31/08/2026
🙏🏻Hai mai sentito l'impatto di un mantra guidato da un vero maestro?
Il corpo parla. Il respiro risponde. La mente si placa. 🧘✨
Spesso accumuliamo tensioni senza nemmeno renderocene conto: spalle contratte, respiro corto, una mente che non smette mai di correre.
In questo corso non ci limitiamo a muovere il corpo, ma impariamo ad ascoltarlo. Attraverso una pratica fluida di movimenti fisici e tecniche di respirazione conscia, sciogliamo i nodi emotivi e le rigidità posturali, ritrovando uno spazio di reale leggerezza.
Ad arricchire ed elevare l'esperienza sarà la forza vibrazionale dei mantra, guidata dalla presenza profonda di Marbis, insegnante appassionato ed esperto che sa trasformare ogni lezione in un viaggio interiore unico.
