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CORE be wellness

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CORE be wellness

Ci prendiamo cura del vostro benessere, con un metodo personalizzato, in studio e Outdoor Experience.

CORE be wellness, studio personal training e small group training a Fasano, offre professionalità e competenza aiutandoti a migliorare benessere psicofisico e qualità della vita

11/09/2026

Se stai pensando di iniziare ad allenarti, probabilmente hai già abbastanza domande.

Da dove comincio? Quanto dovrei allenarmi? Cosa è adatto a me? Cosa posso fare se ho qualche fastidio?

Per questo in Core non partiamo dall’allenamento.
Partiamo da anamnesi e check, per capire da dove inizi davvero e quali scelte hanno più senso per te.

Nel carosello ti raccontiamo come funziona.

Se vuoi iniziare, scrivici in direct.

08/09/2026

Tre cose da sapere prima di dire: “Corri con noi? Non fa per me.”

E se decidi di partecipare al prossimo appuntamento, ti basta scrivere CORRI in direct.

04/09/2026

Costruire salute attraverso movimento, competenze e percorsi pensati sulla persona è la nostra mission.

È ciò che guida il nostro lavoro ogni giorno a Fasano e ciò che prenderà forma anche a Noicattaro.

Nel carosello iniziamo a raccontarvi come.

Per informazioni scrivici “NOICATTARO” in direct.

26/08/2026

A volte il modo migliore per iniziare è avere già il prossimo appuntamento in calendario.

“Corri con noi?” continua con nuove uscite da condividere, senza trasformare ogni corsa in una prestazione o ogni camminata in un obiettivo da raggiungere.

Il calendario è qui. Il prossimo passo, scegli tu quando farlo.

Per partecipare, scrivici CORRI in direct.

24/08/2026

Le domande erano tante.
Così abbiamo messo Giambattista e Alessandro davanti alla telecamera.

Apertura, spazi, attività, Metodo Core e tutto quello che c’è da sapere su Core a Noicattaro.

Abbiamo risposto alle più frequenti.
Se ne manca una, scrivila nei commenti.

Per ricevere aggiornamenti, scrivi NOICATTARO in direct.

Per maggiori informazioni scrivici al numero 320 856 9147.

21/08/2026

Un esercizio non è mai solo un esercizio.

Quello che conta è capire perché lo stiamo proponendo, cosa vogliamo ottenere e come possiamo adattarlo alla persona che abbiamo davanti.

Vale in palestra e vale anche quando si corre.

Durante questo esercizio su SkillRun lavoriamo su due aspetti della corsa: la cadenza e il tempo di volo. Il display ci restituisce un feedback immediato e ci aiuta a leggere meglio quello che succede durante il gesto.

Nel progetto gratuito “Corri con noi?” portiamo fuori dallo studio lo stesso approccio che utilizziamo ogni giorno in Core: osservare, valutare e scegliere il lavoro più utile per la persona.

La corsa, in questo caso, è il terreno su cui applicarlo.
Il metodo rimane lo stesso.

Non serve essere runner esperti per iniziare.
Vuoi correre o camminare con noi a Fasano o Noicattaro? Scrivici in direct.

19/08/2026

Ci sono progetti che si spiegano.
E altri che si capiscono guardando chi li vive.

Corri con noi nasce così: persone diverse, ritmi diversi, stesso percorso.

C’è chi cerca un obiettivo, chi continuità, chi più sicurezza, chi solo condivisione. Non serve partire dallo stesso punto.

Queste sono immagini delle nostre ultime uscite: il movimento come esperienza costruita sulle persone.

Le prossime uscite stanno arrivando.

Scrivi CORRI in direct se vuoi esserci.

13/08/2026

Allenarsi in gravidanza non significa fare meno. Significa adattare il lavoro a un corpo che cambia.

Con il passare delle settimane cambiano il peso, il baricentro, la respirazione, la gestione degli sforzi e le sensazioni durante il movimento.

Forma Futura nasce per accompagnare questi cambiamenti, adattando il lavoro alla fase della gravidanza e a come il corpo risponde nel tempo.

Non si tratta semplicemente di “fare esercizio in gravidanza”, ma di continuare a muoversi con un lavoro pensato per questo momento preciso.

Forma Futura è il percorso CORE dedicato alla gravidanza.
Scrivici “FUTURA” in direct per ricevere tutte le informazioni.

11/08/2026

Li vedrete spesso insieme. Ora sapete perché.

Core a Noicattaro nasce dall’incontro tra il lavoro portato avanti da Alessandro con Move e la visione di Core.

Una community già presente sul territorio, un Metodo condiviso e una nuova sede in cui far crescere il percorso costruito fino a oggi.

Giambattista guiderà la visione e il metodo del progetto. Alessandro continuerà a essere il riferimento quotidiano per la sede e per la sua community.

Da qui iniziamo a raccontarvi Core Noicattaro.

Hai una domanda sul nuovo progetto? Scrivici nei commenti o in direct.

04/08/2026

Core Noicattaro prende forma.

Un nuovo spazio, due anime e il metodo di sempre.

Un progetto che cresce, cambia e apre nuove possibilità, senza perdere la direzione costruita fino a qui.

Non vogliamo raccontarti tutto subito.
Vogliamo mostrarti, un dettaglio alla volta, ciò che stiamo creando.

Vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni?
Scrivi NOICATTARO in direct.

Indirizzo

Via Roma 9/E
Fasano
72015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:00
Martedì	07:00 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 20:00
Giovedì	07:00 - 20:00
Venerdì	07:00 - 20:00
Sabato	07:00 - 13:00

Telefono

+393208569147

Sito Web

http://www.corebewellness.com/

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