Eszendo Yoga

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Italia
Este, Veneto
Eszendo Yoga

Eszendo Yoga propone corsi di Yoga e Pranayama per tutti i livelli, in presenza/online.Eszendo family Classi di yoga private o per aziende

21/09/2026

Non avrei
mai immaginato di avere uno studio di Yoga
ad Este, uno spazio in cui non si pratica soltanto,
ma si condividono emozioni, successi, momenti
difficili, dolori fisici, “pause”… e, soprattutto, la
voglia di mantenere o ritrovare una mente positiva.

È successo che, attraverso una mera sincronicità di eventi tutt’altro che fortuiti, mi sono ritrovata a
tornare in Italia e a viverci di nuovo.
E, in qualche modo, tutto sembrava essere già
disegnato.Oggi sento questo progetto
profondamente mio. Un progetto che, con
il tempo, è diventato uno stile di vita.
E con amore e umiltà cerco di diffondere
ciò che i miei insegnanti mi hanno trasmesso,
anno dopo anno, nella speranza di poter
condividere, a mia volta, tutto ciò che lo
Yoga ha insegnato e continua a insegnarmi.

Om Tat Sat
yogateacher

14/09/2026

ᴀᴅᴊᴜꜱᴛᴍᴇɴᴛ ᴄʟᴀꜱꜱ

Tra Leslie Kaminoff, David Garrigues,
Kino MacGregor e Sharat Jois mi sono formata
e specializzata negli adjustment (correzioni).
Anni di studio per imparare a correggere le asana,
studiando l’anatomia e comprendendo com’è fatto e come funziona il corpo umano.
E ho scoperto che non è facile lasciare andare
quelle convinzioni che ci mantengono legati
a un corpo rigido… e a una mente rigida!

Convinzioni che ci tengono saldi alle nostre paure.
Prima fra tutte, quella di farci male: di cadere,
di non essere abbastanza forti o abbastanza flessibili.
Ma la bella notizia, sai qual è, caro yogi?
Se ti ascolti.
Se cominci veramente a conoscerti.
Se vuoi davvero lasciare alle spalle le tue paure…
Devi solo cominciare ad ascoltare il tuo corpo e ad accompagnarlo dolcemente in una pratica dove leggerezza e forza possano accompagnarti anche
nella vita quotidiana.
Ti aspetto ai prossimi workshop di Adjustmwnt nella nostra Shala di Este.
Om Tat Sat

01/09/2026

“𝒯𝒽𝒶𝒾
𝒴𝑜𝑔𝒶 𝓂𝒶𝓈𝓈𝒶𝑔𝑒”
L’estate porta consiglio. E porta con se del buon
tempo per dedicarsi alle passioni e allo studio.
Finally ho perfezionato una sessione- coccola per
tutti coloro che hanno voglia di ricevere senza fare alcuno sforzo,passivamente.
Solo ti chiederò una cosa: senti il bisogno di
ricevere senza dare nulla a cambio?
Se si, allora io sono pronta!

Contattami e ci vediamo al mio rientro🙏🏾
Om Tat Sat

28/07/2026

Chiude
la Shala di Yoga, la tua insegnante
di Yoga non c’e. Cosa fai? Praticare da solo
diventa una sfida.
Il pensiero c’e ma si rimanda a domani.
Il tappetino è li davanti al letto ma rimane
arrotolato, e poco a poco accumula polvere...

Ti spiego un consigio semplice ma efficace
per provare ad entrare in una rotuine quotidiana
in assenza della tua maestrina.
Ti penso spesso caro yogi

Om Tat Sat

Gracias a

30/06/2026

Gli ingredienti
per realizzare un sogno o un progetto
quali sono?
Intenzione, determinazione e pazienza.
Con la fretta si logora tutto, e si possono fare
passi che ci costano l’intera realizzazione
del nostro progetto.
Grazie allo Yoga e alla pratica costante puoi
acquisire queste doti e farne tesoro per
imparare a portare a termine i tuoi sogni,
quelli che vengono dal cuore.
Comincia dal primo passo…
Om Tat Sat

Video marker

25/06/2026

Il solsitzio d’estate
coincide anche con un evento importante
nel mondo dello Yoga: l’International Yoga Day.

