SAILING GYM asd

🧘‍♀️ Workshop di Yoga – Pranayama e Meditazione 🌿
*Sabato 4 Luglio alle ore 10:00*

Visto il successo dei precedenti appuntamenti anche questo mese non può mancare il nostro rendez-vous con il benessere, il respiro e la consapevolezza.

Durante il workshop esploreremo:
✨ Yoga
🌬 Pranayama (la scienza del respiro)
🧘 Meditazione

Un’esperienza pensata per rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.

Lo Yoga è una disciplina inclusiva, adatta a chiunque voglia avvicinarsi a questa pratica, indipendentemente dall’età, dal livello di preparazione fisica o dalla flessibilità.

Costo attivazione €10.
E’ richiesta prenotazione, i posti sono limitati!

📍 Sailing Gym – Viale Elmas 59, Cagliari
📲 Info e prenotazioni:
347 1117957
335 330145

📢🔥 Calendario Corsi Aggiornato 🔥📢

Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, iniziare un’arte marziale o metterti alla prova con qualcosa di nuovo… da noi trovi il corso giusto per te! 💪

🏋️‍♂️ AREA FUNZIONALE
✅ Functional Training
✅ Spartan System
✅ Calisthenics
✅ Kettlebell Lifting
✅ Yoga

🥊 ARTI MARZIALI & SPORT DA COMBATTIMENTO
✅ Dog Brothers Kalitudo
✅ Muay Thai
✅ Boxe
✅ Boxe Bimbi
✅ Scherma Storica
✅ Scherma di Coltello
✅ Nio Kempo
✅ Spada Giapponese
✅ Hapkido
✅ Karate Kyokushinkai
✅ Karate Bimbi

🏋️‍♀️ Sala pesi / Body Building
✔️ Istruttore sempre presente
✔️ Schede personalizzate
✔️ Possibilità di Personal Training su prenotazione

Ti aspettiamo 💪

📍 Sailing Gym – Viale Elmas 59, Cagliari
📲 Info: 347 1117957 – 351 9723022

🧘‍♀️ Workshop di Yoga – Pranayama e Meditazione 🌿

*Sabato 23 Maggio alle ore 10:00*

Visto il successo dei precedenti appuntamenti anche questo mese non può mancare il nostro rendez-vous con il benessere, il respiro e la consapevolezza.

Durante il workshop esploreremo:
✨ Yoga
🌬 Pranayama (la scienza del respiro)
🧘 Meditazione

Un’esperienza pensata per rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Lo Yoga è una disciplina inclusiva, adatta a chiunque voglia avvicinarsi a questa pratica, indipendentemente dall’età, dal livello di preparazione fisica o dalla flessibilità.

Costo attivazione €10.
E’ richiesta prenotazione, i posti sono limitati!

📍 Sailing Gym – Viale Elmas 59, Cagliari

📲 Info e prenotazioni:
347 1117957
335 330145

📢 Comunicazione Festività 🇮🇹

In occasione della Festa dei Lavoratori:

🚫 Venerdì 1 Maggio la palestra sarà chiusa

💪 Sabato 2 Maggio saremo aperti
⏰ dalle 10:00 alle 13:00

Approfitta per ricaricare le energie… e ci vediamo in sala! 😉

Scherma di coltello

L’arte della precisione, la danza della distanza. ⚔️

​Alla Sailing Gym parte un nuovo corso!

La Scherma di Coltello non è solo velocità: è studio del tempo, della distanza, controllo del corpo e disciplina mentale.

Un percorso che ti porterà a sviluppare consapevolezza, coordinazione e prontezza, che tu sia già praticante di arti marziali o completamente alle prime armi.

​📅 Quando: Ogni martedì e giovedì
🕕 Orario: 18:00

🚀 Inizio corso: Martedì 28 Aprile

❗ Posti davvero limitati
👉 Prenota subito il tuo posto: 347 1117957

Non restare a guardare.
Mettiti alla prova. 💥