ASD MyTrainer di Francesco Lavorato

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Lezioni individuali - Programmi Personalizzati

Photos from ASD MyTrainer di Francesco Lavorato's post 21/07/2026

Quante volte hai rimandato l’allenamento non perché non ne avessi voglia, ma perché la palestra non si adattava alla tua vita?

Magari lavori su turni, esci tardi, hai famiglia.
O semplicemente vuoi allenarti quando per te è davvero possibile, non quando lo decide un orario fisso.

E ogni volta ti ritrovi a dire “ci andrò domani.”

Il punto è che domani diventa la prossima settimana, poi il mese successivo e alla fine molli.

Non perché ti manchi la motivazione ma perché il sistema che stai usando non è pensato per la tua vita.

🔂Per questo MyTrainer ribalta la logica: non sei tu che ti adatti alla palestra, è la palestra che si adatta a te.

La libertà di scegliere quando allenarti non deve significare rinunciare a un metodo che funziona davvero.

Avrai:
➡️Autonomia negli orari,
Con MyTrainer Self
entri quando per te è davvero possibile, senza dover incastrare la tua giornata in una fascia oraria imposta.

➡️Un percorso costruito su misura,
Con MyTrainer Method
hai un test iniziale, una programmazione personalizzata, revisioni periodiche e check tecnici per essere seguito nel tempo.

Allenarsi da soli non significa allenarsi senza un metodo.

🏋️Significa avere la libertà di scegliere quando allenarti, senza rinunciare alla qualità.

Se vuoi capire quale soluzione è più adatta a te, ed iniziare finalmente ad allenarti secondo le TUE ESIGENZE
scrivimi “INFO” in Direct

10/07/2026

Immagina di entrare in palestra.

Nessuna fila.

Nessuno che aspetta che tu finisca una serie.

Nessun rumore, nessuna confusione.

Solo tu, il tuo allenamento e tutto il tempo che ti serve.

Ad agosto questa non è un’immaginazione.

Con MyTrainer SELF H24 puoi allenarti in completa autonomia, 24 ore su 24, accedendo con la tua tessera personale quando preferisci.

🏋️ Cosa significa, in pratica?

✔️ Ti alleni all’ora che vuoi, anche di notte, nei weekend e nei festivi.

✔️ Entri in autonomia con la tua tessera personale.

✔️ Hai ingressi illimitati per tutto il mese di agosto.

✔️ Ti alleni in un ambiente tranquillo, ordinato e mai affollato.

Non è la classica palestra aperta H24.

È un modo diverso di vivere l’allenamento: con più libertà, più tranquillità e senza dover adattare i tuoi impegni agli orari della palestra.

Per mantenere questa esperienza, gli accessi sono limitati a soli 10 iscritti.

Vuoi essere uno di loro?

Scrivi SELF nei commenti e ti invieremo tutte le informazioni.

25/06/2026

Non mi filmo per farmi vedere.
Mi filmo per capire.
Perché un allenatore non deve solo spiegare un esercizio.
Deve sentirlo.
Rivedermi in video mi permette di osservare dettagli che durante l’esecuzione sfuggono: postura, timing, tensioni, compensi, respirazione, fluidità del movimento.
Ed è proprio lì che nasce la vera differenza.
Non nei super paroloni tecnici.
Non nelle frasi complicate che impressionano sui social.
Ma nella capacità di trasmettere al cliente quella sensazione giusta.
Quel piccolo input che ti fa “accendere” un esercizio.
Quel dettaglio semplice che cambia completamente come lo senti sul corpo.
Per insegnare bene un movimento, prima devi viverlo su di te.
Capirlo. Correggerlo. Sentirlo davvero.
Solo così puoi trasformare la teoria in qualcosa che il cliente percepisce immediatamente.
Allenare non è mostrare.
È capire così bene un movimento da riuscire a farlo capire anche agli altri.

01/12/2025

Allenarsi con un Personal Trainer non significa solo avere qualcuno che ti segue: significa imparare come muoverti.
Una guida competente non si limita a correggere un esercizio:
ti insegna a leggere la tua scheda, a capire i pesi, i tempi, la tecnica.
Ti accompagna oggi, per renderti più autonomo domani.
Il risultato?
Un allenamento più consapevole, più efficace e una sicurezza che resta anche quando ti muovi da solo.
Perché il vero cambiamento nasce quando capisci cosa stai facendo.
E noi siamo qui per questo.

Scopri il tuo allenamento
+39 388 344 5150

26/11/2025

Ogni dettaglio della nostra sala attrezzi è pensato per un solo obiettivo: offrirti un allenamento di qualità, mirato e davvero efficace.
Macchinari moderni, postazioni studiate con cura e attrezzi selezionati per guidarti verso un movimento corretto, sicuro e performante.
Qui non trovi “solo attrezzi”, ma strumenti costruiti attorno ai tuoi obiettivi.
Che tu voglia tonificare, aumentare la forza o ritrovare equilibrio, la sala My Trainer è il luogo dove l’allenamento diventa precisione.
Allenati meglio, non di più.

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+39 388 344 5150
Via Antonio Gramsci 7, Cosenza

24/11/2025

La tua scheda sempre con te, ovunque tu vada.
Con CoachPlus, la nostra app dedicata, allenarti diventa più semplice, smart e su misura.

👉 Gestisci la tua scheda in autonomia
👉 Tieni traccia dei progressi, giorno dopo giorno
👉 Ricevi aggiornamenti e modifiche direttamente dal tuo trainer

CoachPlus non è una semplice app: è il tuo allenatore tascabile, pensato per guidarti e motivarti anche quando sei lontano dalla palestra.
Porta il tuo allenamento al livello successivo.
Con CoachPlus, è tutto più facile.

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11/11/2025

Non spingere solo i pesi… spingi i tuoi limiti!
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