Palextra Fano

🏋🏽‍♂️ Allenare la forza per HYROX non significa sollevare di più‼️
In vista della gara Hyrox, la forza va inserita all’interno di una preparazione equilibrata e completa. L’obiettivo non è allenare una qualità alla volta, ma costruire un percorso in cui ogni componente abbia il suo spazio e il suo senso 💪🏼
👉🏽Hyrox e altri allenamenti ibridi li trovi solo all’interno di Palextra CORE, il nuovo nuovo spazio multifunzionale!

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🧘🏽‍♀️ Sul Reformer non conta solo cosa fai, ma come ti muovi!
Il controllo della respirazione è parte del lavoro
👉🏽E se vuoi passare dalla teoria alla pratica, il 26 agosto avrai l’occasione di provarlo direttamente in Palextra‼️
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🏋🏽‍♂️ HYROX è anche forza‼️
Per affrontare una gara HYROX non basta lavorare solo sul fiato: anche la forza è una parte fondamentale della preparazione 💪🏼
👉🏽 In questa Parte 1 iniziamo a vedere perché allenarla con criterio fa parte di un percorso completo e strutturato, senza lasciare nulla al caso.
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“Ho appena iniziato” … vero ? 😂

🏃🏽‍♂️ La corsa nell’HYROX non si improvvisa… e non finisce qui!
Dopo la prima parte, continuiamo con la nostra ad approfondire il running all’interno della preparazione HYROX‼️
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Salvate il soldato 🪖

Fare un crunch e attivare il trasverso non sono la stessa cosa ‼️

E oggi te lo spiega la nostra 🗣️

🎬 Con questo reel parte la nostra nuova rubrica dedicata al Pilates Reformer firmato Palextra: episodio dopo episodio entreremo più nel dettaglio per capire come si lavora e perché!

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🏃🏽‍♂️ La corsa nell’Hyrox la corsa non si improvvisa!

Con la nostra potrai allenarti al meglio sul running in vista della gara Hyrox anche se non l’hai mai fatto prima‼️

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