Workout Fitness Lucca

17/09/2026

14/09/2026

09/09/2026

Start now your impossible.
What are u waiting 4

26/08/2026

Vuoi ritrovarti…?
La Workout è il posto giusto per ripartire.
Personal training, Classi di gruppo e Open Gym.
Riparti da Te 💪🏻

14/07/2026

🔥 ATA è finalmente partita.

Abbiamo chiesto ai primi partecipanti una sola cosa:

Com’è andata❓

Nessun copione.
Nessuna risposta preparata.

Solo le sensazioni di chi ha provato per la prima volta il nostro nuovo format ATA – Aerobico • Tonificazione • Aerobico.

Guarda il video e scopri cosa ne pensano. 👇

E se non l’hai ancora provata…

Ti aspettiamo

📍 Workout Innovative Fitness Lucca

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13/07/2026

🔥 OGGI È PARTITO IRON ENDURO.

Oggi abbiamo dato il via al nuovo corso Iron Enduro: 40 minuti di allenamento intenso, semplice ed efficace.

Una classe pensata per migliorare forza, resistenza e condizionamento, con movimenti accessibili e progressioni adatte a tutti.

💥 Questa settimana testeremo tutti i nuovi corsi del nostro palinsesto e vogliamo che sia tu a provarli.

È il momento giusto per scoprire il metodo Workout Innovative Fitness.

📍 Ti aspettiamo in sala.
Prenota la tua prova e vieni ad allenarti con noi!

11/07/2026

ALLENATI CON IL COACH.

Ogni sabato alle 9:00 il coach entra in campo insieme al gruppo.

Non resta a bordo campo.
Si allena con voi, dà il ritmo, vi guida, vi corregge quando serve e vi motiva a non mollare.

Ogni workout viene adattato al livello di ogni partecipante, così tutti possono allenarsi in sicurezza, migliorando settimana dopo settimana.

Qui il coach non è uno spettatore.
È il leader del gruppo.

💥 Si suda insieme.
💥 Si cresce insieme.
💥 Si migliora insieme.

📍 Ogni sabato • Ore 9:00
📍 Workout Innovative Fitness Lucca

Tu porta la voglia di metterti in gioco.
Al resto pensiamo noi.

10/07/2026

🎯 SKILL CLASS

La differenza tra eseguire un movimento e padroneggiarlo.

Skill Class è la lezione dedicata a chi vuole migliorare la propria tecnica, acquisire nuove abilità e allenarsi con maggiore controllo.

Durante la classe lavorerai su:
✔️ Pull Up e Muscle Up
✔️ Handstand e Handstand Walk
✔️ Toes to Bar
✔️ Rope Climb
✔️ Tecnica della pesistica olimpica
✔️ Controllo del corpo, mobilità e stabilità

Ogni esercizio viene affrontato con progressioni specifiche, così da permettere a chiunque di migliorare in sicurezza, dal principiante all’atleta più esperto.

💪 Una tecnica migliore significa allenamenti più efficaci, maggiore sicurezza e performance sempre più elevate.

📍 Workout Innovative Fitness Lucca

Impara. Prova. Migliora. Sblocca nuove abilità.

09/07/2026

🦾IRON ENDURO

L’allenamento che unisce forza, resistenza e condizionamento, eliminando la complessità.

Iron Enduro nasce per chi vuole allenarsi in modo intenso, ma con movimenti sicuri, efficaci e facilmente apprendibili.

✔️ 40 minuti di lavoro effettivo
✔️ Focus su forza e resistenza
✔️ Movimenti fondamentali e controllati
✔️ Nessuna alzata olimpica complessa
✔️ Ginnastica solo strict (no movimenti kippati)
✔️ Condizionamento con corsa, SkiErg, vogatore, bike e molto altro

Un metodo pensato per migliorare giorno dopo giorno, con costanza, tecnica e qualità.

🔥 I primi a portare Iron Enduro a Lucca.

Allenati con un’idea. Non a caso.

📍Workout Innovative Fitness Lucca

08/07/2026

🏃 HYROX CLASS

Una classe pensata per chi vuole migliorare resistenza, forza e capacità aerobica in un unico allenamento.

Il format alterna tratti di corsa a stazioni funzionali, creando un lavoro completo, dinamico e adatto a tutti i livelli.

Non serve essere un atleta: ogni esercizio viene adattato alle proprie capacità, permettendo di migliorare allenamento dopo allenamento.

✅ Corsa
✅ Ergometri
✅ Movimenti funzionali
✅ Forza e resistenza
✅ Intensità controllata

Allenati con un’idea. Non a caso.

📍Workout Innovative Fitness Lucca