MOAT - Yoga e Movimento

🦋 Settembre è il momento perfetto per iniziare a volare!

Le lezioni di Aerial ripartono gradualmente dopo la pausa estiva: il momento ideale sia per chi torna sul drappo, sia per chi vuole provare per la prima volta.

Per i nuovi soci c’è la possibilità di provare 3 lezioni diverse a 25€, tra cui 1 lezione Aerial a scelta tra:
✨ Aerial Body&Mind
✨ Aerial Yogainvolo
✨ Aerial Pilates
✨ Aerial Yoga Primi Voli

Trovi tutte le informazioni e le modalità per prenotare la promo nel post precedente.

Vieni a volare con noi. 🦋
Keep Flying 🪶

DAL 7 SETTEMBRE RIPARTONO I CORSI DA MOAT 💜

Ritrova il piacere di muoverti, respirare e prenderti cura di te.
Clicca sul link 👉 https://bit.ly/4z7EPRd
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Ti aspettiamo!
📍 Via O. Putinati 161, Ferrara🚗 Parcheggio

Felice Guru Purnima a tutti i ricercatori spirituali. 🌕🙏✨

Il Guru Purnima è una ricorrenza che si celebra nel giorno di luna piena del mese di Ashada (giugno-luglio). È dedicata a tutti coloro che percorrono un cammino di crescita interiore guidati da un maestro.

In questa giornata si rende omaggio anche al saggio Vyasa, figura simbolica a cui si attribuisce la trasmissione dell’antica conoscenza dei Veda per il bene dell’umanità.

La parola Guru deriva dal sanscrito:
Gu - significa oscurità, Ru - significa colui che la dissolve.
Il Guru è quindi colui che illumina il cammino attraverso la conoscenza, aiutando ciascuno a vedere con maggiore consapevolezza.

Che questa luna piena possa essere un invito a coltivare la luce, la gratitudine e la ricerca di ciò che ci fa crescere. 💜🌕✨

Il viaggio finisce. Le emozioni restano. 💙

Sono passati diversi giorni dal rientro e, ripensandoci, ci tornano in mente gli ultimi abbracci, qualche lacrima e tanti sorrisi. Quelli che raccontano un’esperienza vissuta davvero.

Gli ultimi giorni sono stati intensi: dopo le pratiche del mattino, siamo partiti alla scoperta dell’isola, tra spiagge, strade da percorrere in scooter, panorami mozzafiato e quella sensazione di libertà che solo certi luoghi sanno regalare.

La Grecia ha questo potere: con il mare, il vento, la terra e il sole ti invita a rallentare, a uscire dalla routine e ad aprirti a qualcosa di nuovo. Ti accompagna, con delicatezza, fuori dalla tua zona di comfort e ti ricorda quanto sia bello sentirsi pienamente vivi.

La gioia più grande è stata vedere questo gruppo crescere giorno dopo giorno. Persone diverse, con storie diverse, che hanno scelto di mettersi in gioco, di condividere, di lasciarsi sorprendere e di vivere ogni esperienza con fiducia e curiosità.

A voi va il nostro grazie più sincero. Per l’entusiasmo, l’apertura e la bellezza che avete portato con voi.

Ci porteremo questa settimana nel cuore ancora a lungo. 💙🌿

Ross, Nicola, Bea e Daria

🌿 Camminate Green 🎧

L’estate continua… e tornano le nostre camminate allenanti nella natura, accompagnate dalla musica e dalle indicazioni in cuffia per rendere ogni passo ancora più coinvolgente.

📅 Si parte MARTEDÌ 21 LUGLIO
🕡 Ore 18.30
📍 Ritrovo: Parcheggio dei Bagni Ducali, Via Alfonso d’Este.

Le camminate si svolgeranno due volte a settimana (martedì e giovedì), con possibilità di adattare l’orario in base alle esigenze del gruppo.

🌦️ In caso di maltempo verrà proposta un’alternativa, ma gli aggiornamenti saranno inviati solo a chi avrà manifestato il proprio interesse.

📲 Per partecipare o ricevere tutte le informazioni, scrivi su WhatsApp
Ross 📞 335 541 7612.

Allenarsi all’aria aperta, respirare, condividere il percorso e godersi il verde: un modo diverso di vivere il movimento e l’estate. 💚

Vi aspettiamo!

