Nuova Oikos

NON SI PARTE A FREDDO.
Prima della forza c’è l’ascolto.
Prima del ritmo c’è il controllo.
Prima del risultato c’è un corpo che si prepara.

Il riscaldamento è il primo gesto serio di ogni allenamento:
attiva, protegge, migliora il movimento.

Alla Nuova Oikos lo sappiamo bene:
allenarsi non significa solo fare di più,
ma farlo meglio.

Allenati. Superati. Ripeti.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

È ATTIVA LA NUOVA PROMO BIMESTRALE.

Due mesi per ripartire.
Due mesi per fare sul serio.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Un gruppo, un ritmo condiviso, un lavoro fatto con attenzione.

Il Postural Pilates con Ivana Tranchida è questo: un percorso che aiuta il corpo a ritrovare equilibrio, mobilità e consapevolezza, lezione dopo lezione.

Non si tratta solo di allenarsi, ma di imparare ad ascoltarsi meglio, correggere piccoli compensi, migliorare postura e benessere quotidiano.

E farlo insieme rende tutto più naturale, più motivante, più bello.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Catania, il Gran Ballo dei Vicerè.

Un’atmosfera elegante, suggestiva, senza tempo.
La nostra insegnante Rosaria La Spina ha preso parte al Gran Ballo dei Vicerè, un evento dedicato alla danza storica e al fascino dei grandi saloni ottocenteschi.

Tra abiti d’epoca, musica, gesti raffinati e passi della tradizione, la danza ottocentesca continua a raccontare cultura, bellezza e socialità.

Con Rosaria La Spina, la Danza Ottocentesca diventa un modo per riscoprire il piacere del movimento, la grazia dei gesti e il fascino di un’epoca senza tempo.
https://www.siciliaweb.it/blog-detail/post/620008/a-catania-il-gran-ballo-dei-vicer%C3%A8

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

A Catania il gran ballo dei Vicerè A Palazzo degli Elefanti rivive l'Ottocento

C’è chi in estate rallenta.
E poi c’è chi capisce che la costanza si costruisce proprio quando sarebbe più facile rimandare.

Allenarsi nei mesi caldi non è una sfida contro il caldo, ma un modo per restare centrati, forti, lucidi.
Con i giusti ritmi, con attenzione, con metodo.

Perché il corpo non aspetta settembre.
E il benessere non si recupera tutto insieme dopo le vacanze.

Da Nuova Oikos continui ad allenarti con spazi, attrezzature e professionisti che ti aiutano a mantenere il tuo percorso, anche in estate.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Continuano ancora per poco le lezioni di Pole Dance con Terry Amato.

Un percorso che unisce forza, controllo, eleganza e determinazione.
Ogni lezione è un lavoro sul corpo, ma anche sulla fiducia, sulla presenza e sulla capacità di superare i propri limiti con tecnica e consapevolezza.

Per chi ha iniziato, è il momento di dare continuità al percorso.
Per chi ci pensava da tempo, è l’occasione giusta prima della pausa.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Bodybuilding: più che uno sport, una disciplina. 🏋️

Per ottenere i risultati giusti non basta allenarsi: bisogna immergersi nella costanza, nella passione e nella cura di ogni dettaglio.

Ogni serie, ogni ripetizione, ogni scelta quotidiana diventa parte di un percorso fatto di mentalità, sacrificio e determinazione.

Il bodybuilding insegna pazienza, controllo e rispetto dei propri tempi.
Perché quando la passione incontra la costanza, i risultati iniziano davvero a parlare.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Promozione TRIMESTRALE

È il momento giusto per dare continuità ai tuoi allenamenti.

Da oggi è attiva la nostra promozione trimestrale, pensata per chi vuole iniziare, ripartire o allenarsi con più costanza.

Disponibile fino al 20/06.
Passa in sede e scopri tutti i dettagli.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania

Giovedì 4 giugno, appuntamento con la Dott.ssa Germana Bonanno Conti. 💪🥗

Una momento dedicato a chi vuole migliorare il proprio benessere, curare l’alimentazione e costruire un percorso nutrizionale più adatto ai propri obiettivi.

La Dott.ssa Bonanno Conti, biologa nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva, sarà presente presso Nuova Oikos per consulenze e incontri conoscitivi.

👉 Prenota il tuo appuntamento o richiedi maggiori informazioni in segreteria.

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐀 𝐎𝐈𝐊𝐎𝐒
📍 Via Adolfo Bartoli 10, Catania