Triguna

✨ Accade solo una volta ogni 12 anni.

Giove raggiunge il punto della sua massima esaltazione nel segno del Cancro, dando vita a uno degli eventi astrologici più significativi del ciclo gioviano.

Perché questo momento è considerato così speciale dalla tradizione vedica? E quali opportunità può portare con sé?

Abbiamo approfondito il tema nel nuovo articolo sul sito.
www.studiotriguna.com/guru-paramoccha

Raggiungi l'equilibrio, ritrova te stesso.
🏠via Ronchi n°7, Catania
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Lunedì 22 ci ritroveremo a Triguṇa per una pratica speciale di 108 Saluti al Sole.

Un appuntamento dedicato al Sole e alla sua forza simbolica, per celebrare insieme questo momento dell’anno in cui la sua posizione nel cielo invita a rinnovare l’energia e a espandere la coscienza.

I 108 Saluti al Sole verranno compiuti insieme dal gruppo, ognuno secondo il proprio ritmo, in un’esperienza di pratica, condivisione e armonia.

Scopri tutti i dettagli sul sito di Triguṇa e prenota il tuo posto.

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✨ Chakra – Un viaggio attraverso i centri della coscienza ✨

In questo ritiro siamo partiti dai Chakra, ma il viaggio ci ha portati anche oltre.

Abbiamo esplorato i Granthi, i nodi che si trovano tra un centro di coscienza e l’altro e che spesso si manifestano come paure, attaccamenti, schemi relazionali e convinzioni profonde. Attraverso la pratica, la riflessione e il confronto abbiamo osservato come questi nodi possano diventare occasioni di crescita e trasformazione.

Abbiamo scoperto il simbolismo dei Gandānta, le soglie karmiche tra acqua e fuoco nello zodiaco, contemplando il rapporto tra microcosmo e macrocosmo attraverso l’antico insegnamento:

Yat pinde tat brahmāṇḍe
“Ciò che è nel corpo è nel cosmo.”

Tra meditazione, condivisione, studio, creatività e momenti di autentica presenza, ognuno ha avuto l’opportunità di osservare qualcosa di sé e del proprio cammino.

Particolarmente emozionante è stato vedere prendere forma, attraverso i mandala di sale colorato, i simboli dei tre Granthi: non semplici disegni, ma rappresentazioni di un percorso interiore condiviso.

Grazie a tutti i partecipanti per la profondità, l’ascolto e la disponibilità a mettersi in gioco.

Ogni ritiro finisce, ma i semi piantati continuano a crescere.

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Alcuni momenti dell’incontro di Corpo di Luce dedicato al tema di Ājñā Chakra, attraverso lo Yoga integrale e la pratica di arte yoga.
Uno spazio dedicato all’ascolto profondo, alla visione interiore e alla possibilità di osservare con maggiore chiarezza ciò che spesso rimane nascosto sotto il rumore mentale.

Se senti il desiderio di dedicarti a questo tipo di pratiche, il seminario residenziale Chakra – Viaggio nei Centri Energetici del 5, 6 e 7 giugno è uno spazio per approfondire, ascoltare e fare esperienza diretta.

Le iscrizioni sono aperte.

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Una terra che accoglie.
Una terra che nutre.
Una terra che non trattiene tutto per sé.
Una terra che sa trasformare anche ciò che è caduto in possibilità di crescita.

Perché l’umiltà non è diventare meno.
È diventare abbastanza fertili da permettere alla luce di attraversarci.

Nel nuovo articolo del blog di Triguṇa approfondiamo il significato dell’umiltà come pratica interiore e come possibilità concreta di trasformazione.

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Incontro per la preparazione ad un parto consapevole a Triguṇa
Sabato 23 maggio, ore 9:30

Dedicato a future mamme, partner e a chi accompagnerà le mamme in questo importante momento.

Uno spazio per comprendere e prepararsi.
Un momento per acquisire strumenti concreti e maggiore fiducia, per poter vivere al meglio questo passaggio.

Posti limitati.
Per info e iscrizioni contattaci.

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Martina Terrizzi a Triguṇa
Pilates Matwork

Il Pilates Matwork è una pratica che lavora su forza, postura, controllo e consapevolezza del movimento, attraverso esercizi fluidi e coordinati che aiutano a sviluppare stabilità, equilibrio e benessere fisico.

Grazie a un approccio attento e progressivo, accompagna ogni persona in un lavoro consapevole sul corpo, favorendo un miglioramento della qualità del movimento, della postura e dell’ascolto di sé.

🕰 Orari delle lezioni
Mercoledì e venerdì ore 10:00

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