Urban Asana Studio

Ogni anno è la stessa storia.

A settembre ci promettiamo di ricominciare.
Di prenderci più cura di noi.
Di muoverci di più.
Di ritagliarci finalmente un’ora solo per noi.

Ma forse la domanda non è “Che attività scelgo?”

La domanda è:
“Come voglio sentirmi tra qualche mese?”

Se la risposta è più forte, più presente, più liberə nei movimenti, con meno tensioni e più energia… circondatə da una community viva e attiva…allora forse vale la pena scegliere una pratica che vada un po’ oltre il semplice allenamento.

Una pratica che unisca movimento, respiro, forza, mobilità e consapevolezza.
Che ti accompagni, invece di chiederti continuamente di performare, anche sul tappetino .

È il motivo per cui da Urban Asana trovi yoga, pilates, tutto movimento consapevole: discipline diverse, ma con un obiettivo comune. Farti stare bene nel tuo corpo, oggi e nel tempo.

In questi giorni abbiamo inviato via mail le nostre promozioni per la nuova stagione. 💜

Nel prossimo reel Robi risponderà a tutte le domande che ci avete mandato sugli abbonamenti, sulle novità e su come funzionano le promo, così da aiutarti a scegliere la soluzione più adatta alle tue esigenze.

Se non hai ricevuto la mail, scrivici in DM: saremo felici di inviarti tutte le informazioni.

Ci vediamo sul tappetino.

Come sai ci siamo spostate su Substack come quellə che scrivono cose veramente fighe.

Noi ci proviamo, e ti raccontiamo di ciò che ci tiene a galla in questa torrida estate.

Nell’ultimo mese prima della pausa estiva.

Ci trovi qui: https://substack.com/Yoga ✺ Pilates ✺ Movimento Consapevole a Cagliari

The Space Between nasce all’alba, in una di quelle notti insonni, quando solo una tazza di the caldo tra le mani può offrire conforto.

É lo spazio che riserviamo a parole che stanno in mezzo, tra la pratica, il movimento, i nostri pensieri, e tutto ciò che succede sia quando varchi la porta verde che quando cammini tra le vie di Villanova per tornare a casa.

É lo spazio in mezzo.

Abbiamo a lungo cercato uno spazio che potesse garantirci libertà e lo abbiamo trovato.

Ti aspettiamo in questa nuova avventura su Substack.

Uno spazio per muoversi, respirare e incontrarsi.
Tra mamme, corpi che cambiano e bimbi che crescono con noi, per celebrare assieme la festa della mamma.

Venerdì 8 maggio portiamo una lezione di yoga in gravidanza e yoga in fascia ancora una volta fuori dallo studio, per creare un momento di connessione semplice e reale.

Una pratica pensata per tutti i trimestri,
in cui puoi ve**re anche con il tuo bimbo/a in fascia (fino ai 9 mesi),
per continuare a prenderti cura del tuo corpo senza separarti da lui o lei.

🗓 Venerdì 8 maggio
🕥 10:30 – 12:00
📍 Centro Commerciale Le Vele Millennium

Evento gratuito
Prenotazione tramite DM ✉️

Cosa portare:
– tappetino yoga
– abbigliamento comodo

Ti aspettiamo 🤍

Oggi è il compleanno di Bobi.
Metà di Urby. (E direi anche la parte che tiene in piedi tutto quando io sto nel caos)🫨

Bobi è quella delle liste.
Dell’ordine.
Delle cose fatte bene e finite.
Bobi ha anche dei difetti però. Il primo? Ha perennemente il telefono scarico, chissà infatti se vedrà questo post.

Bobi è quella che apre un armadio e lo richiude vuoto.
Perché “tanto non ti serve”.
E purtroppo ha anche ragione.

È piccola, ma non fermarla.
Una macchinina. Sempre in movimento.
E quella pazienza che nella vita quotidiana usa poco… la tira fuori tutta quando insegna, soprattutto quando lo fa coi bimbi. È bellissima da vedere.

Io continuo a pensare a quel volo.
Due sedili vicini, una sbirciatina mia in quella tote bag, una chiacchiera a caso.
E poi boom.

Adesso sei tra le persone che sento ogni giorno.
Più volte al giorno.
Quelle che non silenzio mai.

E nel mezzo ci abbiamo costruito questo spazio, che cresce e cambia con noi.

Buon compleanno Bobonz.
Ad maiora — alle cose sempre più grandi, che quelle piccole non ci sono mai piaciute, sempre insieme 🤍

Sei parte del mio cuore,
Con amore infinito
Simo 🩷

Ps ora mi aspetto una dedica incredibile anche per il mio di compleanno 💅

Ps due, queste foto meravigliose sono frutto del nostro ultimo shooting con , 🥹 I loro occhi sono sempre i più speciali!