MOAT in Grecia..🇬🇷
Il nostro ECO RETREAT 🌊🌅

Queste sono le immagini dei nostri primi giorni a Paros… e anche se il nostro Eco Retreat oggi volge al termine, volevamo iniziare a condividere con voi un po’ della magia che abbiamo vissuto. ✨

Un luogo autentico, essenziale, proprio come piace a noi. Un posto dove il rispetto per la natura, per il pianeta e per le persone si respira in ogni dettaglio.

Le giornate scorrono lente: due pratiche al mattino, il tempo per il mare, il sole e la scoperta dell’isola, poi la cena insieme e il nostro immancabile Cerchio del Mare. Un momento speciale fatto di letture, carte ispirazionali, condivisioni, sorrisi e silenzi. Un tempo prezioso in cui ogni voce trova il suo spazio.

Nei prossimi giorni vi racconteremo ancora di questa esperienza, attraverso altri scatti e le parole di chi la sta vivendo con noi. 💙🌊🪷

Un’apericena… da mostra! 🎨✨

Tra sorrisi, chiacchiere e quiz su arte e architettura, ci avete piacevolmente stupito con la vostra curiosità e voglia di mettervi in gioco.

Un bellissimo momento condiviso nella speciale location di Caffè dei Diamanti che ringraziamo per la gentilezza e professionalità 🤍

Si conclude così un altro anno vissuto insieme, fatto di movimento, condivisione e tanti momenti speciali.

Grazie di cuore per aver fatto parte della nostra MOAT Tribe e per aver reso questo anno davvero speciale. 💜

Ora è tempo di ricaricare le energie. Ci rivediamo da lunedì 7 settembre, riposati e pronti a vivere insieme nuove emozioni.

Buone vacanze da tutto lo staff MOAT! ☀️🌿🤗

🌿 Maitri Festival 2026 🌿
Il 20 e 21 giugno saremo presenti al Maitri Festival, un weekend dedicato alla condivisione, alla consapevolezza e al benessere, immersi nella natura de Il Posto Giusto a Tamara (FE).

Sabato mattina apriremo la giornata con due appuntamenti speciali:

✨ Ore 10.00 – Esperienza Posturale con Ross
Una pratica che unisce movimento, ascolto e percezione corporea attraverso l'utilizzo di SoulSpension, Spinefitter e cuffie wireless. Uno spazio protetto e immersivo per rallentare, lasciare fuori le distrazioni e portare l'attenzione verso l'interno, ritrovando equilibrio, mobilità e benessere.

🌱 Ore 11.00 – "Fiorire di nuovo" con Nico
Una conferenza dedicata alle chiavi del benessere nel mondo di oggi, per riflettere su come ritrovare equilibrio, energia e presenza anche nel caos della vita quotidiana.

Due modi diversi di prendersi cura di sé, uniti dallo stesso intento: ascoltarsi un po' di più.

👉 In seguito il programma completo
Ci vediamo al festival! 💚

108 Saluti al Sole ☀️

Come ogni anno, celebriamo insieme il Solstizio d’Estate e la Giornata Internazionale dello Yoga con la pratica guidata dei 108 Saluti al Sole guidata dall’insegnante Francesca Frabetti.

Un’esperienza intensa e meditativa, in cui il movimento si unisce al respiro e il conteggio diventa un mantra. Un’occasione per osservare i propri limiti, superare le resistenze mentali e imparare ad ascoltare il corpo con rispetto e consapevolezza.

Accompagneranno la pratica dei 108 saluti al Sole Nico e Ross con Mantra e il suono delle campane di cristallo.

📅 Domenica 21 giugno
🕘 Ore 8.30

💚 Contributo: 15 €

Come da tradizione, il ricavato sarà destinato all’acquisto di nuovi alberi tramite Treedom, per far crescere la nostra Foresta dello Yoga. Un piccolo gesto affinché la pratica possa prendersi cura non solo di noi, ma anche del pianeta che ci ospita.

Ti aspettiamo. 🌿🙏

Un pomeriggio spettacolare, dal clima californiano, reso ancora più solare dalla calda e potente energia che si sprigionava dal palco Moat con una Daria super esplosiva 💥
Musica, Gioia, Amore, Danza e Movimento si sono alternati in queste tre ore di festeggiamenti. Due lezioni di ginnastica per la schiena metodo pilates e una di fitness musicale con le più belle canzoni degli ultimi 30 anni: impossibile non muoversi a tempo di musica.
Abbracci, sorrisi e lacrime sono stati il leitmotiv di questa giornata emozionante💜