16/09/2026
A cosa serve lo 🧘Yoga⁉️
Serve per soddisfare il desiderio che accomuna ogni essere umano, di qualsiasi etnia, religione, età, condizione socio-culturale…
cosa e’ che ogni essere umano desidera?
Essere in pace, felice‼️
Ma quanto felice? Per quanto tempo?
Queste sono le domande che faccio ai bambini alla prima pratica di yoga.
La pratica ci insegna a conoscere il nostro corpo, i suoi limiti e le sue possibilità, a renderlo forte e flessibile. Alcune posizioni agiscono anche a livello ormonale e hanno un preciso impatto sull’asse psico-neuro-immuno-endocrino.
La pratica ci insegna a riconoscere e a gestire a nostro favore le nostre emozioni ed i nostri sentimenti.
Ci insegna a scegliere consapevolmente i nostri pensieri e a disciplinare la nostra mente.
Con la pratica torniamo a sentire il respiro che espande ed il cuore che si alleggerisce.
Entriamo in contatto, ogni volta che ne abbiamo bisogno, con la nostra parte più vera e più profonda: la nostra intuizione, la nostra essenza, che sa sempre qual è la scelta giusta e la direzione su cui puntare.
Non e’ una bacchetta magica, non e’ un massaggio rilassante.
Non è necessario alcun prerequisito.
La felicità è un diritto di nascita di ogni essere umano.
Con Amore,
Lucia ❤️
327 8743673
presso 📍Luma - Spazio al Sé
