Gentle Birth Yoga

🌱Sementi di Cura – Promozione Luglio

✨ Luglio è il mese della semina: il momento perfetto per piantare le tue intenzioni e iniziare a coltivare il tuo cammino di cura.

La Formazione Gentle Birth Yoga & Gentle Care Giver è un percorso unico per imparare ad accompagnare le donne e le famiglie lungo il viaggio della gravidanza, del parto e del post-parto, secondo il metodo “Gentle Birth Yoga”®️.

📆 La formazione si terrà in presenza su 3 weekend da 3 giorni, a partire dal 26 settembre 2025.
I posti sono limitati, per garantire un’esperienza intima e di qualità.

🌱 Iscriviti entro il 31 luglio e approfitta della promozione estate:

✅ Prezzo agevolato early bird: 990€ (anziché 1350 €)
✅ Una consulenza personale con Anna (30 minuti) per aiutarti a chiarire e seminare le tue intenzioni professionali
✅ Il Manuale Gentle Birth Yoga, la guida completa al metodo, in formato digitale

✨ Questa è la tua occasione per fermarti, ascoltare la tua anima e piantare il seme delle tue intenzioni: ciò che coltivi oggi diventerà il tuo dono per il mondo.
Scrivici subito per ricevere la brochure dettagliata e riservare il tuo posto.

https://www.gentlebirthyoga.com/_files/ugd/c7094b_8ee28de782814b15abfdc0ba94c77192.pdf

Un bellissimo fine settimana con il gruppo Gentle Birth Yoga e Watsu® . Sempre di più amo le connessioni tra discipline olistiche diverse ma con lo stesso desiderio di risvegliare la nostra consapevolezza. Grazie Sasseta Alta . #benessereinacquacalda #watsu #yoga

🧘🏼‍♀️Il “BeU” Master Training è un percorso formativo annuale adatto alle donne provenienti da diversi ambiti lavorativi.
Il programma comprende la comprensione del Kundalini Yoga, così come insegnato da Yoga Bhajan, l’apprendimento della Psicologia Vedica, dell’Umanologia e delle tecniche di Embodiment.

Crediamo fermamente che tutti gli strumenti che vi doneremo abbiano un senso e possano essere applicati solo se portati con l’autenticità della propria energia individuale.
Ancor prima di essere una formazione, il nostro percorso è, infatti, un viaggio di trasformazione e crescita personale, basato sull’esplorazione della triade corpo- mente- spirito, la personale ricerca spirituale tramite la pratica dei Kriya e delle meditazioni di Kundalini Yoga, e la cura potente del Suono.

🧘🏼‍♀️FORMAZIONE ANNUALE “BeU”Master Training ✨ Bliss•energy•Union Kundalini Yoga&Meditazione per le Donne Il “BeU” Master Training è un percorso formativo annuale adatto alle donne provenienti da diversi ambiti lavorativi. Il programma comprende la comprensione del Kundalini Yoga, così come insegnato da Yoga Bhajan, l’apprendimento della Psicologia Vedica, dell’Umanologia e delle tecniche di Embodiment. Crediamo fermamente che tutti gli strumenti che vi doneremo abbiano un senso e possano essere applicati solo se portati con l’autenticità della propria energia individuale. Ancor prima di essere una formazione, il nostro percorso è, infatti, un viaggio di trasformazione e crescita personale, basato sull’esplorazione della triade corpo- mente- spirito, la personale ricerca spirituale tramite la pratica dei Kriya e delle meditazioni di Kundalini Yoga, e la cura potente del Suono. Il percorso annuale “BeU” ti darà strumenti pratici sia per la tua trasformazione crescita individuale che per il lavoro con le altre Donne. Durante il percorso di Formazione sarai sostenuta dal cerchio potente delle tue compagne di viaggio e dalla guida attenta e gentile di insegnanti competenti, presenti per te in ogni momento! Scopri di più: https://www.gentlebirthyoga.com/formazioneyogabeu250h @gentlebirthyoga Featuring @emilysierra_ Video by @videografo_cremona

Yoga in gravidanza
Metodo Gentle Birth Yoga

Un elenco di alcuni benefici
Vi aspetto per una pratica di grande efficacia

Finalmenteeeeeeeeee
Si inizia anche qui ad Abbiategrasso il corso di yoga in gravidanza con il metodo
Aiutateci a diffondere questa bellissima iniziativa di in collaborazione con

Nel postpartum entriamo in uno stato indicato come "baby brain" per renderci incredibilmente intelligenti in altri modi per esempio come leggere segnali non verbali e sapere di cosa veramente ha bisogno un neonato. Questa è la funzione del cervello che ci aiuta a sintonizzarci con il nostro figlio. Ci porta fuori dal pensiero del lobo frontale e in uno spazio di conoscenza corporea - se lo permettiamo.

