BodyfitCesena

I Corsi di Oggi
13.15 GAG
18.20 Pilates
19.20 Zumba
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Causa problemi tecnici dovuti al maltempo, siamo costretti a sospendere i corsi di questa sera Pilates e Tono, ci scusiamo per il Disagio.

Si Avvisa la Gentile clientela che, il corso di Tono delle 13.15 e' sospeso causa problemi tecnici dovuti al maltempo. Ci scusiamo per il disagio.

I corsi di Oggi:
13.15 K. Kombat
19.20 Pump
20.20 GAG
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Cosa aspetti.. BodyfitCesena ti attende con oltre 20 ore di corsi settimanali.
Per una settimana sarai nostro ospite, vieni a provare tutti i corsi
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Vi aspettiamo sabato 31 gennaio dalle ore 14,30 presso Bodyfit
per info e prenotazioni: 329 2138403..

I corsi di oggi:
13.15: GAG (Gambe Addome e Glutei)
18.20: Pilates
19.20: Zumba e Zumba Step
L'esercizio di oggi Crunch obliquo (Serie 3, Ripetizioni 15 per lato, Recupero 30 secondi) con il piede in appoggio sulla gamba opposta, eseguire un sollevamento con rotazione del busto attivando l'addome obliquo.
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Ti aspettiamo per provare i nostri corsi.
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I corsi di Oggi:
13.15-14.05 Pilates
18.20-19.10 Pilates
19.20-20.10 Zumba e Zumba Step
Lo stretching preserva le articolazione e i muscoli da traumi dovuti al sovrallenamento.
Svolgi almeno 10 minuti di stretching al giorno!!