Il Velo di Maya a.s.d

🌟Comunicazione importante 🌟
Le lezioni di Yoga Ratna saranno in pausa dal 23 dicembre al 11 gennaio
Riprenderanno regolarmente con I soliti orari da lunedì 12 gennaio
❄️Buone Feste a tutt *☃️
Namaste🙏

La pratica dello Yoga Ratna è un invito ad ascoltare, respirare e ritrovare armonia.
Con i nuovi orari potrai scegliere il momento più adatto a te per dedicarti a questo spazio di consapevolezza.

Ti aspettiamo con il tappetino e il cuore aperto 🌿

🧘🏽‍♀️Prenota il tuo posto e scopri tutti i dettagli nei commenti o contattandomi in privato.

🌿 Nuovi orari per il mese di giugno 🌿

Care e cari allievi,
con l’arrivo dell’estate anche la nostra pratica si adatta ai nuovi ritmi. A partire da questa settimana, le lezioni di Yoga Ratna seguiranno i seguenti orari:

🧘‍♀️ Lunedì ore 18:15 – Palestra, Martignana di Po.
🧘‍♂️ Martedì ore 19:00 – Tempio di Gaia, via Enrico Assi 17, Cremona.

Con il cuore colmo di gratitudine, voglio ringraziare ognuno di voi per questo splendido anno trascorso insieme sul tappetino. Abbiamo condiviso respiri, silenzi, sorrisi e momenti di profondo ascolto.
La vostra presenza, costante e sincera, ha reso ogni pratica viva e autentica. 🫶🏼💙

Maddalena

Perché “Il Velo di Maya”? ✨

Hai mai avuto la sensazione che la realtà sia più di ciò che vediamo?
Il Velo di Maya rappresenta l’illusione che ci separa dalla vera essenza della vita. Viviamo avvolti in questo velo, credendo che il mondo materiale sia l’unica realtà… ma attraverso la consapevolezza e la pratica dello yoga, possiamo sollevarlo e vedere oltre.

🧘‍♀️ Il Yoga Ratna ci guida proprio in questo viaggio interiore: dal visibile all’invisibile, dall’apparenza all’essenza.

🌿 Sei pronta a guardare oltre?

Prenota la tua lezione con e scopri come questa pratica può trasformare il tuo benessere.

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Nel silenzio del respiro e nella fluidità del movimento, scopriamo che il vero potere non è nel controllo o nella forza… ma nella consapevolezza. 🌿

Accettare il proprio potere significa riconoscere la propria essenza autentica, accogliendo con amore sia le nostre fragilità che la nostra forza interiore.

Ogni asana, ogni respiro, ci guida verso quella centratura profonda dove la mente si quieta e il cuore si apre. 💫

🔸 Oggi, sul tappetino e nella vita, ripeti con me:
“Accetto il mio potere. Mi fido del mio cammino.” 🧘‍♀️

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✨ Porta lo Yoga Ratna nella tua giornata ✨
Anche pochi minuti di pratica consapevole possono trasformare il tuo modo di vivere. Ecco una semplice routine da provare:

1️⃣ Respira consapevolmente: Chiudi gli occhi e dedica 5 respiri profondi all’ascolto del tuo corpo. Lascia andare ogni tensione.

2️⃣ Muovi il corpo con gentilezza: Una breve sequenza fluida come il saluto al sole può aiutarti a ritrovare energia e armonia.

3️⃣ Porta l’attenzione al cuore: Concludi la pratica con un minuto di gratitudine, centrando la tua mente su qualcosa di positivo.

💡 La pratica quotidiana, anche breve, crea spazio per il benessere e la connessione interiore.

👉🏼Vieni a scoprire il potere trasformativo dello YOGA RATNA con IL VELO DI MAYA e la sua insegnante ✨

Dopo le festività, è il momento di riprendere il nostro cammino con serenità e consapevolezza.
🌿 Ogni respiro ci riporta al nostro centro, ogni pratica ci aiuta a rinvigorire corpo e mente.

✔️Da oggi ricominciano le lezioni di Yoga Ratna: prepariamoci a rinnovare la nostra energia con calma e presenza.

Ci vediamo sul tappetino! Namasté 🙏

🌟 Comunicazione importante! 🌟

Le lezioni di Yoga Ratna saranno in pausa dal 23 dicembre al 7 gennaio.
Riprenderemo regolarmente da martedì 7 gennaio, sempre con i consueti orari.

Buone feste a tutte! 🎄🧘‍♀️ Namasté🙏🏼

La pratica dello Yoga Ratna ci invita a riscoprire la connessione profonda tra mente, corpo e respiro.

🧘🏽‍♂️Attraverso movimenti armoniosi e una presenza consapevole, possiamo portare più serenità nella nostra vita quotidiana e ritrovare il nostro centro.

📅 Unisciti a me per una lezione rigenerante:
Scopri come il percorso Yoga Ratna può aiutarti a vivere con più energia e consapevolezza.

✨ Il tuo viaggio verso il benessere inizia qui. Sei pronta/o?

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💙Il mālā (o mala) è uno degli strumenti più affascinanti per la meditazione: un rosario con 108 grani usato per contare i mantra. 🙏🏼 La parola, che in sanscrito significa ‘corona’ o ‘ghirlanda’, ha profonde radici nella tradizione induista, buddista e yogica.

🧘🏽‍♀️Vuoi scoprire tutti i segreti del mala e la sua importanza nella meditazione? Continua a seguirci per approfondire!

🍂🍁L’autunno è un invito a lasciar andare ciò che non ci serve più, proprio come gli alberi che rilasciano le loro foglie. In questo momento di transizione, la pratica dello 🧘🏼‍♀️Yoga Ratna ci aiuta a trovare radicamento, a rallentare e a nutrire il nostro benessere interiore.

🌳🌱Le posizioni dedicate alla terra ci connettono al ciclo della natura, mentre la lentezza dei movimenti ci invita ad ascoltare il nostro corpo in profondità.

👉🏼Vieni a scoprire il potere trasformativo dello YOGA RATNA con IL VELO DI MAYA e la sua insegnante ✨

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, ogni lezione è un’opportunità per crescere e migliorare.

ℹ️ Consulta le storie in evidenza per vedere il nostro PROGRAMMA con i CORSI.