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Antigravity Yoga c’est quoi?
La création de la discipline remonte au début des années 2000 et vient tout droit de New York. On la doit à Christopher Harrison, un gymnaste américain de haut niveau, qui crée une technique de fitness aérien pour soulager les articulations. Pour ce faire, il utilise un hamac et recourt à la pesanteur afin d’effectuer des mouvements de yoga, de fitness, de barre au sol, de Pilates. De son concept sont nés des dérivés, comme le « yoga aérien » ou le « fly yoga ». Si le nom diffère, le principe reste le même : profiter du hamac et de la suspension au-dessus du sol pour étirer le corps au maximum, optimiser la détente de la colonne vertébrale et renforcer les muscles en profondeur.

Pour info : Judith 0788673969
*enseignante certifiée de la méthode Chris Harrison♥️

Sur les vagues de la vie💙

Mon p’tit Marché ♥️

Ma Provence💜

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Stage découverte🦋 Antigravity Ecole de Danse Olivier Coste info:0788673968

Florence 💜