Marco Mengarelli - Consulente Fitness - Personal Trainer

19/09/2026

Reputo da sempre che ogni persona ha la propria individualità, per stilare il suo programma di allenamento va valutata, misurata, rilevata massa muscolare e adipe con strumenti idonei, controllata nei paramorfismi, scoliosi, cifosi, dorso piatto, ginocchia valghe, piede piatto, si dovrà tenere conto di eventuali fastidi fisici o scompensi da traumi.
Mi arriva voce che alcuni psudo-allenatori (neppure inquadrati lavorativamente) ti toccano un braccio, ti buttano un occhio sulla tua condizione fisica e ti distribuiscono il primo programma di allenamento a suon di euro dicendoti "personalizzato".

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19/09/2026

18/09/2026

Promuovere l’attività fisica dovrebbe essere un’azione di sanità pubblica prioritaria. In quest’ottica sono importanti quelle iniziative a promuovere sul territorio attività di prevenzione e promozione dell’attività fisica e nutrizione migliore. Incoerentemente però i mass-media non aiutano con pubblicità devianti, soprattutto su alimenti improri che creano patologie, obesità, disturbi metabolici. Se solo volessero farci del bene non proporrebbero alimenti insani, ma l'industria alimentare e farmaceutica è spietata e bisognosa di marketing e denaro... Riflessioni

MM personal trainer

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12/09/2026

Fitness.
Ognuno vi sottolinea la propria verità.
Reputo che è un insieme di teorie, fatti, prove a creare un metodo.
Tutte le auto ad esempio hanno un volante ma salendo su auto differenti ogni giorno vi renderete conto che non si guidano allo stesso modo, le sensazioni sono uniche per ognuna.
Quindi ogni persona va vista nel proprio io, struttura fisica, passato sportivo, educazione alimentare familiare, problematiche fisiche, predisposizioni genetiche, attività lavorativa, traumi, ognuno nel proprio contesto.
Se qualsiasi cosa che leggete o sentite la prendete alla lettera senza capire il "perché", sicuramente farete confusione.
Nella mia professione il fine è "ad ognuno il suo" percorso.

MM trainer

12/09/2026

Fanno pubblicità, si promuovono dappertutto, si sponsorizzano sui social, si affibbiano capacità colossali...
Loro i personal trainer evoluti, però li cerchi, non esistono nella loro attività, nessun inquadramento lavorativo, nessun contributo, nessuna professione quindi.
Questa è la concorrenza.
MM trainer 02060010424