Associazione Harmony

👉Dal 14 settembre torniamo sul tappetino
Insieme ai nostri soci per un’altra stagione di lezioni, incontri, workshops, attività all’aperto e in Associazione🦋

Una bella pratica al condotta da Federica, Leonardo e Giulia🧘🏻‍♀️
A seguire una colazione di metà mattina che ci sta sempre bene🥐☕️
Gli eventi per e con i nostri soci sono sempre speciali🥰

5 anni fa, in un giorno di fine aprile, Giulia trovò questo luogo che le apparve come una piccola oasi in mezzo al deserto. La sensazione appena varcata la soglia del cancello fu “eccola, e’ questa” e così è stato.
A giugno iniziammo le nostre prime lezioni, che erano un quinto di quelle attuali e avevano come insegnanti Mariarosaria e Giulia. Ora abbiamo 37 ore di lezione e 9 insegnanti che collaborano in questo progetto.
Tutto è cambiato, ma una cosa rimane intatta, quella sensazione iniziale che questo è proprio il luogo dove possiamo prenderci cura della nostra amata Associazione🦋

Il verde delle colline, l’Abbazia di San Galgano, la spada nella roccia, Pilates, ma sopratutto NOI🥰
Un’Associazione piena di colori, energia e voglia di leggerezza🦋

Sabato 23 maggio l’Associazione va in gita🥳
Una giornata insieme all’Abbazia di San Galgano. Passeggiando e praticando Pilates in una delle cornici più belle della Toscana🥰

Sabato 21 marzo inizia la primavera e con lei abbiamo deciso di coccolarci un po’ con un Workshop sulla salute femminile con 🌸

Un’occasione importante per approfondire temi che appartengono a tutte noi come il pavimento pelvico (come prendercene cura, come utilizzarlo nella quotidianità e durante l’attività fisica, come riconoscere eventuali disfunzioni, sfatando falsi miti e lavorando con un approccio sia scientifico che olistico), di respiro, di attivazione addominale (adatto anche a chi soffre di diastasi - nel dubbio, ci sarà la possibilità di farsi controllare ed imparare a riconoscerla), e di salute femminile a 360°🦋

Per le nostre socie un regalo di inizio primavera☀️