CentroAirone

"La calma e la pace interiore nascono dall'equilibrio tra mente e cuore, coltivate nel silenzio del presente."

riprendono gli incontri settimanali del corso integrato di Yoga e Mindfulness.
Ogni mercoledì sera, a partire da mercoledì 8 gennaio 2025, dalle 20.00 alle 21.30, ci ritroveremo per una pratica di yoga seguita da lezioni ed esperienze di meditazione. Chiunque può partecipare, anche chi non ha mai praticato nessuna delle due discipline.
per info 3272934682

CORSO INTENSIVO DI YOGA E MEDITAZIONE MINDFULNESS
"Un cuore gentile offre amore e comprensione profonda, dona protezione e benessere a sé e agli altri".

Workshop intensivo di pratica Yoga e meditazione Mindfulness dedicato alla coltivazione del benessere e della crescita personale: la gentilezza amorevole.
I formatori sono Isabella Rainieri, insegnante di Hata Yoga , diplomata alla Federazione Italiana Yoga, e Alessandro Chiarelli, Mindfulness Counselor, Master in Contemplative Studies Università di Padova.
Gli incontri si terranno il 18 e il 19 gennaio, rispettivamente dalle 15 alle 19 del sabato e dalle 9 alle 13 della domenica.
Info 327 293 4682

Workshop intensivo di pratica Yoga e meditazione Mindfulness dedicato alla coltivazione
del benessere e della crescita personale: La gentilezza amorevole.
I formatori sono Isabella Rainieri, insegnante di Hatha yoga, diplomata Federazione Italiana Yoga, e da
Alessandro Chiarelli, Mindfulness Counselor, Master in Contemplative Studies Università di
Padova.
Gli incontri si terranno il 7 e 8 dicembre, rispettivamente dalle 15 alle 19 del sabato e dalle 9 alle 13 della domenica.

Secondo il Buddha per essere felici bisogna praticare la gentilezza, la compassione, la
gioia e l’equanimità. Queste attitudini sono le dimore divine del cuore, e sono gli elementi
costitutivi dell’amore. Sono detti «incommensurabili» poiché crescono all’infinito in colui
che li pratica, rendendolo felice. Il Centro Airone propone quattro workshop dedicati alla
coltivazione di queste attitudini, che saranno condotti da: Isabella Rainieri, insegnante di
Hatha yoga, diplomata alla Federazione Italiana Yoga, e da Alessandro Chiarelli, Mindfulness Counselor,
Master in Contemplative Studies Università di Padova.
Gli incontri si terranno il 7-8 dicembre, il 18-19 gennaio, il 15-16 febbraio, il 15-16 marzo dalle 15 alle 19 del sabato e
dalle 9 alle 13 della domenica.
E’ possibile iscriversi anche al singolo modulo. Info al numero 379 2753359

Il corso di Yoga e Mindfulness si consolida nella struttura del Centro Airone come corso mensile continuativo.
Ogni mercoledì sera dalle 20.00 alle 21.30 ci ritroveremo per una pratica di yoga seguita da lezioni ed esperienze di meditazione. Chiunque può partecipare, anche chi non ha mai praticato nessuna delle due discipline.
per info: 3792753359

“…coltivando pace e felicità in voi stessi, iniziate a costruire la pace nel mondo […] Sedere, sorridere, guardare le cose per vederle nella loro realtà: queste sono le basi dell’impegno per la pace. […] la comprensione è il frutto della meditazione, la comprensione è la base di ogni cosa …”
(Essere Pace, Thich Nhat Hanh – Ubaldini Editore)

Questa sera alle ore 20 presso il Centro Airone primo incontro del corso Integrato Yoga e Mindfulness

Per Informazioni 379 2792753359