Yoga Transfert Online

Al monastero tantrico di Gyuto a Dharamshala, per i preziosi insegnamenti di Jhado Rinpoche.

**ra **rayoga

A cosa serve la pratica?
Senza la pratica, non si acquisisce l'esperienza. E non avendo l'esperienza non possono emergere quelle SENSAZIONI dalle quali derivano i BENEFICI SPECIALI.
Senza le sensazioni, siamo nella pura distrazione, è solo il racconto di una storia.
Le parole non sono abbastanza.
Bisogna fare esperienza di quella forte motivazione che nasce dalla pratica dell'amore e compassione.
Se c'è l'esperienza è impossibile cadere nell'OVER THINK (il troppo pensare che produce stati d'ansia).

Lobsang Choegyal Rinpoche

Anche quest'anno si è conclusa l'esperienza nel monastero di Sera. Tempo volato tra la gentilezza della comunità tibetana. Grata di aver potuto passare l'inverno nel calore del sud dell'india. Grata di aver ricevuto tantissimi insegnamenti, sopratutto quelli del mio maestro Geshe Chooyeng che con devozione e pazienza è sempre disponibile a guidarmi nella giusta via ☀️
Spero di avere l'opportunità di tornare in questo luogo di pace. ❤️🇮🇳⛩️

Lo yoga è una saggia fonte rigenerante di benessere.
⛲😌

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👍⚡Lo Shiva Lunga Mudra è un gesto simbolico che ci aiuta a generare nuovo spazio al nostro interno. Praticarlo vuol dire concederci di ripulire, tutti quegli aspetti della nostra mente, ai quali siamo attaccati, ma che non ci servono più.
Segui il link per capire come praticarlo

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Altruismo o Egoismo? Perché i monaci hanno un’attitudine altruistica e sono felici?

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✨Cos'è il risveglio della saggezza femminile?

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Namasté

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🎆 Buon inizio anno Yogin

🕉️ Anche per questo 2024 il mio impegno è rivolto alla condivisione delle antiche pratiche di yoga e meditazione, che giorno dopo giorno apprendo e sperimento vivendo nella madre India 🇨🇮

♥️ È con gioa che trasferisco queste benefiche tecniche, da cuore a cuore con chiunque voglia apprenderle.

🛕 Queste pratiche continuano ad essere vive e aiutare moltissime persone, grazie a validi maestri (che ho avuto la fortuna di incontrare nel mio cammino) che si impegnano con dedizione e intenzione altruistica a portare avanti la tradizione della pace interiore.

🔔 Possiamo e dobbiamo rendere valida la nostra esistenza, evolvendo mentalmente e spiritualmente. Grazie allo yoga e alla meditazione possiamo farlo attraverso un cammino ricco di gioia, beatitudine e connessioni positive 🧘🏽‍♀️

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"Tempi tibetani che comunicano con il celeste"
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🌈🛕Il tempio arcobaleno in Karnataka, India 🇮🇳