Abitare questo spazio richiede quiete, accettazione, pratica, resa e ci vuole coraggio in questa era, per non essere risucchiati in una frenesia a scorrimento in cerca di risposte - anche io ero totalmente colpevole di questo!!

Se il nostro sistema nervoso è sovraccarico , può essere davvero difficile sintonizzarsi sui bisogni del nostro bambino o sui nostri. Siamo condizionati dalla nostra cultura a cercare risposte al di fuori di noi stessi, quindi non è lo spazio che viene naturale per alcuni di noi e può essere scomodo.

Il sistema nervoso di un bambino è regolato dai loro caregiver, questo fa parte del loro sviluppo. Quindi è davvero importante che i genitori si prendano cura di se stessi e permettono a se stessi di rallentare.

Ci sono pochi semplici modi in cui possiamo regolare il nostro sistema nervoso e sintonizzarci con i nostri bisogni e quelli del nostro bambino:

✨Respirazione - In per 4 , trattieni per 4, out per 4, trattieni fuori per 4 ripetizioni.

🍀Natura - Parlo di una passeggiata a piedi nudi

🫶Tocco fisico - Fai in modo che il tuo partner o un amico ti dia un abbraccio o un massaggio alle mani

💃🏻Muovi il tuo corpo -Metti un po' di musica e balla

🧘🏼‍♀️ Medita - siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi, concentra lo sguardo mentale sul terzo occhio e porta la tua attenzione al respiro. Mentalmente ripeti: inspirando “Sat”, espirando “Nam”.

Nel postpartum entriamo in uno stato indicato come "baby brain" per renderci incredibilmente intelligenti in altri modi per esempio come leggere segnali non verbali e sapere di cosa veramente ha bisogno un neonato. Questa è la funzione del cervello che ci aiuta a sintonizzarci con il nostro figlio. Ci porta fuori dal pensiero del lobo frontale e in uno spazio di conoscenza corporea - se lo permettiamo.

Abitare questo spazio richiede quiete, accettazione, pratica, resa e ci vuole coraggio in questa era, per non essere risucchiati in una frenesia a scorrimento in cerca di risposte - anche io ero totalmente colpevole di questo!!

Se il nostro sistema nervoso è sovraccarico , può essere davvero difficile sintonizzarsi sui bisogni del nostro bambino o sui nostri. Siamo condizionati dalla nostra cultura a cercare risposte al di fuori di noi stessi, quindi non è lo spazio che viene naturale per alcuni di noi e può essere scomodo.

Il sistema nervoso di un bambino è regolato dai loro caregiver, questo fa parte del loro sviluppo. Quindi è davvero importante che i genitori si prendano cura di se stessi e permettono a se stessi di rallentare.

Ci sono pochi semplici modi in cui possiamo regolare il nostro sistema nervoso e sintonizzarci con i nostri bisogni e quelli del nostro bambino:

✨Respirazione - In per 4 , trattieni per 4, out per 4, trattieni fuori per 4 ripetizioni.

🍀Natura - Parlo di una passeggiata a piedi nudi

🫶Tocco fisico - Fai in modo che il tuo partner o un amico ti dia un abbraccio o un massaggio alle mani

💃🏻Muovi il tuo corpo -Metti un po' di musica e balla

🧘🏼‍♀️ Medita - siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi, concentra lo sguardo mentale sul terzo occhio e porta la tua attenzione al respiro. Mentalmente ripeti: inspirando “Sat”, espirando “Nam”.

Il Corso di Formazione “Gentle Birth Yoga” RPYT® 85H ti permette:
Imparare una nuova professione;
Imparare un metodo certificato sperimentato con successo da centinaia di donne in gravidanza;
Acquistare le competenze pratiche di yoga e meditazione in gravidanza;
Fare una formazione con il corpo docenti altamente preparati in vari campi: yoga, medicina, psicologia, musica, ayurveda, marketing;
Mettere subito in pratica le conoscenze acquisite acquistando la fiducia nelle proprie capacita d’insegnante;
Essere ne elenco insegnanti di Gentle Birth Yoga con la scheda personalizzata sul nostro sito;
Possibilita di entrare nel team insegnanti di Gentle Birth Yoga;
Conoscere gli aspetti pratici lavorativi;
Capire la tua nicchia;
Creare il piano marketing per la propria attività;
Possibilità di networking con i professionisti del settore;
Possibilità di insegnare in Italia e nel mondo anche da casa tua;
Ricevere il diploma nazionale e il tesserino tecnico che permette di percepire il compenso sportivo (possibilità di avviare la propria attività, collaborazione con i centri sportivi, palestre, studi yoga, etc.);
Avere il materiale del corso disponibile sulla piattaforma digitale nei 6 mesi successivi alla fine del corso, le pratiche yoga incluse;
Per i primi iscritti il libro - manuale “GBY” in formato cartaceo in omaggio!