Amo il nuoto

19/09/2026

18/09/2026

In piscina non si viene solo per nuotare. 😎🏊‍♂️
Si viene anche per distinguersi. 🔥

🎨 Grafiche personalizzate
🇮🇹 Made in Italy
💦 Hand Sport

18/09/2026

💙😍

17/09/2026

❤️💙

Una notizia che ha squarciato il cuore di noi tutti della PLNC.
Ci ha lasciato improvvisamente la nostra MARGHERITA PERRETTI, donna di elevato spessore morale e culturale, da sempre una delle nostra bandiere, volitiva, disponibile e perennemente sorridente.
Margherita lascia un vuoto incolmabile in tutto il movimento delle acque libere, da oggi sarà per sempre sulle nostre braccia e nei nostri cuori in giro tra le onde di quel mare che tanto amava e rispettava.
In segno di lutto è stata annullata la gara di sabato 19 prevista a Palinuro, ci scusiamo con gli atleti già iscritti alla manifestazione, con il comune di Centola Palinuro e tutti gli operatori coinvolti, con la Guardia Costiera che aveva emesso l’ordinanza autorizzativa, ma in questo momento non ce la sentiamo di vivere una giornata di festa con un peso di tale portata sul cuore.
CIAO MARGHERITA
SARAI SEMPRE CON NOI

15/09/2026

💙🏊‍♂️🏊

15/09/2026

Quando si parla di sport in età adulta ci si concentra prevalentemente sugli importanti benefici fisici: abbassare la pressione, rinforzare le articolazioni o prevenire il declino cognitivo. Tuttavia, una ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Frontiers in Sports and Active Living dimostra che c’è molto di più.

L’indagine sottolinea come l’invecchiamento attivo non sia soltanto una questione di efficienza corporea, ma di qualità delle relazioni umane e appagamento personale.

Il lavoro, guidato dai ricercatori Susanna Geidne, Helena Ericson e Mikael Quennerstedt tra l’Università di Örebro e la Scuola Svedese di Scienze dello Sport e della Salute di Stoccolma su un campione di 4.837 persone nella fascia d’età compresa tra i 60 e i 96 anni, tesserate in circa 1.000 società sportive e impegnate in oltre 50 discipline differenti, ribalta la prospettiva tradizionale.

Tra le motivazioni principali evidenziate dai praticanti ci sono, infatti, il divertimento, la socializzazione, il mantenimento di una routine strutturata nella settimana e la sensazione positiva di sentirsi in forma e vitali. Elementi che contribuiscono al benessere complessivo della persona perché coinvolge anche la sfera mentale e sociale.

Dallo studio nasce il modello HeRO (Health Resources in Organised sport for older adults), un paradigma innovativo per progettare offerte sportive davvero su misura, capaci di intercettare le motivazioni più autentiche della popolazione adulta, favorire il benessere complessivo della persona e contrastare l’isolamento sociale.

Per approfondire 👉 https://www.sportesalute.eu/primo-piano/i-tanti-benefici-dello-sport-in-eta-adulta-il-modello-hero-non-solo-salute-ma-anche-socialita-e-appagamento-personale.html

12/09/2026

🌊✨ 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬𝗦 𝗗𝗜 𝗡𝗨𝗢𝗧𝗢 𝗔𝗥𝗧𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗢 ✨🌊

Eleganza, coordinazione, musica e passione si incontrano in acqua! 💙🩷

La 𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗮𝘂𝗿𝗼 𝗡𝘂𝗼𝘁𝗼 apre le porte a ragazzi e ragazze che vogliono avvicinarsi al 𝗡𝘂𝗼𝘁𝗼 𝗔𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 e scoprire da vicino una disciplina capace di unire tecnica, sport e armonia.

📅 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟭𝟵 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
📅 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟮𝟲 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟮:𝟬𝟬

👧🧒 Open Days dedicati alla fascia d'età 𝗱𝗮𝗴𝗹𝗶 𝟴 𝗮𝗶 𝟭𝟰-𝟭𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶.

🏊 È richiesta 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮.

📍 𝗣𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗖𝗮𝘀𝗮𝗹𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼

⚠️ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

☎️ Per informazioni e prenotazioni:
𝟬𝟴𝟭 𝟴𝟰𝟰𝟰𝟬𝟵𝟮

💦 Vieni a provare il 𝗡𝘂𝗼𝘁𝗼 𝗔𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 con noi!

11/09/2026

🥰

06/09/2026

piccola