Boxe/kickboxing
03/04/2025
Nei combattimenti, come ad esempio la fase lottatoria nelle MMA, la vittoria spesso si nasconde nei dettagli: un'abitudine ben radicata, un movimento ripetuto all'infinito, possono fare la differenza tra la sottomissione e la gloria.
29/03/2025
In molte discipline sportive, è piuttosto semplice quantificare i progressi, misurandoli oggettivamente tramite un cronometro, il peso sollevato o la distanza di un lancio. Negli sport da combattimento come le MMA, la valutazione dei progressi è più complessa. Talvolta, durante l'allenamento, si ha l'impressione di non avanzare per mesi.
Questo accade perché chi ti circonda segue il tuo stesso percorso di allenamento e compie progressi simili. Di conseguenza, gli allievi sono come imbarcazioni in un fiume avvolto nella nebbia, dove le varie imbarcazioni sono visibili, ma non si scorgono le rive. La corrente le spinge tutte alla stessa velocità: si muovono tutte, ma dal punto di vista di chiunque si trovi su una di esse, appaiono immobili, poiché si muovono alla stessa andatura e non percepiscono gli oggetti fissi sulle rive, che potrebbero rivelare il loro effettivo movimento.
Quando gli altri migliorano al tuo stesso ritmo, sembra di essere intrappolati in una lotta continua senza alcun avanzamento. Siate certi che, nella maggior parte dei casi, state progredendo, anche se di solito alla stessa velocità dei vostri compagni.
Avrete una chiara percezione dei vostri progressi quando vi allenerete con qualcuno con cui vi siete allenati regolarmente in passato, ma che si è allenato altrove per un lungo periodo. Se ora vi comportate notevolmente meglio durante lo sparring rispetto al passato, allora siete sulla strada giusta.
27/03/2025
Non molti lo sanno ma il boss di META Mark Zuckerberg, oltre ad essere un appassionato di MMA, ne è anche un praticante.
In questa foto lo vediamo allenarsi nel Grappling insieme a Craig Jones, uno degli atleti più famosi di questa disciplina.
Curiosità: nel consiglio di amministrazione di META, da qualche mese, c’è anche Dana White. Chissà che combineranno!
-gb