Top Line Training 2.0

26/08/2026

𝗣𝗥𝗢𝗡𝗧𝗜 𝗔 𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗥𝗘???
La nuova stagione di
Topline Training 2.0
sta per iniziare!
È tempo di rimettersi in gioco!
Con l'apertura della stagione 2026/27, vi aspettiamo per un anno pieno di energia, divertimento e benessere.
Che tu voglia bruciare calorie, tonificare o ritrovare l'equilibrio mentale, abbiamo il corso perfetto per te!
Tutti i nostri corsi:
𝘾𝙖𝙧𝙙𝙞𝙤 & 𝙁𝙪𝙣:
Body energy, Total Body, SuperJump, Walking Program, Piloxing, Metcon
𝗧𝗼𝗻𝗼 & 𝗔𝗹𝘁𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁à:
Functional Training, CrossTraining, Forza Funzionale
Body Fit
Fitness Femminile:
Bb Training, B***y Workout, Heavy Girl
Arti Marziali & 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶:
Tai Chi Chuan, Pilates , Posturale

Dove siamo:
Via Achille Montanucci 4
Civitavecchia (RM)
Riserva subito il tuo posto in classe!
Per info e prenotazioni: 3515230728

Ti aspettiamo per iniziare alla grande!

24/08/2026

24/08/2026

07/03/2026

Vi aspettiamo oggi ore 17

🧠💪 Stress, motivazione e performance: quando l’impegno non basta
📅 Sabato 7 MARZO , ore 17:00 – PRESSO TOPLINE TRAINING 2.0 civitavecchia prof Riccardo Vacirca
Ti alleni con costanza, curi l’alimentazione, provi tecniche di rilassamento o pratiche propriocettive… eppure i risultati non arrivano come dovrebbero?
Non sempre è questione di metodo o volontà.
Lo stress cronico può modificare il funzionamento del sistema nervoso autonomo e dei circuiti cerebrali della motivazione e della ricompensa, sabotando — senza che ce ne accorgiamo — la nostra determinazione e la capacità di ottenere risultati reali.
🔍 Durante l’incontro parleremo di:
come e perché lo stress altera i meccanismi di adattamento;
perché molti programmi “funzionali” possono non funzionare;
le strategie più efficaci e scientificamente validate per recuperare e potenziare la performance psicofisica.
Un appuntamento per comprendere come rimettere in sinergia corpo, cervello e sistema dello stress — e far tornare efficaci gli sforzi verso il benessere e la performance.
📍 Top Line – 7 marzo ore 17
Ti aspetto per un viaggio dentro la fisiologia dello stress e della motivazione. Mostra meno

04/03/2026

🧠💪 Stress, motivazione e performance: quando l’impegno non basta
📅 Sabato 7 MARZO , ore 17:00 – PRESSO TOPLINE TRAINING 2.0 civitavecchia prof Riccardo Vacirca
Ti alleni con costanza, curi l’alimentazione, provi tecniche di rilassamento o pratiche propriocettive… eppure i risultati non arrivano come dovrebbero?
Non sempre è questione di metodo o volontà.
Lo stress cronico può modificare il funzionamento del sistema nervoso autonomo e dei circuiti cerebrali della motivazione e della ricompensa, sabotando — senza che ce ne accorgiamo — la nostra determinazione e la capacità di ottenere risultati reali.
🔍 Durante l’incontro parleremo di:
come e perché lo stress altera i meccanismi di adattamento;
perché molti programmi “funzionali” possono non funzionare;
le strategie più efficaci e scientificamente validate per recuperare e potenziare la performance psicofisica.
Un appuntamento per comprendere come rimettere in sinergia corpo, cervello e sistema dello stress — e far tornare efficaci gli sforzi verso il benessere e la performance.
📍 Top Line – 7 marzo ore 17
Ti aspetto per un viaggio dentro la fisiologia dello stress e della motivazione. Mostra meno