SportLab_Cerignola

17/09/2026

Hai 6 interruttori principali posizionati tra piedi e caviglie che controllano il drenaggio di tutto. Quando sono “spenti”, la linfa ristagna, le tossine si accumulano, i grassi non drenano e la cellulite si fissa.

Durante l’evento ti mostro come capire quali dei tuoi 6 interruttori sono spenti — e come iniziare a riaccenderli in poche semplici mosse.

Ci vediamo domani 18 settembre presso
SE VUOI SCOPRIRE QUALI INTERRUTTORI SONO BLOCCATI!!!

⚠️Sono rimasti pochissimi posti!!!

15/09/2026

Gambe pesanti? Ti alleni? Stai tante ore seduta?
Venerdì 18 → FOOT CHECK presso la palestra 📍FitWorld 👣
Scrivi nei commenti “FOOT CHECK” e ti spiego come partecipare.

11/09/2026

10/09/2026

Settembre è quel momento dell’anno in cui ripartiamo e ci poniamo nuovi obiettivi. Proprio per questo, il 18 settembre dalle 17:00 alle 21:00, insieme a FitWorld organizzeremo il nostro primo FOOT CHECK BIOMECCANICO.
Ma prima, voglio farvi una domanda.

Quante volte vi capita di sentire fastidio o dolore ai piedi o alle ginocchia, di sentirvi instabili durante uno squat, un affondo o un altro esercizio, di avere una scarpa che si consuma in maniera strana, magari più da un lato?

Oppure avvertite tensioni o affaticamento alle gambe o alla schiena?

E magari vi allenate, fate esercizi specifici per gambe e glutei, ma continuate a chiedervi perché alcune sensazioni non cambiano o perché alcuni inestetismi, come la cellulite, continuano a essere difficili da migliorare.

Spesso pensiamo semplicemente:
“Sarà la scarpa…”
“Sarà l’allenamento…”
“Sarò stanca…”
“È semplicemente il mio corpo.”
Ma siamo sicuri di aver mai osservato davvero come appoggiamo e come ci muoviamo?

Il modo in cui il piede appoggia e si muove può essere un elemento importante da osservare quando compaiono determinate sensazioni o difficoltà durante il movimento.

Quindi, prima di cercare una soluzione, può essere utile capire se nel modo in cui ci appoggiamo e ci muoviamo c’è qualcosa che vale la pena osservare.

Ed è proprio questo che vogliamo fare con il FOOT CHECK.

Non partiamo dalla soluzione. Partiamo dall’analisi con strumenti innovativi.

Durante il check osserveremo piede, appoggio e movimento, raccogliendo informazioni attraverso la valutazione biomeccanica, per capire se emerge qualcosa che merita di essere approfondito.

E abbiamo pensato anche a una cosa in più.

Chi prenoterà il FOOT CHECK riceverà subito una piccola routine di auto-osservazione da fare a casa nei giorni precedenti.
In modo da iniziare a prestare attenzione a come vi sentite quando vi muovete, così il 18 settembre potremo mettere insieme le vostre osservazioni con quello che emergerà dalla mia valutazione.

ATTENZIONE PERÒ: il check è individuale e dura circa 20 minuti, quindi i POSTI SONO LIMITATI.
Quindi, se vi siete riconosciuti in queste situazioni-> SCRIVERMI!

24/08/2026

💦Piedi che sudano tantissimo e scarpe che iniziano a puzzare dopo poche ore?
E se il problema non fosse la tua igiene?

Se ti capita che:
🔸i piedi siano spesso molto sudati, anche quando non fa caldo;
🔸la pelle tra le dita diventi bianca, morbida o “macerata”;
🔸le scarpe prendano cattivo odore molto velocemente;
🔸compaiano screpolature, irritazioni o piccoli tagli;
🔸ti senta a disagio a togliere le scarpe davanti agli

👉potresti avere una sudorazione eccessiva dei piedi (iperidrosi plantare).
E no, non significa necessariamente che “lavi poco i piedi”.

La sudorazione crea infatti un ambiente caldo e umido che può favorire macerazione della pelle, cattivo odore e alcune infezioni, soprattutto quando il problema viene trascurato.

⚠️ Per questo continuare semplicemente a lavare i piedi o cambiare deodorante potrebbe non essere sufficiente.
La cosa importante è capire perché i tuoi piedi sudano così tanto e valutare lo stato della pelle.

Se riconosci questi segnali, non vergognarti e non ignorarli.

👣 Nel nostro centro possiamo valutare il tuo piede e aiutarti a capire come affrontare il problema nel modo più adatto alla tua situazione.

📩 Se questo problema ti accompagna da tempo, contattaci per una valutazione.
E se conosci qualcuno che potrebbe riconoscersi in questi sintomi, condividi questo post con lui.

09/08/2026

👟 Hai il piede prono?
Attenzione a scegliere le scarpe solo perché sono comode.

Se il tuo piede tende a pronare, non tutte le scarpe sono uguali.

🩰 Ballerine molto piatte
possono offrire poco supporto all’arco plantare.

👟 Scarpe con suola completamente piatta e rigida
potrebbero non essere adatte a ogni tipo di appoggio.

☁️ Scarpe molto morbide e ammortizzate
possono risultare poco stabili per alcune persone.

Ma attenzione: questo non significa che una determinata scarpa sia “sbagliata” per tutti.

Il punto è un altro:

👣 Prima conosci il tuo appoggio. Poi scegli la scarpa più adatta a te.

La scarpa può aiutare, ma non sostituisce la valutazione dell’appoggio.

Non sai come appoggi il piede?
📍 Presso SportLab puoi effettuare una valutazione dell’appoggio plantare e capire meglio le caratteristiche del tuo piede.

📩 Scrivimi in DM per informazioni.

📌 Salva questo post e, prima del prossimo acquisto, guarda come si consumano le tue scarpe. 👀👟

01/11/2025

👣 Dolore ai piedi? Non ignorarlo! I nostri plantari su misura sono la soluzione per chi vuole camminare o fare sport senza dolore. 💪🏽
👉🏽 Visita il nostro profilo e richiedi una consulenza nel nostro centro!

28/10/2025

Laser, motion capture 3D, jig per bici, analisi della pressione di scarpe e selle...
Tutti strumenti preziosi, che aiutano a vedere meglio e capire di più.
Ma, proprio come non basta dare un pennello a qualcuno per farlo dipingere come Picasso, anche nel bikefitting non sono gli strumenti a fare il professionista.
Sono le basi scientifiche, l'esperienza e l'occhio tecnico a dare senso ai dati.