Nella tradizione yogica, il periodo successivo
al solstizio è ritenuto significativo perché secondo
la leggenda, Adi Yogi (conosciuto comunemente
come Lord Shiva, è considerato il primo maestro
dello yoga, che iniziò a trasmettere i suoi
insegnamenti ai primi sette discepoli, i cosiddetti Saptarishi.

In tutto il mondo in questo giorno prescelto
si pratica Yoga e si allinea questa energia
meravigliosa perfar sentitre alla Pachamama
che ci siamo, uniti per rispettarla, amarla, farla
crescere e seguire le sue stagioni senza
ciglio. Hai praticato anche tu caro Yogi?

Om Tat Sat

05/06/2026

21 giugno
“Giornata internazionale
dello Yoga”

A Chez le Grottes ci troviamo
per una mattinata incredibilmente importante: Yoga for Humanity.
Un giorno speciale dove tutti noi
yogi e non, pratichiamo in tutto il mondo allo stesso momento.
Innalziamo insieme la vibrazione
della Pachamama!

2 pratiche dí Yoga con Ari & Sissy,
una sessione dí relax nella Grotta “Acqua”, colazione insieme,
cerchio dí condivisione finale e ….
un grande abbraccio a tutti coloro
che vorranno far parte
dí questo magico momento.
E tu ci sarai?

19/05/2026

“Quando
sei a testa in giù,
impari a fidarti di ciò
che ti sostiene.”

Ma che meraviglia vedere il mondo
da capovolti! Che sensazione di leggerezza dona la verticalità!
E tu, sei disposto a lasciare andare quelle paure, credenze e convinzioni che ti hanno mantenuto ancorato, con i piedi ben saldi a terra?

Sei talmente radicato e impaurito
che l’idea di soffrire ancora ti blocca.
Non riesci davvero a lasciarti andare, non riesci a perdere il controllo…
E se io ora ti mettessi a testa in giù, come reagiresti?
Sei quadrato o cerchio?
Sei razionale o creativo?
Sei farfalla o ippopotamo?

Scoprilo nei nostri incontri
e lascia le aspettative a casa.
Creiamo spazio e lasciamo che
ciò che deve succedere… succeda.

11/05/2026

Il tempo
insegna, ci mette al nostro posto, scandisce le nostre esigenze
ed esperienze. Mentre lo Yoga
ci insegna a stare, ad eliminare
spazio e tempo.
Ci guida verso una pratica lenta
e consapevole. Chi ha fretta di imparare le asana, chi vuole arrivare
a fare tutto in breve tempo si imbatte molto spesso in lesioni dettate dall’ego. Non dalla pazienza!
Lo yoga ricordati che non è uno sport.
Non si parla di allenamento ma di pratica. Disciplina e perseveranza
sono requisiti fondamentali.
Ricordalo sempre caro yogi🙏🏾
Om tat sat

Editing gracias a

08/04/2026

“Me and Kimshi”

Non importa dove sono, a che ore
del giorno pratico, con chi sono: sempre ho un animaletto che sì avvicina e diventa il mio fedele compagno.

Secondo la tradizione yogica se pratichi AHIMSA nelle parole, nelle azioni e nei pensieri, tutti gli animali
sì avvicinano, anche i piu’ aggressivi.

Gli animali, esseri estremamente sensibili, percepiscono l’assenza
dí minaccia e la presenza dí amore
e pace. Pratica anche tu Ahimsa
e vedrai nel tuo intorno i cambiamenti.
Om Tat Sat.

Indirizzo

Via Isidoro Alessi 22
Este
35042

Sito Web

http://www.eszendo.com/

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