Andrea Personal Trainer Cagliari

TRAZIONI ALLA SBARRA: MIGLIORALE CON QUESTO CONSIGLIO SUL BACINO Facebook Twitter Gmail Oggi parliamo di Trazioni alla Sbarra! E ti voglio mostrare il modo migliore in cui tenere il bacino mentre esegui questo esercizio! E’ fondamentale per fare le trazioni al meglio! Quindi quello che dovrai fare come vedrai nel video è mantenere il bacino in posizione neutra...

⤴️ MUSCLE UP DINAMICO ☑️ TUTORIAL COMPLETO CALISTHENICS Oggi impariamo il Muscle Up Dinamico, esercizio fantastico del Calisthenics. Un esercizio che esprime forza ed esplosività! Ma farlo bene non è facile! Anzi ...

CALISTHENICS ESERCIZI da cui Iniziare Oggi ti mostro gli esercizi base per iniziare a praticare Calisthenics in modo corretto. Importante iniziare ad eseguire questi esercizi, considerati l'ABCD ...

SCHEDA CALISTHENICS GRATUITA COMPLETA - LIV. INTERMEDIO Facebook Twitter Gmail Oggi ti regalo una scheda calisthenics gratuita completa, livello intermedio. Ideale se padroneggi 8-10 trazioni alla sbarra, 10-15 dip alle parallele e dei pistols box. Ti illustrerò tutta la scheda nel video di oggi in modo che tu non abbia nessun dubbi nel metterla in prat...

A Cagliari i premi: Miglior Città europea dello sport e Benemerenza dello Sport 2017 Nel Salone d’onere del CONI a Roma alla presenza del presidente Giovanni Malagò, del presidente ACES Europe Gianfrancesco Lupattelli, del vice presidente vicario dell’ANCI Roberto Palla, del sottosegretario agli esteri, di ospiti parlamentari e di tanti amministratori locali, è stato assegnato a…