Già Club Revolution

Brilla anche durante le feste! ✨ Approfitta degli sconti esclusivi GiàClub Revolution 💚per rimodellare il tuo corpo e iniziare il nuovo anno con il piede giusto. 🏋️‍♀️ Corri in sede da noi in 📍Via Cima,18 a Caserta, per scoprire di cosa si tratta! 🏃🏻



Danilo D'Orta
Danilo Sibillo
Michele Sibillo
Giacomo Sibillo
Antonella Allenotna Massadoro
Antonio Speranzella
Luciano de Luca

La Già Club Revolution augura a tutti
BUONE VACANZE 🏖️

ORARI DI AGOSTO

dal 07 al 11 e dal 21 al 25
Orari:
08.00/13.00 - 16.00/21.00

12/8 - 20/8 CHIUSO

Motivo d’orgoglio per la nostra Città, ma soprattutto per tutta la famiglia della Già Club Revolution!
Walt Disney diceva che “se puoi sognarlo, puoi farlo”. Hai coltivato questo sogno come solo uno sportivo vero sa fare e adesso, finalmente, hai ottenuto la tua meritata realtà!
Vamos a ganar Danilo D'Orta! 🤜🏻❤️🤛🏻

Un casertano in Nazionale di basket Over 40: intervista a Danilo D'Orta Abbiamo intervistato Danilo D'Orta, che farà parte della spedizione ai Mondiali di basket Over 40 di Mar de Plata dal prossimo 27 agosto. Le sue sensazioni e...

Vuoi imparare a ballare salsa e bachata ma pensi sia troppo tardi e vuoi rimandare a settembre?
Sbagliato ❌
Noi dei locura latina siamo pronti a farti fare un percorso accelerato e metterti presto a ballare in posta 💃🕺

Open day gratuito 🔥💯
Martedì 14 marzo ore 20.30

Prenota la tua lezione

HATHA VINIASA YOGA:
Attraverso la pratica delle ASANA (posizioni fisiche) classiche dell’hatha yoga, eseguite in modo dinamico.
e del PRANAYAMA (esercizi respiratori).
Impariamo a prendere coscienza sia del nostro corpo sia del respiro e della sua relazione con la mente e le emozioni. Con una pratica costante
è possibile ridurre la disarmonia fisica e mentale. Si può ottenere una maggiore scioltezza
ed elasticità delle articolazioni e dei muscoli la colonna vertebrale può divenire più elastica,
il sistema respiratorio e cardiocircolatorio può avere dei benefici.
Le ASANA allungando, massaggiando e stimolando i canali pranici e gli organi interni
donano forza, energia e buona salute fisica.
Una pratica dolce ma efficace che si adatta ad ogni persona rispettando le caratteristiche fisiche di ogni individuo.

YIN YOGA:
Lo Yin Yoga è una pratica statica dove ogni ASANA va tenuta dai 3 ai 6 minuti.
In questo modo il lavoro svolto si concentra sui tessuti profondi, associati nella medicina cinese alle parti YIN del corpo umano,
(tess. Connettivi, tendini, ossa),
sciogliendo le tensioni e donando maggiore elasticità e flessibilità.
La stimolazione avviene anche sul flusso energetico (PRANA o QI),
che passa attraverso i MERIDIANI agendo sui vari organi ad essi collegati.
Una pratica introspettiva e meditativa,
sblocca i strati più profondi del corpo e della mente, spesso legati a vecchie memorie della nostra vita.
La pratica Yin alternata alla pratica Yang dinamica con asana di Hatha Yoga
e Viniasa Yoga, al contrario lavora sulla muscolatura dando resistenza e forza
creando una pratica equilibrata Yin e Yang.

Le vacanze di Natale si trascorrono in famiglia,
🤜🏻❤️🤛🏻