: Hatha con Lorena ore 19.30
GIOVEDÌ 30/07: Yin con Lorena ore 18.30 (anche online)
📌 Per prenotare invia un WhatsApp all'insegnante:
• Mattina: entro il giorno prima alle ore 20.00
• Sera: entro il giorno stesso alle ore 14.00
(Se la lezione non raggiunge il numero minimo verrai avvisato entro questi orari, altrimenti è confermata!)
Ti aspettiamo sul tappetino ♥️
📞 Contatti WhatsApp:
Sabrina: +39 333 117 5447
Nunzia: +39 349 534 0058
Lorena: +39 338 496 7172
13/07/2026
Vuoi praticare anche durante l'estate?
Vieni a trovarci a Yoga in Centro 🪷
📍 a Firenze, in Via de’ Marsili 1 - Piazza Pitti - oppure puoi seguire le lezioni selezionate in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)
Lezioni di questa settimana:
LUNEDÌ 13/07: gentle flow con Sabrina ore 19.30
MARTEDÌ 14/07: Hatha con Monica ore 10.00 (anche online)
MERCOLEDÌ 15/07: Sivananda con Monica ore 10.00 (anche online)
MERCOLEDÌ 15/07: Hatha con Nunzia ore 19.30
GIOVEDÌ 16/07: Yin con Sabrina ore 18.30 (anche online)
Ti aspettiamo sul tappetino ♥️
Invia un messaggio per ricevere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione a Yoga in Centro.
📞 Contatti WhatsApp
Monica: +39 347 6961312
Lorena: +39 338 4967172
29/06/2026
🌟 DAL 1° LUGLIO ENTRA IN VIGORE L’ORARIO ESTIVO
Per tutta l’estate potrai continuare a praticare con noi in studio 📍a Firenze, in Via de’ Marsili 1 - Piazza Pitti - oppure seguire le lezioni selezionate in live streaming.
📅 PROGRAMMA
(lezioni in italiano e in English)
▪️ Lunedì ore 19:30 (60 min)
FLOW - solo in presenza
▪️ Martedì ore 10:00 (90 min)
HATHA - in presenza e online
▪️ Mercoledì ore 10:00 (90 min)
SIVANANDA Yoga - in presenza e online (solo luglio)
▪️ Mercoledì ore 19:30 (60 min)
HATHA - solo in presenza
▪️ Giovedì ore 18:30 (60 min)
YIN - in presenza e online
Trova il tuo spazio di benessere anche nei mesi più caldi: mantieni la costanza nella pratica nel comfort del nostro studio, fresco e rigenerante, o seguici in streaming ovunque tu sia.
📩 Come partecipare?
Invia un messaggio per ricevere tutte le informazioni e prenotare la tua lezione questa estate.
📞 Contatti WhatsApp
Monica: +39 347 6961312
Lorena: +39 338 4967172
24/06/2026
❤️
Naṭarāja: quando una danza racconta l'intero universo
La celebre iconografia di Śiva Naṭarāja, il "Signore della danza", non rappresenta soltanto una divinità danzante. Ogni elemento della sua iconografia esprime una delle cinque attività divine (pañcakṛtya), attraverso cui Śiva governa il cosmo.
1) Il tamburo (ḍamaru) nella mano superiore destra indica la manifestazione del mondo (sṛṣṭi). Dal suono primordiale emergono il tempo, lo spazio e gli esseri.
2) La mano inferiore destra in abhayamudrā indica la conservazione del cosmo (sthiti). Il gesto di rassicurazione e protezione, in sostanza, simboleggia il gradiente minimo perché la vita possa preservarsi.
3) La fiamma nella mano superiore sinistra indica il riassorbimento del cosmo (saṃhāra). Tutto ciò che nasce è destinato a dissolversi e ritornare alla sua origine per poi essere manifestato nuovamente in un altro eone.
4) Il piede destro che schiaccia il Apasmāra indica l'occultamento/nascondimento di sé (tirodhāna). Attraverso questa quarta funzione Śiva nasconde a sé stesso la propria natura infinita, facendo apparire la molteplicità del mondo e generando la condizione di ignoranza (ajñāna). Il demone Apasmāra simboleggia proprio questo stato di limitazione e inconsapevolezza che impedisce di riconoscere l'identità tra il sé individuale e il divino.
5) Il piede sinistro sollevato del dio, infine, indica la grazia divina (anugraha). È il gesto con cui Śiva offre la possibilità della liberazione (mokṣa), permettendo agli esseri di trascendere l'ignoranza e riconoscere la propria vera natura. Non a caso quel piede sporge oltre il cerchio di fuoco (prabhāmaṇḍala) che circonda Naṭarāja: quel cerchio rappresenta il ciclo cosmico di nascita, morte e rinascita (saṃsāra), e il piede che ne oltrepassa il limite indica simbolicamente la possibilità di uscirne.
Per questo Naṭarāja è molto più di una statua. In una sola immagine l'India ha condensato una visione completa della realtà: il mondo appare, si mantiene, si dissolve, viene velato e infine rivelato. Al tempo stesso, Naṭarāja rappresenta l'itinerario realizzativo dell'essere umano, dall'ignoranza alla liberazione, dal saṃsāra alla conoscenza della propria natura divina.
21/07/2026
13/07/2026
29/06/2026
24/06/2026